कीटो डाइट से किन लोगों को बचना चाहिए- इससे आपको शरीर की मांसपेशियों में अकड़न, खिंचाव और थकान जैसी समस्या हो सकती है, जिसका प्रमुख कारण इलेक्ट्रोलाइट में गड़बड़ी होना है। कार्बोहाइड्रेट की कमी से यह समस्या हो सकती है।
बुढ़ापा नापने का थर्मामीटर लोटपोट कर देगा आपको
बुढ़ापा नापने का थर्मामीटर
1. दोस्त बुलाये पर,
जाने का दिल न करे,
समझ लो बूढे हो गए।
2. पड़ोसन की जगह,
पत्नी पर ज़्यादा प्यार आने लगे,
समझ लो बूढे हो चले।
3. नए कपड़े खरीदने की,
इच्छा कम हो रही हो,
तो समझना बूढे हो चले।
4. रेस्टोरेंट में खाना खाते वक़्त,
घर के खाने की याद आने लगे,
समझना बूढे हो चले।
5. बारिश हो रही हो और,
पकौड़े की जगह छाता याद आये,
समझो बूढे हो चले।
6. हर बात पर युवाओं के,
फैशन पर टिप्पणी करनें लगे हो,
समझना बूढे हो चले।
7. मौज-मस्ती वाली फिल्मों की,
आलोचना करनें लगे हो तो,
समझना बूढे हो चले।
8. मस्त-महफ़िल सजी हो और,
उस दौरान मशवरा देने लग जाओ,
तो समझना बूढे हो चले।
9. फूल पर गुनगुनाते भंवरे को देख,
रोमांटिक गाना न याद आये,
समझना बूढे हो चले।
10. बेफिक्री छोड़ सर पर चिंता,
की टोकरी उठा ली हो,
समझना बूढे हो चले।
12. बार बार रिटायरमेंट की याद आए,
तो समझो बूढ़े हो गए।
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