फिटनेस मंत्र, महिलाओं को निहारें 10 मिनट...

फ्रेंकफर्ट। पिछले दिनों भारत में महिलाओं को

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घूरने को गैर जमानती अपराध बनाए जान का प्रस्ताव रखा गया था। हालांकि इस पर सर्वसम्मति नहीं बन पाई। इसके ठीक उलट, एक सर्वे में कहा गया है कि महिलाओं को रोज 10 मिनट तक घूरना (निहारना) सेहत के लिए फायदेमंद हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि उन्नत वक्षों वाली महिलाओं को प्रतिदिन 10 मिनट तक निहारना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। वैज्ञानिकों का तो यहां तक कहना है कि बड़े-बड़े वक्षों वाली महिलाओं को निहारने से आपकी उम्र बढ़ती है। यह खुलासा एक जर्मन अध्ययन में किए जाने का दावा है, जो कि न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित हुआ था। आगे पढ़ें...जिम जाने से अच्छा है, वक्षों को निहारना...
इसका निष्कर्ष था कि महिलाओं के वक्षों को कुछेक मिनटों के लिए निहारना आपके स्वास्थ्य के लिहाज से जिम जाने से अच्छा है। एजिंग की एक विशेषज्ञा डॉ. करेन वेदरबाइ का कहना है कि सुगठित महिला को मात्र दस मिनट तक देखने से आप इतनी ऊर्जा खर्च कर देते हैं, जितनी कि उर्जा 30 मिनट के एयरोबिक्स व्यायाम में खर्च होती है। इस विलक्षण खोज के परिणामों को सार्वजनिक करने से पहले डॉ. वेदरबाइ के नेतृत्व में एक खोज दल ने पांच वर्ष खर्च किए।

डॉ. वेदरबाइ ने बताया कि जिन लोगों को प्रतिदिन देखने को कहा गया था ‍उन लोगों का अन्य लोगों की तुलना में रक्तचाप कम था। ऐसे लोगों की रेस्टिंग पल्स रेट्‍स भी कम धीमी थी और इसके साथ ही उनको कोरोनरी आर्टरी की बीमारी का खतरा भी कम हो गया था।

डॉक्टर का कहना है कि यौन उत्साह से हृदय के पम्पिंग की गति तेज हो जाती है और इससे ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार होता है। यह भी माना जाता है कि सामान्यत: पुरुषों की दृष्टि अन्य अंगों की अपेक्षा महिलाओं के वक्षों पर ज्यादा ठहरती है। आगे पढ़ें... आंखों से उन्नत वक्षों को सराहें....

डॉ. वेदरबाइ का कहना है कि इस बात पर कोई सवाल नहीं उठाया जा सकता है कि बड़े वक्षों को देखने से आदमी ज्यादा स्वस्थ बनता है। उनका कहना है कि जो लोग 40 वर्ष से अधिक उम्र के हों उन्हें प्रतिदिन कम से कम 10 मिनट तक डी-कप शेप या और बड़े वक्षों की आंखों से प्रशंसा करना चाहिए।

इस दावे का एक दूसरा पक्ष यह भी है कि बहुत सारे डॉक्टरों और शोधकर्ताओं ने इस तरह के शोध पर बहुत सारे प्रश्न खड़े किए हैं और कहा है कि यह एक फर्जी शोध है और इस शोध और निष्कर्षों में कोई सच्चाई नहीं है। बहुत सारे लोगों ने शोध में भाग लेने वाले स्त्रियों और पु‍रुषों को लेकर बहुत से सवाल किए हैं और वे इसे विश्वसनीय मानते नहीं हैं। आगे पढ़ें...आंखों के रास्ते होता है दिल दुरुस्त...


लेकिन, डॉ. वेदरबाइ का दावा है कि हमारे अध्ययन से निष्कर्ष निकलता है कि इस तरह की गतिव‍िधि में कुछेक मिनटों तक संलग्न रहने से आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा आधा हो जाता है। इतना ही नहीं, हम मानते हैं कि लगातार ऐसा करने से औसत आदमी की उम्र चार से पांच वर्ष तक बढ़ जाती है।

यह भी ध्यान रखने योग्य बात है कि प्रत्येक महिला की चाह उन्नत उरोजों की होती है। हॉलीवुड और बॉलीवुड की कई अभिनेत्रियां अपने स्तनों को और सुडौल बनाने के लिए उनकी सर्जरी करवाती हैं।

शोधकर्ताओं ने फ्रेंकफर्ट के तीन अस्पतालों में इस तरह का प्रयोग किया और उन्होंने इसके लिए 200 पुरुष आउटपेशेंट्‍स की स्वास्थ्य की तुलना की थी, जिनमें आधे पुरुषों को महिलाओं को घूरने को कहा गया था और आधे को ऐसा न करने की सलाह दी गई थी। (चित्र : beerbeer.org से साभार)