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How To Delay Periods Naturally : नेचुरल तरीके से पीरियड्स टालने के लिए अपनाएं घरेलू उपाय
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
Health Care : रात में सोने से पहले इन बातों का रखें ख्याल वरना सेहत को होगा नुकसान
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
सेहतमंद बने रहने के लिए लोग हेल्दी डाइट लेते है, एक्सरसाइज करते है। लेकिन अच्छी सेहत पाने के लिए हमें अपनी कुछ आदतों में बदलाव करने की भी आवश्यकता हैं। दरअसल सोने से पहले कुछ बातें ध्यान रखनी चाहिए, नहीं तो ये आदतें आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक ...
Healthy morning drinks : अच्छी सेहत के लिए सुबह की शुरुआत करें इन तीन चीजों से, जरूर जानें
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
जब बात सेहत का ख्याल रखने की आती है, तो हर व्यक्ति सतर्क हो जाता है। वैसे भी कोरोना काल में हर व्यक्ति अपने सेहत के प्रति जागरूक एंव सावधान हो गया है। लेकिन सेहतमंद जिंदगी के लिए जरूरी है। सही डाइट का होना। किसी भी बीमारी से बचाव के लिए हेल्दी डाइट ...
सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद हैं पपीते के बीज, जानिए लाभ
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
पपीते के बीज भी कई गुणों से भरपूर होते हैं। पपीते के बीजों का सेवन करने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है। आइए जानते हैं.........
Health Tips : गले की खराश से हैं परेशान, तो इन घरेलू उपायों को आज ही आजमाएं
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
कोरोनावायरस के कारण आम सर्दी, खांसी ने भी लोगों की चिंता बढ़ा दी है। बदलते मौसम के साथ सर्दी खांसी, गले में खराश आम है, लेकिन कोरोना काल में इससे बच कर रहना ही सेहत के लिहाज से जरूरी है। बदलते मौसम के साथ गले में खराश और गले में दर्द होने के कारण ...
एक्सरसाइज से पहले कॉफी नहीं पीते तो फायदे जानकर पीना शुरू कर देंगे
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
कॉफी पीने के शौकीन पूरी दुनिया में मिल जाएंगे, ये बेहद लोकप्रिय और पसंदीदा पेय पदार्थों में से एक हैं। अगर आप खुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज भी करते है तो व्यायाम से पहले कॉफी पीने के आपको कई फायदे मिल सकते हैं.................
आंखों में रहती है थकान और भारीपन तो ऐसे करें इनकी देखभाल
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
अगर आप दिनभर टीवी, कंप्यूटर के सामने बैठते है व किसी अन्य वजह से भी आपको आंखों में थकान और भारीपन महसूस होती है, तो जरूरत है कि आप आंखों की उचित देखभाल करें। आइए, आपको बताते हैं आंखों की देखभाल कैसे करना चाहिए.....
गलत समय पर मॉर्निंग वॉक करते हैं तो हो जाएं सावधान, जानिए सही समय
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कई लोग मॉर्निंग वॉक करते हैं। आमतौर पर यह धारणा रहती है कि सुबह जितनी जल्दी वॉक करें उतना ही अच्छा रहता है। कई लोग तो बहुत ही शान से बताते हैं कि वे सुबह 4 या 5 बजे उठकर मॉर्निंग वॉक करते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी ...
जलने पर रखें ये 6 सावधानियां
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
त्वचा का कोई भाग अगर जल गया है, तो आप उसके लिए किए जाने वाले कुछ घरेलू उपाय जरूर जानते होंगे। लेकिन क्या आप यह जानते हैं, कि जल जाने पर ऐसी कौन सी सावधानियां रखी जाए, जिससे आपके और परेशानी नहीं उठानी पड़े, और घाव बढ़ न जाए। आइए जानें.........
Health Tips : जानिए हींग के पानी के 5 खास फायदे
सोमवार,अक्टूबर 19, 2020
खाने में स्वाद और महक के लिए हींग का प्रयोग विशेष तौर पर किया जाता है और पेट के लिए भी इसे काफी फायदेमंद माना जाता है। वैसे सेहत के लिए हींग के एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं। यकीन नहीं होता तो, जानिए यह 5 खास फायदे........
Heath Tips: क्या आप जानते हैं हल्दी वाले दूध के 11 बेहतरीन फायदे
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
आम तौर पर सर्दी होने या शारीरिक पीड़ा होने पर घरेलू इलाज के रूप में हल्दी वाले दूध का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि हल्दी वाले दूध के एक नहीं अनेक फायदे हैं? नहीं जानते तो हम बता रहे हैं-
Soaked Peanut Health Benefits : जरूर जानिए भीगी मूंगफली दाने के गजब के फायदे
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
सेहतमंद गुणों से भरपूर मूंगफली स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई स्वास्थवर्द्धक फायदे भी देती है। अधिकतर लोग इसे पसंद करते हैं। मूंगफली में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जो शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी है। वहीं भीगी हुई मूंगफली के पौष्टिक ...
Health Care : पानी पीने से होते हैं ये 9 फायदे, जरूर जानिए
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
पहली बात तो यह, कि पानी पीने का एक सबसे अच्छा फायदा आप सभी जानते ही होंगे कि सिर्फ पानी पीने से आप न केवल अपना वजन तेजी से घटा सकते हैं, लेकिन आप यह नहीं जानते कि सिर्फ 9 दिनों में आप यह कमाल कर सकते हैं। आप इतना वजन घटा सकते हैं.....
खाने में इस्तेमाल करें मूंगफली का तेल, स्वाद भी बढ़ेेेेगा और मिलेेंगे 10 आश्चर्यजनक फायदे
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
मूंगफली का तेल अन्य सभी तेलों की तुलना में बेहद पौष्टिक होता है। चलिए जानते हैं मूंगफली के इन गुणों के बारे में -
How To Drink Milk : दूध पीने के दौरान रखें इन 7 बातों का ख्याल
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
अधिकांश लोग सेहत को दुरुस्त रखने के लिहाज से दूध पीते हैं। लेकिन कई लोग दूध पीते हुए कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिससे फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। आइए, हम आपको बताते हैं कि दूध पीते हुए भरपूर लाभ लेने के लिए आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ...
Benefits Of Toothpaste : जानिए टूथपेस्ट के जबरदस्त फायदे, जो आपको कर देंगे हैरान
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
आमतौर पर केवल दांतों को साफ करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं,कि टूथपेस्ट दांतों की सफाई के अलावा भी आपके बहुत काम आ सकता है। अगर आप नहीं जानते, तो जरूर पढ़िए, टूथपेस्ट के यह अनोखे उपयोग.....
इस मौसम में जरूर खाएं सेहत भरे बादाम, जानिए 15 फायदे
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
बादाम तेल के नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल कम होता है। यानी यह दिल की सेहत के लिए भी अच्छा है।
रोजाना मुट्ठीभर सूखे मेवे खाने से दिल की बीमारी, कैंसर का खतरा होगा कम
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
रोजाना कम से कम 20 ग्राम यानी मुट्ठीभर सूखे मेवे खाने से आपको दिल की बीमारी, कैंसर और अकाल मृत्यु जैसी समस्याओं का खतरा कम हो सकता है। सूखे मेवों की खपत पर सभी वर्तमान अध्ययनों के विश्लेषण से पता चलता है
Nails Hygiene : नाखून बढ़ाना सेहत को पड़ सकता है महंगा
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
अधिकांश लड़कियां अपने नाखूनों को बढ़ाती हैं और उन्हें लंबे रखना पसंद करती हैं। अगर आप भी नाखून बढ़ाना पसंद करती हैं, तो आपको ये नहीं मालूम होगा कि ऐसा करना सेहत के साथ जोखिम लेने जैसा है। जानिए, नाखून बढ़ाने से सेहत को किस प्रकार से नुकसान हो सकता ...
Health Tips : खट्टी डकार से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय
रविवार,अक्टूबर 18, 2020
अधिकतर लोग खट्टी डकार की समस्या से परेशान रहते है, खट्टी डकार आने के साथ-साथ गले, पेट और सीने में तेज जलन की समस्या भी होती है। हममे से अधिकतर लोग इस समस्या से परेशान रहते है। आखिर ऐसा क्यों होता है.....