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डिप्रेशन में 4 काम बिल्कुल न करें
सोमवार,मार्च 27, 2023
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आज की इस भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में बीमारियों का खतरा तेज़ी से बढ़ रहा है और इन बीमारियों में कैंसर की समस्या भी बढ़ती जा रही है। हाल ही में पंजाब प्रदेश कांग्रेस कमेटी के पूर्व अध्यक्ष नवजोत सिंह सिद्धू की पत्नी नवजोत कौर सिद्धू को स्टेज 2 इन्वेसिव ...
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Neem Benefits : नीम सौंदर्य से लेकर सेहत तक सभी में बेहद गुणकारी माना जाता है, इसीलिए आयुर्वेद में नीम को औषधि बताया गया है। इसके पत्ते, छाल, डंठल, फल सभी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, इतना ही नहीं नीम की पत्तियां संक्रमण से निजात दिलाने के लिए ...
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मैनचेस्टर। हममें से ज्यादातर लोग काम करते हैं, लेकिन यह हमेशा आनंददायक नहीं होता है। चाहे लंबे समय तक चलने वाला काम हो, थका देने वाला काम हो या दिनचर्या से जुड़ा काम हो, कई बार हम सिर्फ करने के लिए काम करते हैं, भले ही हमें वह करना अच्छा न लगता हो।
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सिर्फ ड्राई फ्रूट्स खाने से आपका दिमाग तेज़ नहीं हो सकता क्योंकि आपको अपनी मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए कुछ ब्रेन एक्सरसाइज (exercise) करनी होगी और साथ ही हेल्दी डाइट को भी अपनाना होगा। तो चलिए जानते हैं 8 ऐसी चीज़ों के बारे में जिससे आप अपनी मेमोरी पावर ...
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Jaggery Benefits And Its Side Effects: वैसे तो गुड़ हमारे शरीर के लिए बेहद लाभकारी होता हैं। क्योंकि यह पेट, जोड़ों का दर्द की समस्याओं में राहत देता है। लेकिन अधिक मात्रा में गुड़ का सेवन करना आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है, आइए जानते हैं इसके 5 फायदे ...
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Yummy Fruits Of Summer : गर्मी का मौसम हमें चाहे कितना भी तपाने और परेशान करने वाला हो, लेकिन मौसमी फलों की मौजूदगी इसका एहसास नहीं होने देती। तो चलिए जानते हैं 10 मजेदार फलों के बारे में, जो फलों का खजाना है और गर्मी के मौसम में हमें स्वस्थ्य लाभ ...
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क्या आपको पता है कि एक व्यक्ति अपनी ज़िन्दगी के 26 साल सोने में बिताता है? जी हां एक व्यक्ति अपनी ज़िन्दगी का 1/3 हिस्सा सोने में बिताता है और हमे अच्छी सेहत के लिए 7-8 घंटे की नींद की ज़रूरत होती है। आखिर नींद किसे नहीं पसंद और अक्सर लोग अपने वीकेंड ...
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health benefits of pumpkin seed: आइए यहां जानते हैं कद्दू और कद्दू के बीजों को सेवन से हमें मिलने वाले फायदों के बारे में। आपको बता दें कि कद्दू का बीज हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं, अत: हमें इसका लाभ लेने के लिए इनको अवश्य ही अपनी ...
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benefits of olive oil : जैतून का तेल हमारे लिए बहुत ही लाभकारी है। इसके सेवन से जहां कैंसर जैसी बीमारी में आराम मिलता है, वहीं यह तेल डायबिटीज रोगियों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह तेल स्किन, हेयर तथा कई बीमारियों में लाभप्रद माना गया है। आइए जानते ...
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Health Benefits : आलूबुखारा के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है। यह खाने में खट्टा-मीठा लगता है। इसे ताजा या सुखाकर भी खाया जाता है। यदि आपको खाने में नहीं पसंद तो इसके फायदे जानने के बाद आप जरूर खाना शुरू कर देंगे। अंग्रेजी ...
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How to increase hemoglobin : शरीर में रक्त या खून की कमी होने पर जल्दी-जल्दी रोगों की चपेट में आ जाते हैं। खून की कमी होने पर हमारा शरीर, आंखें, नाखून, हथेली आदि सफेद नजर आने लग जाती है। यहां आपके लिए प्रस्तुत हैं 8 सरल तरीके, जिससे आप अपना जल्दी ...
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water benefits : हमें हमेशा ही मिट्टी के घड़े का पानी ही पीना चाहिए, क्योंकि यह पानी हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है। दरअसल मिट्टी से बने घड़े में कई प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं, और यही गुण जब पानी में आ जाते है, तो यह हमें रोगों से लड़ने की ...
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uric acid : यूरिक एसिड का बढ़ना एक स्वस्थ शरीर के लिए खतरा साबित होता है। अपनी जीवनशैली में सही खान-पान की मदद से यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है। यदि किसी व्यक्ति के शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाए तो उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता ...
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यदि बार-बार बदल रहे मौसम के कारण आपको भी गला सूखने की समस्या हो रही है, तो घबराए नहीं। हम यहां आपके लिए लेकर आए हैं 5 खास ड्रिंक्स, इन वैराइटी ट्राय करके देखिए, इससे आप बोर भी नही होंगे और आपका गल तर होने के साथ-साथ शरीर का तापमान भी संतुलित बना ...
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आपने किसी न किसी को सांस फूलना यानी सांस लेने में दिक्कत होते हुए जरूर देखा होगा। ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए नीचे दी गई जानकारी आपके लिए बहुउपयोगी साबित हो सकती हैं। आइए जानते हैं खास बातें-
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दही हमारे शरीर के कई रोगों में लाभदायी माना गया है। यह हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर, गुर्दा रोग, कोलेस्ट्रॉल, आंतों के रोग, पेट की बीमारियां, दंत रोग आदि बीमारियों को रोकने की अद्भुत क्षमता रखता है। इतना ही नहीं यह सुंदरता बढ़ाने तथा हड्डियों का विकास ...
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mulberry shahtut : शहतूत का फल खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही सेहतमंद होता है। इसमें कई गुण पाए जाते हैं, जिसमें वेट लॉस, आंखों की गड़बड़ी, लंग कैंसर, कोलोन और प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को कम करने में लाभकारी है। ये स्वादिष्ट फल गर्मी में ही ...
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Sugarcane Juice Benefits : गन्ने का रस सिर्फ स्वाद में ही मजेदार नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी दमदार है। गर्मी के मौसम में ताजे, मीठे गन्ने के रस पीने की बात ही कुछ और है। अगर आप भी गन्ने के रस के फायदे और नुकसान नहीं जानते हैं तो आपको जरूर जानना चाहिए ...
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How To Remove Holi Colours : होली और रंग पंचमी पर्व पर यदि रंगों के से खेलते हुए आप से कोई चूक हो गई है तो घबराइए नहीं, क्योंकि हम यहां आपको बताने जा रहे हैं 10 ऐसे उपाय, जिनसे आपके शरीर पर लगा गाढ़ा और जिद्दी रंग आसानी से निकाल जाएगा। तो आइए ट्राय ...
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