हिंदी
Diwali Sweets and Health : दीपावली पर Market की मिठाई हो सकती है जानलेवा...
रविवार,अक्टूबर 20, 2019
Deepawali Health Tips : दीपावली पर बढ़ सकता है आपका वजन, बचें इन 10 उपायों से
रविवार,अक्टूबर 20, 2019
त्योहार के समय आप अतिरिक्त कैलोरी लेकर थोड़ा-बहुत वजन भी बढ़ा लेते हैं। तो फिर सोच क्या रहे हैं, वजन को संतुलित करने के लिए जरूर जानिए ये 10 उपाय, ताकि बढ़ता वजन नियंत्रित कर सकें....
diwali and health : दीपावली पर सावधान रहें अस्थमा के मरीज, जानें 5 टिप्स
रविवार,अक्टूबर 20, 2019
साफ-सफाई और पटाखों-फुलझड़ियों के बीच अस्थमा के मरीजों को रहना होगा सावधान, वरना आपको परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। जरूर जानें काम के टिप्स -
हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज? ये 3 चीजें खाएं तुरंत मिलेगी राहत
शनिवार,अक्टूबर 19, 2019
क्या आपने कभी महसूस किया है कि अचानक उठते-बैठते या चलते-फिरते आपके जोड़ों (joints) से कभी कट-कट की आवाज आई हो? अगर ऐसा बहुत बार होता है तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल भी न करें। ये हड्डियों से जुड़ी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। हड्डियों से इस तरह ...
टमाटर करेगा कई रोगों का उपचार, जानिए क्यों हेल्थ के लिए है वरदान
शनिवार,अक्टूबर 19, 2019
टमाटर विश्व में सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली सब्जियों में से एक है, भारतीय व्यंजनों में टमाटर प्रमुख्ता से इस्तेमाल होता है। इसके बिना सलाद, सूप, सब्जी, अचार, चटनी, कैचअप आदि के बारे में सोचना भी संभव
यूरिन को रोकते हैं देर तक, तो जान लीजिए इसके 5 नुकसान
शुक्रवार,अक्टूबर 18, 2019
कई लोगों की आदत होती है कि यूरिन आने पर, बहुत देर तक उसे रोके रखते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो जान लीजिए कि इससे आपको क्या नुकसान हो सकते हैं -
करवा चौथ 2019: सरगी में खाएं ऐसा Food जो दिन भर रखें आपको Energy से भरपूर
बुधवार,अक्टूबर 16, 2019
करवा चौथ के व्रत दिनभर भूखा रखकर किया जाता है इसलिए सुबह की सरगी बेहद खास होती है। अगर आपने सुबह उठकर कुछ नहीं खाया तो आप बीमार हो सकती
sharad purnima का कर रहे है व्रत, तो बरतें ये 5 सावधानियां
शनिवार,अक्टूबर 12, 2019
अगर आप इस बार शरद पूर्णिमा का व्रत रखने वाले है, तो आपको कुछ जरूरी बातों पर भी ध्यान देना चाहिए और यह 5 सावधानियां जरूर बरतनी चाहिए -
Dog for healthy heart : दिल की अच्छी सेहत के लिए कुत्ता पालें
गुरुवार,अक्टूबर 10, 2019
विवेक ने अपने दोस्त से कहा यार मेरा 'जो' अब तीन साल का हो गया है। 'जो' आज सुबह ही मेरे पास आ गया, घर पहुंचने पर भी मेरे पास आ जाता है। दोस्त रितेश को लगा विवेक किसी बच्चे की बात कर रहा है लेकिन बाद में पता चला कि ये तो विवेक का कुत्ता है।
world mental health day : जानिए मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने के 4 तरीके
नम्रता जायसवाल| गुरुवार,अक्टूबर 10, 2019
हम में से ज्यादातर लोग अपने स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देते हैं, अच्छे खान-पान से शरीर की हर जरूरत को पूरा करते हैं जिससे कि शरीर स्वस्थ रहे और बीमार न पड़े। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि शरीर के अलावा आपके माइंड को भी आपकी केयर भी जरूरत हो सकती है?
10 अक्टूबर : 'विश्व दृष्टि दिवस' पर जानें आंखों को स्वस्थ रखने के 8 तरीके
बुधवार,अक्टूबर 9, 2019
हर साल 10 अक्टूबर को 'विश्व दृष्टि दिवस' (world vision day) मनाया जाता है। आंखों का स्वस्थ होना हमारे लिए बेहद जरूरी है। आइए, जानते हैं आंखों को स्वस्थ रखने के लिए 8 जरूरी बातें -
Maha Gauri Mata : नवरात्रि के आठवें दिन माता रानी को लगाएं नारियल का भोग, होंगे ये फायदे
शनिवार,अक्टूबर 5, 2019
नारियल एक ऐसा फल है जो पूजा में जितना महत्वपूर्ण और शुभ माना जाता है, उतना ही सेहत के लिए भी फायदेमंद है। इतना ज्यादा फायदेमंद कि जानकर आपको हैरानी होगी। विटामिन और मिनरल से भरपूर होने के कारण नारियल एक सुपरफूड है जो आपकी सेहत समस्याओं को दूर करने ...
कई रोगों से पाना है मुक्ति? तो जानिए गर्म दूध के साथ गुड़ के सेवन के फायदे
शनिवार,अक्टूबर 5, 2019
क्या आप जानते हैं कि गर्म दूध के साथ गुड़ का सेवन करने से सेहत को कई बेशकीमती फायदे होते है और आप कई तरह के रोगों से मुक्ति पा सकते हैं? अगर नहीं, तो जरूर जानिए -
Navratri 2019 : नवरात्रि के सातवें दिन देवी कालरात्रि को गुड़ का भोग लगाकर करें प्रसन्न
शनिवार,अक्टूबर 5, 2019
नवरात्रि में देवी मां के सतवें स्वरूप कालरात्रि माता को गुड़ का भोग प्रिय है। सातवें नवरात्रि पर मां को गुड़ का नैवेद्य चढ़ाने व उसे ब्राह्मण को दान करने से शोक से मुक्ति मिलती है एवं आकस्मिक आने वाले संकटों से रक्षा भी होती है। इसके अलावा गुड़ का ...
Devi Katyayani को प्रिय है शहद का भोग, जानिए इसके 10 बेमिसाल सेहत फायदे
शुक्रवार,अक्टूबर 4, 2019
नवरात्रि में देवी मां का छठा स्वरूप है 'कात्यायनी देवी' इन्हें शहद का भोग अत्यंत प्रिय है इसलिए इस दिन शहद का प्रसाद चढ़ाया जाता है। आइए, जानते हैं इस प्रसाद (शहद) से सेहत को मिलने वाले 10 बेमिसाल फायदे -
Navratri व्रत में जी भरकर खाएं मखाने, होंगे गजब के 5 सेहत फायदे
शुक्रवार,अक्टूबर 4, 2019
नवरात्रि में अगर आप उपवास रख रहे हैं, तो ऐसी चीजों का सेवन करें जो आपको ऊर्जा के साथ सेहत के फायदे भी दे सके। मखाना भी उपवास में लिया जाने वाला ऐसा ही मेवा है जो आपको सेहत के कई फायदे दे सकता है... उन्हीं में से 5 फायदे हम आपको बता रहे हैं -
डायबिटीज के मरीज होकर भी रख रहे हैं नवरात्रि में व्रत? तो इन 7 बातों का रखें ख्याल
मंगलवार,अक्टूबर 1, 2019
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और व्रत रख रहे हैं तो आपको अपनी डाइट और लाइफस्टाइल दोनों बैलेंस रखना होगा। साथ ही नीचे बताई जा रही बातों का भी खास ख्याल रखें -
Navratri 2019: नवरात्रि में इन तरीकों से बढ़ते वजन को करें कम
मंगलवार,अक्टूबर 1, 2019
अगर आप उपवास के बहाने अपने बढ़ते वजन को कम करना चाहते है, तो नवरात्रि इसके लिए अच्छा अवसर है। नवरात्रि में आपका वजन आसानी से कम हो सकता है। जानिए नवरात्रि में वजन कम करने के लिए यह 5 तरीके
नवरात्रि में Garba कर रहे हैं तो Diet chart के ये 11 Steps जरूर जानें
सोमवार,सितम्बर 30, 2019
गरबों के दौरान आपका शारीरिक व्यायाम अधिक होता है। इसलिए गरबा खेलने के लिए स्टेमिना बढ़ाने की भी बेहद आवश्यकता है। अत: आप ऐसी चीजों पर अपना फोकस बढ़ाएं जिससे स्टेमिना विकसित करने में मदद मिले।
Navratri health tips : नवरात्रि में व्रत के दौरान रखें Health का भी ख्याल, 5 Tips जरूर जानें
रविवार,सितम्बर 29, 2019
अगर आप भी नवरात्रि में नौ दिन व्रत रखते हैं, और ज्यादा कुछ खाने पीने से बचते हैं, तो हम आपको बता दें कि इस तरह से उपवास रखने का आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है। स्वास्थ्य का ख्याल रखते हुए शरीर में पोषण की कमी को पूरा करना बेहद आवश्यक है।