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sharad purnima का कर रहे है व्रत, तो बरतें ये 5 सावधानियां
शनिवार,अक्टूबर 12, 2019
Dog for healthy heart : दिल की अच्छी सेहत के लिए कुत्ता पालें
गुरुवार,अक्टूबर 10, 2019
विवेक ने अपने दोस्त से कहा यार मेरा 'जो' अब तीन साल का हो गया है। 'जो' आज सुबह ही मेरे पास आ गया, घर पहुंचने पर भी मेरे पास आ जाता है। दोस्त रितेश को लगा विवेक किसी बच्चे की बात कर रहा है लेकिन बाद में पता चला कि ये तो विवेक का कुत्ता है।
world mental health day : जानिए मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने के 4 तरीके
नम्रता जायसवाल| गुरुवार,अक्टूबर 10, 2019
हम में से ज्यादातर लोग अपने स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देते हैं, अच्छे खान-पान से शरीर की हर जरूरत को पूरा करते हैं जिससे कि शरीर स्वस्थ रहे और बीमार न पड़े। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि शरीर के अलावा आपके माइंड को भी आपकी केयर भी जरूरत हो सकती है?
10 अक्टूबर : 'विश्व दृष्टि दिवस' पर जानें आंखों को स्वस्थ रखने के 8 तरीके
बुधवार,अक्टूबर 9, 2019
हर साल 10 अक्टूबर को 'विश्व दृष्टि दिवस' (world vision day) मनाया जाता है। आंखों का स्वस्थ होना हमारे लिए बेहद जरूरी है। आइए, जानते हैं आंखों को स्वस्थ रखने के लिए 8 जरूरी बातें -
Maha Gauri Mata : नवरात्रि के आठवें दिन माता रानी को लगाएं नारियल का भोग, होंगे ये फायदे
शनिवार,अक्टूबर 5, 2019
नारियल एक ऐसा फल है जो पूजा में जितना महत्वपूर्ण और शुभ माना जाता है, उतना ही सेहत के लिए भी फायदेमंद है। इतना ज्यादा फायदेमंद कि जानकर आपको हैरानी होगी। विटामिन और मिनरल से भरपूर होने के कारण नारियल एक सुपरफूड है जो आपकी सेहत समस्याओं को दूर करने ...
कई रोगों से पाना है मुक्ति? तो जानिए गर्म दूध के साथ गुड़ के सेवन के फायदे
शनिवार,अक्टूबर 5, 2019
क्या आप जानते हैं कि गर्म दूध के साथ गुड़ का सेवन करने से सेहत को कई बेशकीमती फायदे होते है और आप कई तरह के रोगों से मुक्ति पा सकते हैं? अगर नहीं, तो जरूर जानिए -
Navratri 2019 : नवरात्रि के सातवें दिन देवी कालरात्रि को गुड़ का भोग लगाकर करें प्रसन्न
शनिवार,अक्टूबर 5, 2019
नवरात्रि में देवी मां के सतवें स्वरूप कालरात्रि माता को गुड़ का भोग प्रिय है। सातवें नवरात्रि पर मां को गुड़ का नैवेद्य चढ़ाने व उसे ब्राह्मण को दान करने से शोक से मुक्ति मिलती है एवं आकस्मिक आने वाले संकटों से रक्षा भी होती है। इसके अलावा गुड़ का ...
Devi Katyayani को प्रिय है शहद का भोग, जानिए इसके 10 बेमिसाल सेहत फायदे
शुक्रवार,अक्टूबर 4, 2019
नवरात्रि में देवी मां का छठा स्वरूप है 'कात्यायनी देवी' इन्हें शहद का भोग अत्यंत प्रिय है इसलिए इस दिन शहद का प्रसाद चढ़ाया जाता है। आइए, जानते हैं इस प्रसाद (शहद) से सेहत को मिलने वाले 10 बेमिसाल फायदे -
Navratri व्रत में जी भरकर खाएं मखाने, होंगे गजब के 5 सेहत फायदे
शुक्रवार,अक्टूबर 4, 2019
नवरात्रि में अगर आप उपवास रख रहे हैं, तो ऐसी चीजों का सेवन करें जो आपको ऊर्जा के साथ सेहत के फायदे भी दे सके। मखाना भी उपवास में लिया जाने वाला ऐसा ही मेवा है जो आपको सेहत के कई फायदे दे सकता है... उन्हीं में से 5 फायदे हम आपको बता रहे हैं -
डायबिटीज के मरीज होकर भी रख रहे हैं नवरात्रि में व्रत? तो इन 7 बातों का रखें ख्याल
मंगलवार,अक्टूबर 1, 2019
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और व्रत रख रहे हैं तो आपको अपनी डाइट और लाइफस्टाइल दोनों बैलेंस रखना होगा। साथ ही नीचे बताई जा रही बातों का भी खास ख्याल रखें -
Navratri 2019: नवरात्रि में इन तरीकों से बढ़ते वजन को करें कम
मंगलवार,अक्टूबर 1, 2019
अगर आप उपवास के बहाने अपने बढ़ते वजन को कम करना चाहते है, तो नवरात्रि इसके लिए अच्छा अवसर है। नवरात्रि में आपका वजन आसानी से कम हो सकता है। जानिए नवरात्रि में वजन कम करने के लिए यह 5 तरीके
नवरात्रि में Garba कर रहे हैं तो Diet chart के ये 11 Steps जरूर जानें
सोमवार,सितम्बर 30, 2019
गरबों के दौरान आपका शारीरिक व्यायाम अधिक होता है। इसलिए गरबा खेलने के लिए स्टेमिना बढ़ाने की भी बेहद आवश्यकता है। अत: आप ऐसी चीजों पर अपना फोकस बढ़ाएं जिससे स्टेमिना विकसित करने में मदद मिले।
Navratri health tips : नवरात्रि में व्रत के दौरान रखें Health का भी ख्याल, 5 Tips जरूर जानें
रविवार,सितम्बर 29, 2019
अगर आप भी नवरात्रि में नौ दिन व्रत रखते हैं, और ज्यादा कुछ खाने पीने से बचते हैं, तो हम आपको बता दें कि इस तरह से उपवास रखने का आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है। स्वास्थ्य का ख्याल रखते हुए शरीर में पोषण की कमी को पूरा करना बेहद आवश्यक है।
नवरात्रि खानपान 2019 : नवरात्रि व्रत में क्या खाएं और कैसे खाएं, पढ़ें 10 Interesting Ideas
रविवार,सितम्बर 29, 2019
अगर आप नवरात्रि व्रत के खाने में स्वाद को और बढ़ाना चाहते हैं, और उसमें सेहत का तड़का डालना चाहते हैं तो आजमाएं यह 10 बेहतरीन टिप्स -
Navratri vrat and health tips : नवरात्रि के उपवास में चक्कर से बचना है तो ये 7 बातें आपके काम की हैं
रविवार,सितम्बर 29, 2019
नवरात्रि में लगातार नौ दिन तक उपवास करने पर स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ समस्याएं भी होती हैं, जिसमें कमजोरी के कारण चक्कर आना भी शामिल है। अगर नवरात्रि में बचना चाहते हैं इन चक्करों से तो पढ़ें उपाय -
29 सितंबर : 'विश्व हृदय दिवस' पर जानिए दिल से जुड़े 13 रोचक तथ्य
शनिवार,सितम्बर 28, 2019
दिल का तात्पर्य केवल प्यार और रोमांस ही नहीं है, अपने दिल से सिर्फ किसी और को ही प्यार न करें बल्कि अपने दिल को भी प्यार करें। यह जीवनभर, लगातार, निरंतर धड़कते हुए आपका साथ निभाता है। 29 सितंबर को 'विश्व हृदय दिवस' के रूप में जाना जाता है। आइए, आपको ...
नवरात्रि में चलते हैं नंगे पैर, तो जरूर जानिए इसके फायदे, नुकसान और सावधानियां
शनिवार,सितम्बर 28, 2019
नवरात्रि में बगैर जूते-चप्पल पहने रहना श्रद्धालुओं की आस्था को दिखाता है, नौ दिनों तक बगैर चप्पल-जूते के चलना धार्मिक संतुष्टि और मन को सुकून देने का जरिया हो सकता है। लेकिन नंगे पैर पैदल चलने के फायदे और नुकसान दोनों ही देखे जाते हैं।
नवरात्रि में कर रहे हैं व्रत, तो सेहत को होंगे ये 8 फायदे
शनिवार,सितम्बर 28, 2019
नवरात्रि के 9 दिन व्रत रखना सिर्फ भक्ति का विषय नहीं है, बल्कि यह आपकी सेहत पर भी सीधा असर डालता है। जी हां, नवरात्रि में आपकी जीवनशैली और खान-पान में लगातार 9 दिनों तक जो अंतर आता है वह आपकी सेहत को प्रभावित करता है। नवरात्रि में उपवास रखना आपकी ...
व्रत के दिनों में कुट्टू का आटा खरीदने जा रहे हैं, तो बरतें 5 सावधानियां
शुक्रवार,सितम्बर 27, 2019
कुट्टू के आटे से बनी चीजें व्रत में आपकी भूख तो शांत कर देती है, लेकिन अगर इसे खरीदते समय कुछ सावधानियां नहीं बरतीं, तो ये आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है।
बारिश में स्किन प्रॉब्लम्स से बचाएंगे ये 4 हेल्थ और ब्यूटी टिप्स
शुक्रवार,सितम्बर 27, 2019
बारिश के मौसम में स्किन प्रॉब्लम्स जैसे खुजली, जलन और लाल दाग बन जाना आम समस्याएं हैं। इस मौसम में स्किन पर कई तरह के इंफेक्शन भी आसानी से हो जाते हैं, ऐसे में कुछ टिप्स जानना आपके लिए बहुत जरूरी