Health Tips: कानों में बजती रहती है सीटी, तो करें ये सरल उपाय

tinnitus treatment : आजकल कान में सीटी की आवाज आना आम बात हो गई है। इसमें अक्सर कई लोगों को या खासकर ज्यादा उम्र वालों के कानों में सीटी बजने जैसी आवाज सुनाई देती है, अधिकतर सोते समय कानों में सनसनाहट महसूस भी होती है।

अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू नुस्खों को या सरल टिप्स को आजमाएं...

1. इस समस्या के लिए धनिया की चाय काफी फायदेमंद है।

2. यह चाय बनाने के लिए साबुत धनिया का इस्तेमाल करें।

3. इस समस्या से बचने के लिए नियमित एक्सरसाइज करें।

4. एक्सरसाइज के लिए किसी एक्सपर्ट की सलाह ले सकते हैं।

5. तुलसी की चाय भी इस समस्या के लिए फायदेमंद है।

6. साथ ही आप अदरक की चाय का भी सेवन कर सकते हैं।

7. सेब के सिरके के इस्तेमाल से भी टिनिटस की समस्या दूर हो सकती है।

8. ज्यादा समस्या होने पर आप डॉक्टर को ज़रूर दिखाएं।

By Ishu Sharma

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