सेहत के लिए फायदेमंद काली मिर्च की चाय कैसे बनाएं? पढ़ें सरल विधि
काली मिर्च ( Black Pepper) कई औषधीय गुणों से भरपूर एक मसाला सामग्री है, जो प्रतिदिन रसोईघर में काम में ली जाती है। इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। यहां पढ़ें काली मिर्च की चाय (Black Pepper Tea) बनाने की सरल विधि-
सामग्री : How to make Black Pepper Tea
2 कप पानी, 1/2 चम्मच काली मिर्च पाउडर, 1/2 टुकड़ा अदरक, शहद स्वाद के अनुसार, 1 चम्मच ताजा नीबू का रस।
ऐसे तैयार करें चाय, पढ़ें विधि-Black Pepper Tea
सबसे पहले एक भगोने में 2 कप पानी डालकर गरम होने रख दें। अब उसमें 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर और अदरक कूट कर डाल दें। अब 5 मिनट तक उबालें या अच्छीतरह 5-6 उबाल आने आंच बंद करके एक कप में छान लें। ऊपर से इसमें 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और नींबू का रस डाल दें।
अच्छीतरह मिक्स कर लें। लीजिए तैयार है सेहत के फायदेमंद काली मिर्च की टेस्टी (Benefits Of Black Pepper Tea) चाय।
