Mobile Radiation Effects : टेक्नोलॉजी आज के समय में हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुकी हैं। ऐसे में शायद ही ऐसा कोई इंसान मिले, जिसके पास मोबाइल न हो। बड़ों से लेकर बच्चों तक हर किसी को मोबाइल की लत लग चुकी है। ये डिवाइस जिंदगी को जितना आसान बनाता है, उतना ही सेहत को नुकसान भी पहुंचता है।
क्या है Mobile Radiation और इससे जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं
आपका मोबाइल फोन एक वायरलेस सैटेलाइट सिग्नल से जुड़ा हुआ रहता हैं। आपके smartphone में ये सभी कनेक्टिविटी सुविधाएं default रूप से होती हैं। यही कारण है कि सभी mobile phones, electromagnetic radiation, कम फ्रीक्वेंसी वाले non-ionizing radiation उत्सर्जित करते हैं। मोबाइल के अत्यधिक उपयोग के कारण सिर दर्द, नींद न आना, याददाश्त में गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन, हाथ में दर्द, गर्दन में दर्द और विजन लॉस भी हो सकता है। मोबाइल रेडिएशन के लगातार संपर्क में रहने से आपको गंभीर बीमारियां होने की भी संभावना बढ़ जाती है।
Mobile Radiation के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं से कैसे करें बचाव
1. अपना सेल फोन हर समय अपने शरीर पर रखने से बचें
जब कोई वायरलेस फोन आपके करीब होता है, तो 50% से अधिक रेडियो फ्रीक्वेंसी आपके मस्तिष्क और शरीर में अवशोषित हो जाती है। अपनी जेब या ब्रा में चालू सेल फोन न रखें। सेल फोन लगातार विकिरण उत्सर्जित करते हैं, तब भी जब आप उनका सक्रिय रूप से उपयोग नहीं कर रहे हों। अपने फोन को अपने शरीर पर ले जाने से पहले उसे 100% बंद कर दें। सोते समय मोबाइल कभी भी अपने पास न रखें, क्योंकि इससे रेडिएशन आपको ज्यादा नुकसान कर सकती हैं।
2. जब उपयोग में न हो तो एयरप्लेन मोड का उपयोग करें और एंटेना को बंद कर दें।
एयरप्लेन मोड ज्यादातर ट्रांसमिटिंग एंटेना को बंद कर देता है। ध्यान रखें कि नए फोन मॉडल के साथ, आपको ब्लूटूथ और हॉटस्पॉट एंटेना को अलग-अलग बंद करना होता है। इसलिए अपनी settings में जा कर, airplane mode का उपयोग करना सीखें और सुनिश्चित करें कि आपके सभी एंटेना बंद हैं।
3. ऐप रेडिएशन कम करें
यदि आप ऐप का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो भी ये हमेशा background में अपडेट होता रहता है और आपके शरीर में रेडियो फ्रीक्वेंसी उत्सर्जित करता रहता है। उन ऐप्स को delete करें जिनका आप इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं। जिन ऐप्स की आपको जरुरत है उनके लिए auto sync बंद कर दें और जब आप फोन से दूर हों या जब आप wi-fi के बजाय ethernet से कनेक्ट हो सकें, तो उन्हें मैन्युअल रूप से सिंक करें।
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