Maharishi Yogi : 12 जनवरी को महर्षि महेश योगी की जयंती है। वे एक ऐसे महान आध्यात्मिक गुरु थे, जिन्होंने दुनिया भर में योग और ध्यान की शिक्षा को लोकप्रिय बनाया। महर्षि योगी ने ट्रांसेंडेंटल मेडिटेशन (टीएम) तकनीक विकसित की, जिसने तनाव को कम करने और मानसिक शांति अधिक प्राप्त करने में लाखों लोगों की मदद की। आइए यहां जानते हैं...
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महर्षि योगी का जीवन और योगदान जानें :
जन्म और प्रारंभिक जीवन: महर्षि महेश योगी का जन्म 12 जनवरी, 1918 को छत्तीसगढ़ के राजिम शहर के पास हुआ था। बचपन से ही उन्हें आध्यात्मिकता में गहरी रुचि थी। उन्होंने दुनिया भर में योग और ध्यान के प्रचार-प्रसार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। उन्होंने कई देशों का दौरा किया और ट्रांसेंडेंटल मेडिटेशन यानि टीएम तकनीक लोगों को सिखाई।
टीएम तकनीक क्या हैं : महर्षि महेश योगी ने जो ट्रांसेंडेंटल मेडिटेशन तकनीक विकसित की, वह एक सरल और प्रभावी ध्यान तकनीक है। टीएम का उद्देश्य मन को शांत करना और आंतरिक शांति प्राप्त करना है। और इसी तकनीक के जरिये उन्हें विश्व प्रसिद्धि भी मिली। उनका मानना था कि विश्व शांति व्यक्तिगत शांति से ही संभव है। उन्होंने विश्व शांति के लिए कई पहल भी कीं।
महर्षि योगी जयंती का महत्व : महर्षि योगी की जयंती हमें उनके योगदान को याद करने का अवसर देती है। यह दिन हमें आत्म-चिंतन, ध्यान और शांति के महत्व के बारे में याद दिलाता है। तथा महर्षि योगी की शिक्षाओं को अपनाकर हम अपने जीवन में शांति और खुशी ला सकते हैं। यह भी बताता है।
महर्षि योगी जयंती कैसे मनाई जाती है : महर्षि महेश योगी की जयंती विभिन्न तरीकों से मनाई जाती है। इस अवसर पर दुनिया भर में टीएम केंद्रों में विशेष कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। इन कार्यक्रमों में ध्यान सत्र, भाषण और सांस्कृतिक कार्यक्रम शामिल होते हैं।
महर्षि योगी की शिक्षाओं का आज भी है महत्व : आज के भागदौड़भरी और तनावपूर्ण जिंदगी में महर्षि योगी की शिक्षाएं पहले से भी और अधिक प्रासंगिक हो गई हैं। टीएम तकनीक तनाव, चिंता और अवसाद से निपटने में मदद करती है। यह हमें जीवन में अधिक उत्पादक और रचनात्मक बनने में भी मदद करती है।
महर्षि योगी जयंती के अवसर पर क्या करें : हमें चाहिए कि हम उनके विश्व योगदान को याद करें और उनके द्वारा दिखाए गए मार्ग पर चलने का संकल्प लें।
महर्षि योगी की शिक्षाओं को अपनाने के फायदे :
* हम अधिक शांत और खुश रह सकते हैं।
* तनाव और चिंता से मुक्त हो सकते हैं।
* हम अपनी रचनात्मकता को बढ़ा सकते हैं।
* दूसरों के साथ अच्छे संबंध बना सकते हैं।
* मानसिक शांति के जरिए बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं।
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