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Pakistan Poem
Written By
सुशील कुमार शर्मा
हिन्दी कविता : पाकिस्तान उदास है...
पाकिस्तान उदास है,
बात कुछ खास है।
कुलभूषण की सजा रुकी,
भारत बिंदास है।
न्याय आज हमें मिला,
जिंदगी उजास है।
जल्द घर को वह लौटेगा,
परिवार को आस है।
पाक तिलमिलाया हुआ,
कर रहा बकवास है।
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हमेशा अपने दमदार अभिनय से मां के किरदार को जीवंत किया रीमा लागू ने
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होली सिर्फ उत्सव नहीं, बल्कि जीवन जीने की कला है... होली 2025 पर 10 लाइन निबंध हिंदी में
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महिलाओं के लिए टॉनिक से कम नहीं है हनुमान फल, जानिए इसके सेवन के लाभ
Wood Apple Benefits for Women Health: इस समय बाजार में फलों की बहार आई है। सभी फल सेहत को फायदा पहुंचाते हैं। ऐसा ही एक फल है सोरसोप, जिसे हम हनुमान फल के नाम से जानते हैं। हनुमान फल को लक्ष्मण फल भी कहा जाता, अंग्रेजी में हनुमान फल को Sarsop कहा जाता है। खट्टे और मीठे स्वाद वाले इस फल को खाने के समय अनानास और स्ट्रॉबेरी दोनों फलों का स्वाद एक साथ मिलता है। हनुमान फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खासकर, महिलाओं के लिए यह फल किसी दवा से कम नहीं है। हनुमान फल में प्रोटीन, डाइटरी फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस, जिंक, विटामिन सी और फोलेट जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा, हनुमान फल में एंटी कैंसर, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-आर्थ्रिटिक, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीकॉन्वल्सेंट, हेपेटोप्रोटेक्टिव, एंटीडायबिटिक मैकेनिज्म और फाइटोकेमिकल्स भी पाए जाते हैं। ये सभी गुणकारी पोषक तत्व महिलाओं की सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। आइए, इस फल के फायदे जानते हैं-
चुकंदर वाली छाछ पीने से सेहत को मिलते हैं ये अद्भुत फायदे, जानिए कैसे बनती है ये स्वादिष्ट छाछ
Beetroot Buttermilk Benefits : छाछ एक लोकप्रिय और स्वास्थ्यवर्धक पेय है, जिसे गर्मियों में विशेष रूप से पसंद किया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी चुकंदर वाली छाछ पी है? यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ भी हैं। चुकंदर और छाछ का संयोजन एक शक्तिशाली मिश्रण बनाता है, जो आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है।
मुलेठी चबाने से शरीर को मिलते हैं ये 3 गजब के फायदे, जानकर रह जाएंगे दंग
Mulethi health benefits: मुलेठी एक प्राकृतिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। यह अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में मदद कर सकता है। मुलेठी चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, जिनमें से 3 सबसे महत्वपूर्ण लाभ यहां दिए गए हैं:
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