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मीठा करेला यानी किकोड़ा, फायदे जानकर दंग रह जाएंगे

Spiny Gourd
कंटोला मीठा करेला यानी किकोड़ा आजकल बहुत मिल रहा है, इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं....  
 
मीठा करेला पोषक तत्वों की खान है
 
डायबिटीज को नियंत्रित करता है  
 
हाई बीपी के लिए फायदेमंद
 
कैंसर से बचाव में कारगर
 
किडनी स्टोन के लिए बेहतर औषधि
 
पीलिया में लाभकारी
 
 आयुर्वेद में इसे सबसे ताकतवर सब्जी माना गया है
 
इसमें मीट से 50 गुना ज्यादा ताकत और प्रोटीन होता है
 
वजन घटाने वाले लोगों के लिए यह बेहतर विकल्प है
 
एंटी-एलर्जन और एनाल्जेसिक सर्दी खांसी से राहत
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इन कारणों से 40 पास की महिलाओं को वेट लॉस में होती है परेशानीwhy is weight loss so hard during perimenopause: 40 की उम्र के आसपास महिलाओं के लिए वजन कम करना पहले की तुलना में अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस उम्र में शरीर कई तरह के हार्मोनल और शारीरिक बदलावों से गुजरता है, जो वजन घटाने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं या मुश्किल बना सकते हैं। आइए उन मुख्य कारणों पर विस्तार से चर्चा करें:

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भारत के जल युद्ध से अब पाकिस्तान में तबाही का खौफ़पहलगाम में आतंकी हमले के बाद भारत सरकार ने पाकिस्तान को कड़ा संदेश देते हुए राजनयिक संबंधों को पूरी तरह खत्म करने की ओर कदम बढ़ाएं है,वहीं पाकिस्तान के साथ 1960 के सिंधु जल समझौते को तुरंत प्रभाव से निलंबित रखने का फ़ैसला किया है। पाकिस्तान से 1965 और 1971 के युद्द के बाद भी भारत ने सिंधु जल समझौते को बरकरार रखा था लेकिन अब भारत का रुख बेहद आक्रामक है और यह स्थिति पाकिस्तान की नींद उड़ाने के लिए काफी है। दरअसल सिंधु जल समझौता छह नदियों ब्यास,रावी,सतलुज,सिंधु,चिनाब और झेलम के पानी के इस्तेमाल को लेकर नियम तय किए गए थे। इस समझौते के तहत पाकिस्तान को तीन पश्चिमी नदियों चिनाब, झेलम और सिंधु से संपूर्ण जल प्राप्त होता है,वहीं भारत को सतलुज,व्यास और रावी नदियों का जल प्राप्त होता है। पाकिस्तान के सबसे सशक्त सूबे पंजाब और सिंध प्रांत पानी की जरूरतों को पूरा करने के लिए पूरी तरह से चिनाब, झेलम और सिंधु के पानी पर निर्भर है।
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