बुधवार, 2 अक्टूबर 2024
  • Webdunia Deals
  1. लाइफ स्‍टाइल
  2. सेहत
  3. हेल्थ टिप्स
  4. Healthy Drink For Bride To Be
Written By WD Feature Desk
Last Updated : मंगलवार, 17 सितम्बर 2024 (15:09 IST)

होने वाली दुल्हन रोज पिएं ये 5 ड्रिंक्स, चेहरे पर आएगा सोने सा निखार

ग्लोइंग स्किन के लिए गाजर के जूस से लेकर नारियल पानी तक है फायदेमंद

Healthy Drink For Bride To Be
Healthy Drink For Bride To Be
Healthy Drink For Bride To Be : हर लड़की शादी के दिन खूबसूरत दिखना चाहती है, और चेहरे पर सोने जैसी चमक पाना हर दुल्हन का सपना होता है। लेकिन शादी की तैयारियों में अक्सर खानपान और नींद पर ध्यान नहीं जा पाता, जिससे थकावट और बेजान त्वचा की समस्या हो सकती है। चिंता न करें, कुछ खास पेयों के साथ आप अपनी त्वचा को अंदर से निखार सकते हैं और शादी के दिन बेहद खूबसूरत दिख सकते हैं। ALSO READ: क्या आपको भी पसंद है चाय के साथ नमकीन खाना? सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान
 
1. ग्लोइंग स्किन के लिए: गाजर का जूस
गाजर विटामिन A का खजाना है, जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाता है। गाजर का जूस पीने से त्वचा में रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे रंगत निखरती है। आप इसमें थोड़ा नींबू का रस भी मिला सकते हैं, जो त्वचा को साफ करने में मदद करता है। ALSO READ: खाने के बाद चबाएं एक पान का पत्ता, सेहत को मिलेंगे ये 7 गजब के फायदे
 
2. एक्ने से मुक्ति के लिए: हरी सब्जियों का जूस
हरी सब्जियों जैसे पालक, केल, और ब्रोकली में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ और युवा बनाए रखने में मदद करते हैं। इनका जूस पीने से त्वचा में कसाव आता है और मुंहासे की समस्या कम होती है।
 
3. जलयोजन के लिए: नारियल पानी
नारियल पानी शरीर को हाइड्रेट करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह शरीर में खनिजों की कमी को पूरा करता है और त्वचा को अंदर से पोषण देता है। नारियल पानी पीने से त्वचा कोमल और मुलायम बनती है।
 
4. चमक के लिए: आंवले का जूस
आंवला विटामिन C का सबसे बड़ा स्रोत है, जो त्वचा को कोलाजन उत्पादन में मदद करता है। आंवले का जूस पीने से त्वचा में चमक आती है और झुर्रियां कम होती हैं। आप इसे शहद के साथ मिलाकर भी पी सकते हैं।
Healthy Drink For Bride To Be
5. डिटॉक्सिफाई करने के लिए: नींबू पानी
नींबू पानी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है और त्वचा को साफ करता है। यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और त्वचा को अंदर से पोषण देता है। आप नींबू पानी में थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।
 
इन पेयों को पीने के कुछ टिप्स:
  • इन पेयों को रोज़ाना या हफ्ते में कई बार पीएं।
  • इन पेयों को ताज़ा बनाकर ही पिएं।
  • इन पेयों में चीनी या शक्कर न डालें।
  • इन पेयों के साथ स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम करें।
याद रखें:
इन पेयों के साथ-साथ, अपने आहार में फल, सब्जियां, और प्रोटीन शामिल करें। पर्याप्त नींद लें और तनाव से बचें। इन उपायों से आप शादी के दिन बेहद खूबसूरत दिखेंगे और अपनी खूबसूरती से सबको मोह लेंगे।
अस्वीकरण (Disclaimer) : सेहत, ब्यूटी केयर, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण आदि विषयों पर वेबदुनिया में प्रकाशित/प्रसारित वीडियो, आलेख एवं समाचार जनरुचि को ध्यान में रखते हुए सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं। इससे संबंधित सत्यता की पुष्टि वेबदुनिया नहीं करता है। किसी भी प्रयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
ये भी पढ़ें
कई समस्याओं से राहत दिला सकता है Rice Water, त्वचा पर लगाने से मिलते हैं ये 5 फायदे