खाना बनाने से लेकर, गार्निशिंग या भी बालों और त्वचा की सुंदरता हो, तेलों का अपना अलग ही महत्व होता है। अलग-अलग तरह के तेलों का प्रयोग विभिन्न कार्यों के लिए किया जाता है। क्या आप जानते हैं, कि इन तेलों में कई गुण छुपे हुए हैं। नहीं जानते, तो लिजिए हम बता रहे हैं, तेलों के यह विशेष गुण -
1 जैतून का तेल - डाइटिंग फूड तैयार करने से लेकर त्वचा की मसाज के लिए भी जैतून के तेल का प्रयोग किया जाता है, और यह सेहत व सुंदरता के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यहां तक कि लकवा लगने पर भी जैतून के तेल की मालिश बहुत लाभदायक होती है।
2 सरसों का तेल - सरसों का तेल शरीर में रक्त संचार को बढ़ाकर, थकन को दूर करने में सहायक है। इस तेल से प्रसूता और नवजात शिशु की मालिश करना लाभदायक होता है। पैर के तलवों में इसकी मालिश से आंखों की ज्योति बढ़ती है और त्वचा पर लगाने से चर्म रोगों से निजात मिलती है। गठिया व जोड़ों के दर्द के लिए भी यह फायदेमंद होता है। सेंधा नमक मिलाकर दांतों व मसूड़ों पर मालिश करने से पायरिया अैर दांत संबंधी सभी समस्याएं ठीक होती है।
3 तिल का तेल - विटामिन ई और ए से भरपूर तिल का तेल, त्वचा में निखार लाने में मदद करता है। इसके अलावा यह बालों के सौंदर्य को भी बढ़ाता है। इसे लगाने से बाल जल्दी लंबे होते हैं। जोड़ों में दर्द की समस्या होने पर तिल के तेल में पिसी हुई सोंठ और हींग पाउडर डालकर गर्म करके लगाने से आराम मिलता है। तिल का तेल बेहद पौष्टिक होता है।
4 नारियल तेल - पोषण से भरपूर नारियल का तेल खाने और बालों व त्वचा पर लगाने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कपूर मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा संबंधी सभी समस्याएं समाप्त हो जाती है। घाव व चोट होने पर नारियल का तेल बहुत उपयोगी होता है। बालों को पोषण देने के लिए सबसे बेहतर होता है नारियल का तेल।
5 अलसी का तेल - त्वचा के जल जाने पर अलसी का तेल लगाने से दर्द में आराम मिलता है। त्वचा रोगों के लिए यह फायदेमंद होता है, साथ ही कुष्ठ रोगों में भी अलसी के तेल का प्रयोग करना बहुत लाभदायक सिद्ध होता है।
6 बादाम का तेल - विटामिन ई से भरपूर बादाम का तेल झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है, और त्वचा को खूबसूरत बनाए रखता है। यह दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, इसलिए इसे दूध में मिलाकर भी पिया जाता है। बालों को डेमेज होने से बचाने के लिए भी बादाम का तेल बहुत ज्यादा लाभदायक है।
7 अरंडी का तेल - अरंडी के तेल दूध में डालकर पीने से कब्ज की शिकायत दूर होती है। पेट की समस्याओं में यह बहुत फायदेमंद है। स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए भी अरंडी के तेल का प्रयोग किया जाता है इसके अलावा त्वचा के रंग को निखारने में से सिर पर मालिश करने पर काफी ठंडक महसूस होती है और बाल मुलायम हो जाते हैं।
8 नीम का तेल - नीम का तेल त्वचा रोगों के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसे लगाने से चर्म रोग के कीटाणु नष्ट हो जाते हैं। इसके अलावा यह दांतों के रोगों को भी ठीक करता है।
9 मूंगफली का तेल - मूंगफली से प्राप्त तेल बहुत पौष्टिक होता है साथ ही पचने में भी आसान होता है। यह रक्त में मौजूद कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है।
10 आंवले का तेल - बालों को काला और घना बनाए रखने के लिए आंवले का तेल बेहद फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन सी और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो बालों की ग्रोथ को और बेहतर बनाता है।
