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क्या कभी आपने भांग के फायदों के बारे में सुना है? नहीं तो यहां पढ़ें
सोमवार,मार्च 8, 2021
अपनी डाइट में शामिल करें खीरा ककड़ी, सेहत को मिलेंगे ये 10 फायदे
सोमवार,मार्च 8, 2021
खीरा ककड़ी के संबंध में कहा जाता है कि रत्नों में हीरा और सब्जियों में खीरा। गर्मियों में खास तौर से आने वाली खीरा ककड़ी आपको कई तरह के सेहत के फायदे देती है।
बढ़ती गर्मी से निजात दिलाएंगे ये खास 7 टिप्स, आप भी पढ़ें
सोमवार,मार्च 8, 2021
जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है तन और मन को सिर्फ राहत या सुकून की तलाश होती है। ऐसे में जब आप भी चिलचिलाती गर्मी में राहत चाहते हैं, तो ये टिप्स आपके लिए काफी मददगार साबित होंगे।
कोरोना वायरस का नया स्ट्रेन : 10 सवाल, 10 जवाब
प्रज्ञा मिश्रा| शुक्रवार,मार्च 5, 2021
कोरोना वायरस के नए स्ट्रेन को लेकर वेबदुनिया देश के साथ-साथ विदेशों में चिकित्सा सेवा में लगे कोरोना योद्धाओं से भी संपर्क की कोशिश में है। इस कड़ी में आज प्रस्तुत है लंदन में चिकित्सा सेवा से जुड़ी सुश्री प्रज्ञा मिश्रा से बातचीत...
raw papaya benefits : कच्चा पपीता खाने से मिलते हैं सेहत को ये 7 फायदे
शुक्रवार,मार्च 5, 2021
जब आपको कच्चा पपीता खाने के फायदों के बारे में पता चलेगा तो आप इसे भी खरीदकर घर लाने लगेंगे और खाना शुरू कर देंगे।
शरीर से पसीना निकलने से होते हैं यह 6 फायदे, आप भी जानिए
शुक्रवार,मार्च 5, 2021
गर्मी से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं लेकिन एक हेल्दी त्वचा के लिए पसीना आना जरूरी होता है। कई लोग मानते हैं कि पसीना आपकी त्वचा को तैलीय बनाता है
दही खाने के 16 चमत्कारिक फायदे
गुरुवार,मार्च 4, 2021
गाय के दूध से घी, दही, मक्खन और छाछ बनती है। आजकल तो इससे बिस्किट भी बनाए जाते हैं और भी न जाने क्या क्या बनाया जा रहा है। गर्मी में गाय के दूध का दही और छाछ बहुत ही लाभदायक होता है। आओ जानते हैं दही खाने के 16 फायदे।
benefits of juice : चमकती त्वचा पाना चाहते हैं तो करें इन ब्यूटी ड्रिंक्स का सेवन
गुरुवार,मार्च 4, 2021
अधिकांश सब्जियों और फलों में फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले टॉक्सिन को बाहर
dental care : दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के कारगर नुस्खे एवं नियम जानिए
गुरुवार,मार्च 4, 2021
इस समस्या से निजात पाएं। हम आपके लिए लाए हैं दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने का कारगर नुस्खा।
curd rice banefit : दही और चावल का सेवन देगा पेट की समस्या में राहत, पढ़ें 6 फायदे
गुरुवार,मार्च 4, 2021
अब जब लाइट खाने की बात निकली है तो क्या आपने कभी दही-चावल के बारे में सुना है? क्या आप जानते हैं कि इन्हें साथ खाने पर आपको कई सेहत लाभ हो सकते हैं?
benefit of drinking water : पानी पीने के यह 9 चमत्कारी फायदे, आप नहीं जानते होंगे
बुधवार,मार्च 3, 2021
पानी पीने का एक सबसे अच्छा फायदा आप सभी जानते ही होंगे कि सिर्फ पानी पीने से आप न केवल अपना वजन तेजी से घटा सकते हैं, लेकिन आप यह नहीं जानते कि सिर्फ 9 दिनों
केसर से जुड़ी खास बातें और इसका महत्व जानिए
बुधवार,मार्च 3, 2021
केसर किस तरह से भारत में आई, इसकी खेती कहां होती है और इसमें कौन से गुण मौजूद हैं? आइए, जानते हैं केसर से जुड़ी खास बातें :
पेट की समस्या से निजात पाना है तो अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
बुधवार,मार्च 3, 2021
पेटदर्द, एसिडिटी, खानपान पर ध्यान न देना, बाहर का खाना खाना, सही समय पर भोजन न करना आदि इन वजहों से पेटदर्द की समस्या होती है
छाछ या मट्ठा के पीने के 10 फायदे
अनिरुद्ध जोशी| मंगलवार,मार्च 2, 2021
गाय के दूध से घी, दही, मक्खन और छाछ बनती है। आजकल तो इससे बिस्किट भी बनाए जाते हैं और भी न जाने क्या क्या बनाया जा रहा है। गर्मी में गाय के दूध का दही और छाछ बहुत ही लाभदायक होता है। आओ जानते हैं छाछ पीने के 10 फायदे।
Health: एलोवेरा का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल हो सकता है खतरनाक!
मंगलवार,मार्च 2, 2021
एलोवेरा का सीमित मात्रा में इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन जरुरत से ज्यादा इसका इस्तेमाल खतरनाक हो सकता है। हम आपको बता रहे हैं कि कैसे एलोवेरा का अधिक इस्तेमाल आपको नुकसान पहुंचा सकता है।
2050 तक हर 4 में एक 1 आदमी को होगी ‘सुनने में दिक्कत’, इलाज में होगा 1.33 डॉलर प्रति व्यक्ति खर्च!
मंगलवार,मार्च 2, 2021
डब्लूएचओ ने मंगलवार को यह चेतावनी जारी की है। डब्ल्यूएचओ ने इस समस्या से निजात पाने के लिए रोकथाम और इलाज में ज्यादा निवेश करने का आह्वान किया है। सुनने संबंधी समस्याओं पर दुनिया की अब तक की यह पहली रिपोर्ट है। रिपोर्ट में कहा गया है कि समस्याओं के ...
Yoga : 10 मिनट ध्यान करने के 20 लाभ
अनिरुद्ध जोशी| सोमवार,मार्च 1, 2021
यदि ध्यान आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है तो यह आपके दिन का सबसे बढ़िया समय बन जाता है। आपको इससे आनंद की प्राप्ति होती है। फिर आप इसे पांच से दस मिनट तक बढ़ा सकते हैं। पांच से दस मिनट का ध्यान आपके मस्तिष्क में शुरुआत में तो बीज रूप से रहता है, ...
कोरोनाकाल में जब भी घर से बाहर निकलें यह 10 काम जरूर करें
सोमवार,मार्च 1, 2021
घर से बाहर जानें पर जैसे आप पर्स और मोबाइल रखना नहीं भूलते उसी तरह कोरोना काल में सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए घर से बाहर कदम रखते समय कुछ ऐसी बातों का भी ख्याल रखना जरूरी है जो हमारी सेहत और सुरक्षा के लिए बेहद आवश्यक है, यदि आप कोरोनाकाल में घर ...
40 की उम्र के बाद इन 10 बातों का रखें ख्याल और रहें बिलकुल फिट
सोमवार,मार्च 1, 2021
उम्र बढ़ने का असर सबसे ज्यादा आपकी त्वचा, सेहत और क्षमता पर पढ़ता है। ऐसे में शरीर की सेहत संबंधी जरूरतें भी बदलती हैं। 40 की उम्र पार करने के बाद स्वास्थ समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं, इसलिए जरूरी हैं सेहत के ये 10 टिप्स, जो हम आपके लिए लेकर आए ...
Beauty parlour precautions : कोरोना काल में जा रहें है ब्यूटी पार्लर तो इन 10 बातें को जरूर जान लें
सोमवार,मार्च 1, 2021
कोरोनावायरस से बचने के लिए सावधानी के साथ कदम बढ़ाने की जरूरत है। कोविड-19 के खतरे को ध्यान में रखते हुए लोग अपनी दिनचर्या में बदलाव कर रहे हैं। घर से बाहर निकलने पर उन तमाम बातों का ख्याल रख रहे हैं, जो उन्हें इस संक्रमण से सुरक्षित रख सके। वहीं ...
कैसे धोना चाहिए homemade masks, अपनाएं आसान टिप्स
सोमवार,मार्च 1, 2021
यदि आप कपड़े का मास्क लगा रहे हैं तो इसे समय-समय पर धोने की भी जरूरत है। वैसे भी लोगों को कपड़े का मास्क लगाने की सलाह दी भी जा रही है। यह इसलिए भी अच्छा होता है, क्योंकि इसे आप धोकर वापस इस्तेमाल में ला सकते हैं। यदि आप भी उन लोगों में शुमार हैं, ...
कोरोना से बचना है तो इन 10 छोटी-छोटी लापरवाहियों से भी बचें
सोमवार,मार्च 1, 2021
कोरोनावायरस के कहर से लोग परेशान है। इससे निजात पाने के लिए तमाम तरह के तरीके अपनाएं जा रहे है। इस घातक वायरस से बचन के लिए जरूरी है कि सुरक्षा और समझदारी के साथ आगे बढ़ा जाएं। क्योंकि सुरक्षा ही इस समय सबसे अहम बात है। आइए जानते है कुछ छोटी-छोटी ...
आपने ये 10 नियम अपना लिए तो शर्तिया आपको कभी गंभीर रोग नहीं होगा
अनिरुद्ध जोशी| सोमवार,मार्च 1, 2021
यदि निम्नलिखित 10 नियम आपने अपना लिए तो निश्चित ही शर्तिया आपको कभी भी कोई गंभीर रोग नहीं होगा और आप जीवनभर निरोगी बने रहेंगे, परंतु उससे पूर्व आपको 3 शर्तों का पालन करना होगा। जैसे कुछ पाने के लिए खोना पड़ता है उसी तरह यह 3 शर्तें अपनाएं।
Coronavirus : कोरोना से लोग ठीक हो रहे हैं, दिनचर्या और खानपान में लाएं ये बदलाव
सोमवार,मार्च 1, 2021
कोरोना से छुटकारा पाने के लिए हर तरह के तरीके अपनाएं जा रहे है, लेकिन कोरोना को लेकर इतना डर है कि मौसम में बदलाव के कारण यदि सर्दी-खांसी हो जाए तो लोग इसे कोरोना से जोड़कर ही देख रहे हैं, क्योंकि कोरोनावायरस के लक्षण भी सर्दी, नाक बहना, खांसी व ...
रोजाना अलसी खाने के ये 10 फायदे, आपको हैरान कर देंगे
सोमवार,मार्च 1, 2021
अलसी के छोटे- छोटे बीजों में आपकी सेहत के बड़े-बड़े राज छुपे हुए हैं। अगर आप नहीं जानते, तो जरूर पढ़िए और जानिए अलसी के यह बेहतरीन फायदे -
शहद : जानिए इसके 10 बेमिसाल Health Benefits
सोमवार,मार्च 1, 2021
शहद में एलर्जी से लड़ने का गुण होता है जिससे आपको इस समस्या से बचने में सहायता मिलती है। इसके अलावा यह किसी भी प्रकार के इंफेक्शन को दूर करने में मददगार होता है। यही वजह है कि गले या श्वासनली के इंफेक्शन में शहद आराम देता है।
डाइट में जरूर शामिल करें खजूर और पाएं ये 10 बेहतरीन लाभ
सोमवार,मार्च 1, 2021
कई तरह के अमीनो एसिड से भरपूर खजूर घुलनशील और अघुलनशील फाइबर्स का खजाना है, जो न केवल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि आपके पाचनतंत्र को मजबूत कर उसके बेहतर क्रियान्वयन के लिए भी सहायक है....
कब्ज का अचूक इलाज हैं यह 10 घरेलू उपाय
सोमवार,मार्च 1, 2021
अनियमित दिनचर्या और खान-पान के कारण कब्ज की समस्या होना आम बात है। भोजन के बाद बैठे रहने और रात के खाने के बाद सीधे सो जाने जैसी आदतें कब्ज के लिए जिम्मेदार होती हैं। अगर आपको भी होती है यह समस्या, तो हम बता रहे हैं, इससे निपटने के 10 घरेलू उपाय -
जानिए अस्थमा के लक्षण, बचाव के तरीके और कारगर जड़ी-बूटियां
रविवार,फ़रवरी 28, 2021
श्वास नलियों में सूजन से चिपचिपा बलगम इकट्ठा होने, नलियों की पेशियों के सख्त हो जाने के कारण मरीज को सांस लेने में तकलीफ होती है। इसे ही अस्थमा कहते हैं। अस्थमा किसी भी उम्र में यहां तक कि नवजात शिशुओं में भी हो सकता है।
Covid -19 : कोरोना काल में अस्थमा रोगी रखें ये सावधानियां, जानिए जरूरी बातें
रविवार,फ़रवरी 28, 2021
कोरोना काल में कई तरह की सावधानियां रखने की सलाह दी जा रही है, जैसे सोशल डिस्टेंसिंग, साफ-सफाई, मास्क का इस्तेमाल ताकि इस संक्रमण की चपेट में आने से वे बच सकें। वहीं ऐसे लोग जो पहले से किसी बीमारी से पीड़ित हैं, उन्हें इस बात को बिलकुल भी अनदेखा ...
Health Care Tips : गले के इंफेक्शन से हैं परेशान तो अपनाएं खास उपाय
रविवार,फ़रवरी 28, 2021
कुछ प्राकृतिक औषधियां होती हैं, जो कई तरह की बीमारियों और इंफेक्शन को ठीक करने में कारगर होती हैं। ऐसी ढेर सारी चीजें हैं, जो हमारे रसोई घर में होती हैं और लेकिन हम उनका इस्तेमाल ठीक से नहीं कर पाते हैं। ऐसी ही एक चीज है शहद और अदरक का मिश्रण जिससे ...
Health Care : गर्म पानी के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, जरूर जानिए
रविवार,फ़रवरी 28, 2021
सेहतमंद रहने के लिए स्वास्थ्य का सही ख्याल रखना बेहद जरूरी है। स्वस्थ जिंदगी के लिए सेहत को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इसके लिए खुद से प्यार करें और खुद का ख्याल रखें। आपने अधिकतर पानी का पर्याप्त मात्रा में सेवन करने के बारे में जरूर सुना होगा ...
Health Tips : कैरी के बेशकीमती लाभ, इस मौसम में जरूर फायदा उठाएं आप
रविवार,फ़रवरी 28, 2021
गर्मियों में कच्चे और पके आम की भरपूर आवक होती है, और इन दोनों के अपने अलग फायदे हैं। कच्चे आम की चटनी हो या पना, गर्मी के मौसम में स्वाद और सेहत दोनों के लिए बेहद लाभदायक है। जानिए कच्चे आम यानि कैरी के यह 5 बेहतरीन फायदे