होली पर ये 5 चीजें बिगाड़ सकती हैं सेहत

3 नकली घी - जी हां, अगर आप त्यौहारी सीजन में बाजार से घी लाकर बना रहे हैं, तो इसे भी अच्छी तरह से जांच परख लें। क्योंकि असली और देसी घी देने का दावा करने वाले कई उत्पादक, घी बनाने में जानवरों की चर्बी का इस्तेमाल करते हैं। इससे सतर्क रहने की बेह आवश्कता है।

4 बाजार का - जी हां, अगर आप बाजार से नमकीन या सेंव जैसे खाद्य पदार्थ लेने के बारे में सोच रहें हैं, तो रूक जाइए। यह नमकीन आपको उल्टी-दस्त जैसी बीमारियों का शिकार बना सकता है।त्यौहार के समय इसे खस्ता और कुरकुरा बनाने के लिए कुछ डिटर्जेंट और अन्य हानिकारक पदार्थों को मिलाया जाता है। लेकिन आप इस गलतफैमी में मत रहिएगा, क्यों यह स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। होली पर जरूर रखें, यह 10 सावधानियां  
 
5 - अक्सर होली की मस्ती में इस बात का ध्यान ही नहीं रखा जाता कि ठंडाई और पकवानों को रंगों से दूर रखा जाना चाहिए। ये रंग खाने-पीने की चीजों के साथ मिलकर आपके शरीर में जाता है और इसका भुगतान आपकी को करना पड़ता है। 



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