तिल्ली के लड्डू खाएं, 5 बेमिसाल फायदे पाएं

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3 महिलाओं में होने वाली मासिक धर्म संबंध परेशानियों में यह लाभकारी होते है। न केवल यह दर्द में आराम दिलाते हैं, बल्कि मासिक धर्म को भी निर्बाध करता है। 

4 यह पाचन में मदद करता है और शरीर में खून की मात्रा बढ़ाने में भी काफी महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है। इनमें सूखे मेवे और घी का प्रयोग कर बनाए जाने पर यह बेहद पौष्ट‍िक और बालों एवं त्वचा के लिए विशेष रूप से फायदेमंद साबित होता है। 
5 तनाव को कम करने के लिए तिल्ली के लड्डू का सेवन किया जा सकता है क्योंकि यह और गुड़ का सेवन मानसिक दुर्बलता को कम करने में बेहद मददगार होता है। 



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