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नॉनवेज और अंडे से ज्यादा प्रोटीन देती हैं ये 5 शाकाहारी चीजें

health
अगर आप शरीर में प्रोटीन की पूर्ति के लिए नॉनवेज यानि मांसाहार का सेवन करते हैं, तो आपको उन शाकाहारी खाद्य पदार्थों के बारे में जरूर जानना चाहिए जिसमें मांसाहार या फिर अंडे के तुलना में अधिक प्रोटीन होता है। जानिए प्रोटीन के यह 5 शाकाहारी स्त्रोत -
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डाइजेशन से लेकर इम्यूनिटी तक: गर्मी में कच्चे पपीते का जूस ऐसे करेगा आपकी हेल्थ को सुपरचार्ज

डाइजेशन से लेकर इम्यूनिटी तक: गर्मी में कच्चे पपीते का जूस ऐसे करेगा आपकी हेल्थ को सुपरचार्जRaw papaya juice in summer season: गर्मियों का मौसम अपने साथ लाता है लू, थकान, पानी की कमी और कई बार पाचन से जुड़ी समस्याएं। ऐसे में शरीर को ठंडक देने और अंदर से हेल्दी बनाए रखने के लिए हेल्दी जूस का सेवन बेहद लाभकारी होता है।

खूबसूरत और हेल्दी बालों के दुश्मन हैं ये 5 सबसे खराब हेयर ऑयल्स, क्या आप भी कर रहे हैं इस्तेमाल?

खूबसूरत और हेल्दी बालों के दुश्मन हैं ये 5 सबसे खराब हेयर ऑयल्स, क्या आप भी कर रहे हैं इस्तेमाल?these hair oils can cause damage to your hairs: बालों की देखभाल की बात आती है, तो सबसे पहले ध्यान जाता है – तेल पर। बचपन से ही हमें यह सिखाया गया है कि बालों में नियमित रूप से तेल लगाना उन्हें मजबूत, घना और चमकदार बनाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर हेयर ऑयल आपके बालों के लिए फायदेमंद नहीं होता?

बिना डाइटिंग के भी कम हो सकता है वजन, जानिए कौन सी हेल्दी आदतें अपनाने की है जरूरत

बिना डाइटिंग के भी कम हो सकता है वजन, जानिए कौन सी हेल्दी आदतें अपनाने की है जरूरतhow to lose weight without dieting: वजन कम करने की बात आते ही सबसे पहले दिमाग में "डाइटिंग" का ख्याल आता है। लोग सोचते हैं कि वजन घटाने के लिए स्वादिष्ट खाने को छोड़ना, घंटों भूखा रहना या सिर्फ उबली सब्जियों पर जीना जरूरी है।

डिहाइड्रेशन से लेकर वजन घटाने तक, गर्मियों में खरबूजा खाने के 10 जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स

डिहाइड्रेशन से लेकर वजन घटाने तक, गर्मियों में खरबूजा खाने के 10 जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्सMuskmelon for summer 10 nutrition facts benefits: गर्मी का मौसम आते ही बाजार में रंग-बिरंगे और रसीले फलों की भरमार हो जाती है। इन फलों में खरबूजा (Muskmelon) न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि यह शरीर को ठंडक पहुंचाने वाला एक बेहतरीन मौसमी फल भी है।

अखरोट के साथ ये एक चीज मिलाकर खाने के कई हैं फायदे, जानिए कैसे करना है सेवन

अखरोट के साथ ये एक चीज मिलाकर खाने के कई हैं फायदे, जानिए कैसे करना है सेवनBenefits of eating walnut with honey: ड्राईफ्रूट्स का सेवन हमारी हेल्थ के लिए लाभकारी होता है इसीलिए अलग-अलग तरह के ड्राई फ्रूट्स का सेवन मौसम के अनुरूप करते रहना चाहिए। वैसे सूखे मेवों में अखरोट का सेवन बहुत फ़ायदेमंद होता है। अखरोट का सेवन ब्रेन के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इनमें विटामिन ई और ओमेगा फैटी एसिड्स के अलावा आयरन और ज़िंक जैसे तत्व पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं अखरोट को शहद के साथ खाने के कई फायदे हैं. आइये जानते हैं.

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दाभेली और वड़ा पाव में क्या है अंतर?

दाभेली और वड़ा पाव में क्या है अंतर?How to make Dabeli n Vada Pav : दाभेली और वड़ा पाव दोनों ही लोकप्रिय भारतीय स्ट्रीट फूड हैं जो पाव जो कि एक प्रकार की नरम बन का उपयोग करके बनाई जाती हैं, लेकिन उनके बीच कई महत्वपूर्ण अंतर हैं। आइये जानते हैं और थोड़े डीटेल में इसके फर्क को समझते हैं:

एलोवेरा के साथ मिलाकर लगाएं ये चीजें, मजबूत होंगे बाल, आ जाएगी गजब की शाइन

एलोवेरा के साथ मिलाकर लगाएं ये चीजें, मजबूत होंगे बाल, आ जाएगी गजब की शाइनhow to use aloe vera on hair: आजकल हर कोई लंबे, घने और स्वस्थ बाल पाना चाहता है। बाजार में कई तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन प्राकृतिक उपायों का अपना ही महत्व है। एलोवेरा एक ऐसा ही प्राकृतिक घटक है जो बालों के लिए अद्भुत फायदे प्रदान करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों को मजबूती देते हैं, उन्हें मुलायम बनाते हैं और उनकी ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं। यदि एलोवेरा को कुछ खास चीजों के साथ मिलाकर लगाया जाए, तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। इस लेख में हम आपको एलोवेरा के साथ नारियल तेल और आंवला पाउडर मिलाकर लगाने की विधि और उनके फायदों के बारे में बताएंगे।

वक्फ विधेयक पारित होने के मायने

वक्फ विधेयक पारित होने के मायनेलोकसभा एवं राज्यसभा दोनों सदनों के संपूर्ण बहस को देखें तो विरोध करने वालों ने तथ्यों के आधार पर ऐसे तर्क नहीं दिए जिनसे वाकई साबित हो सके कि वक्फ कानून में बदलाव का यह कदम संविधान विरोधी, इस्लाम विरोधी एवं मुस्लिम विरोधी है तथा इसका उद्देश्य सरकार द्वारा मुसलमानों की जमीनों पर कब्जा करना है।

बाबा साहब डॉ. भीमराव अंबेडकर : समता, न्याय और नवजागरण के प्रतीक

बाबा साहब डॉ. भीमराव अंबेडकर : समता, न्याय और नवजागरण के प्रतीकभारतीय समाज की ऐतिहासिक यात्रा में कुछ व्यक्तित्व ऐसे होते हैं जो समय की रेखाओं को मोड़कर नया इतिहास रचते हैं। डॉ. भीमराव रामजी अंबेडकर का जीवन एक ऐसी ही प्रेरक गाथा है, जो न केवल दलित समुदाय के अधिकारों की चेतना का केंद्र रही, बल्कि समग्र भारतीय समाज के नवनिर्माण की नींव भी बनी

बाबा साहब अंबेडकर जयंती पर कुछ दोहे

बाबा साहब अंबेडकर जयंती पर कुछ दोहेमहू में जन्मे आप थे, जीवन था संघर्ष। छूआछूत की पीर से, मन में भरा अमर्ष। शिक्षा के हथियार से, पाया उच्च मुकाम। ज्ञान-साधना से रचा, स्वाभिमान का ग्राम। संविधान के शिल्प को, दे कर के आकार। जात-पात को तोड़ कर, दिए दलित अधिकार।
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