इन 5 चीजों से बनाएं अपने बालों को हेल्दी
एक स्त्री की सुंदरता में चार चांद लगाने में उसके केश या कहें कि उसकी जुल्फें बेहद अहम भूमिका निभाती हैं। इसीलिए अच्छा दिखने के लिए चेहरे के साथ-साथ बालों पर ध्यान देना भी बहुत जरूरी होता है। कुदरत ने बालों को कई दोस्त मुहैया कराए हैं जिनका उपयोग करके आप अपने बालों को मजबूत और चमकदार बना सकते हैं। आइए, जानते हैं कुछ ऐसे ही उपायों के बारे में-
1. हिना मेहंदी : बालों के लिए रामबाण है। यदि इसमें आंवला, शिकाकाई और रीठा भी मिला दें, तो यह पेस्ट बालों में जान फूंक देता है। हिना पावडर एक बर्तन में गरम-गरम पानी में घोलकर रातभर रखें व सुबह पूरे बालों में इसे लगाएं और 1 या 2 घंटे बाद इसे धो लें। यह बालों की नेचरल कंडीशनिंग करता है।
2. एवोकेडो : यह एक प्रकार का फल है, जो नाशपति जैसा दिखता है। अगर आपके बाल पतले हो गए हैं, तो उन्हें उचित नमी की जरूरत है। एवोकेडो में विटामिन ई होता है, जो आपके बालों को बेहतरीन नमी देकर उन्हें मोटा व मजबूत बनाता है। इसके लिए एवोकेडो का पल्प एक बरतन में ले लें। उसमें 1 पका केला और 2 चम्मच ऑलिव ऑइल डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस पेस्ट को बालों में अच्छी तरह लगाकर आधा घंटा रखें। फिर मॉइल्ड शैंपू से बाल धो लें।
3. अंडा : बालों की ग्रोथ के लिए खुराक के रूप में प्रोटीन की जरूरत होती है। अंडे का इस्तेमाल कर आप अपने बालों को प्रोटीन दे सकती हैं। अगर आपके बाल लंबे हैं, तो 2 और अगर छोटे हैं तो 1 अंडा ही काफी है। अंडे को अच्छी तरह फेंट लें और बालों की जड़ों से सिरे तक लगा लें। आधे से 1 घंटे के लिए इसे अपने बालों में छोड़ दें। बाद में मॉइल्ड शैंपू से बालों को अच्छी तरह से धो लें।
4. कैस्टर ऑइल : कैस्टर ऑइल यानी अरंडी का तेल। वैसे तो यह तेल बहुत ही चिपचिपा और गाढ़ा होता है, पर बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें भरपूर मत्रा में विटामिन ई और फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को घना और मजबूत बनाते हैं। थोड़े से कैस्टर ऑइल को हथेली में लेकर रगड़ें और फिर बालों में अच्छे से लगाएं ताकि ये बालों की जड़ों तक पहुंचें। उंगलियों से स्कैलप की गोल-गोल मसाज करने के बाद बालों को टॉवेल से ढंक दें और घंटेभर तक रखें, बाद में शैंपू से बाल धो लें।
5. मैथी : अगर आपके बाल टूटते या झड़ते हैं तो मैथीदाने से बेहतर आपके लिए कुछ नहीं। थोड़े से मैथीदाने रातभर पानी में भिगोकर रखें और इसे पीस लें। अब इसमें 2 चम्मच नारियल का तेल मिला लें। बालों में अच्छी तरह आधा घंटा लगाकर रखें और फिर गुनगुने पानी से बालों को धो लें।
