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Written By WD
Last Modified: रविवार, 1 सितम्बर 2013 (16:17 IST)

सब्र कर

आज का शेर
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भूख है तो सब्र कर, रोटी नहीं तो क्या हुआ,
आजकल दिल्ली में है, जे़रे बहस ये मद्दुआ
गिड़गिड़ाने का यहां कोई असर होता नहीं,
पेट भरकर गालियां दो, आह भरकर बद्दुआ।

-दुष्‍यंत कुमार
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अपनों का दिन बनाएं मंगलमय, भेजें सुन्दर आध्यात्मिक सुप्रभात् संदेश

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रात को शहद में भिगोकर रख दें यह एक चीज, सुबह खाने से मिलेंगे सेहत को अनगिनत फायदेgarlic honey benefits: लहसुन और शहद दोनों ही प्राकृतिक औषधि हैं। जब इन्हें एक साथ मिलाकर खाया जाता है, तो इनके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। सुबह खाली पेट शहद में भीगे लहसुन की कलियां खाने से सेहत को कई चमत्कारी लाभ मिलते हैं।

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क्या प्रोटीन सप्लीमेंट्स लेने से जल्दी आता है बुढ़ापा, जानिए सच्चाईप्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों, हड्डियों और अन्य ऊतकों के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है। इसीलिए आज कल लोग शरीर में प्रोटीन की पूर्ति के लिए सप्लीमेंट्स लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक प्रोटीन का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है और बुढ़ापे की प्रक्रिया को तेज कर सकता है? प्रोटीन हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन इसकी अधिकता कई समस्याओं का कारण बन सकती है। इस लेख में, हम जानेंगे कि ज्यादा प्रोटीन लेने से बुढ़ापा जल्दी क्यों आता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

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हड्डियों की मजबूती के लिए दूध के साथ मिलाकर खाएं ये काले बीज, फायदे जानकर हो जाएंगे दंगBlack sesame seeds for bone health: हमारे शरीर के लिए हड्डियां बहुत महत्वपूर्ण हैं। मजबूत हड्डियां हमें सक्रिय रहने और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करती हैं। कैल्शियम हड्डियों के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है, और दूध कैल्शियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध के साथ काले तिल का सेवन करने से हड्डियों को और भी अधिक मजबूती मिल सकती है? इस लेख में, हम दूध के साथ काले तिल खाने के फायदे और सेवन विधि के बारे में जानेंगे।

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