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समर स्पेशल रेसिपी : कूल कोकोनट मॉकटेल विद लेमन

coconut mocktail recipe
सामग्री :
 
200 मिली लीटर नारियल पानी (एकदम ठंडा), शक्कर का शीरा 5 मिली लीटर, शहद 5 मिली लीटर, 4-5 पुदीना पत्ती, आधा नींबू, आइस क्यूब।
 
विधि :
 
सबसे पहले ब्लैंडर में नींबू का रस, शीरा, शहद, बर्फ और पुदीना पत्ती मिला कर महीन कर लें। फिर नारियल पानी मिलाकर ब्लैंड कर लें।
 
अब गिलासों में डालकर ऊपर से आइस क्यूब डालें और कूल-कूल कोकोनट मॉकटेल सर्व करें।

 
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अपनों का दिन बनाएं मंगलमय, भेजें सुन्दर आध्यात्मिक सुप्रभात् संदेश

अपनों का दिन बनाएं मंगलमय, भेजें सुन्दर आध्यात्मिक सुप्रभात् संदेशreligious good morning messages in hindi: सुबह की शुरुआत अगर भगवान के आशीर्वाद और सकारात्मक विचारों के साथ हो, तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है। वहीं सुबह-सुबह अगर सकारात्मक विचार पढ़ने को मिले तो हृदय आनंदित रहता है। इस आलेख में आपको कुछ बहुत सुंदर सुप्रभात संदेश मिलेंगे जो आप अपने मित्रों और परिवारजनों को भेज सकते हैं। अपने प्रियजनों को ये आध्यात्मिक सुप्रभात शुभकामनाएं भेजकर उनका दिन मंगलमय बनाएं।

रात को शहद में भिगोकर रख दें यह एक चीज, सुबह खाने से मिलेंगे सेहत को अनगिनत फायदे

रात को शहद में भिगोकर रख दें यह एक चीज, सुबह खाने से मिलेंगे सेहत को अनगिनत फायदेgarlic honey benefits: लहसुन और शहद दोनों ही प्राकृतिक औषधि हैं। जब इन्हें एक साथ मिलाकर खाया जाता है, तो इनके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। सुबह खाली पेट शहद में भीगे लहसुन की कलियां खाने से सेहत को कई चमत्कारी लाभ मिलते हैं।

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क्या प्रोटीन सप्लीमेंट्स लेने से जल्दी आता है बुढ़ापा, जानिए सच्चाईप्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों, हड्डियों और अन्य ऊतकों के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है। इसीलिए आज कल लोग शरीर में प्रोटीन की पूर्ति के लिए सप्लीमेंट्स लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक प्रोटीन का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है और बुढ़ापे की प्रक्रिया को तेज कर सकता है? प्रोटीन हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन इसकी अधिकता कई समस्याओं का कारण बन सकती है। इस लेख में, हम जानेंगे कि ज्यादा प्रोटीन लेने से बुढ़ापा जल्दी क्यों आता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

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