क्या आप भी ठेले पर पीते हैं गन्ने का रस, नुकसान जानकर नहीं करेंगे ऐसा

5 disadvantages of drinking sugarcane juice
वैसे तो चिलचिलाती धूप में पीने से शरीर को राहत मिलती है। ये को कई फायदे भी पहुंचाता है लेकिन आपको शायद ही पता होगा कि सभी के लिए गन्ने का रस पीना फायदेमंद हो, ऐसा जरूरी नहीं है। हम आपको ऐसी 5 परिस्थितियां बता रहे हैं जिसमें गन्ने का रस पीने से सेहत को भी हो सकते है -
1 - अगर आपको डायबिटीज है, तो आपके लिए गन्ने का रस पीना नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि इसमें शर्करा की मात्रा अत्यधिक होती है।

2 - जिन लोगों को दांतों में दर्द की समस्या हो या फिर दांतों में कैविटी हो, उन लोगों को गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे उनकी समस्या बढ़ सकती है।
3 अगर आपको की समस्या है या फिर खांसी और बलगम बना हुआ है, तब भी गन्ने का रस आपके लिए नुकसानदायक साबित होगा। इससे बचना ही बेहतर है।

4 अगर आप‍ वजन कम करना चाहते हैं और आपका वजन काफी बढ़ा हुआ है, तो गन्ने के रस का सेवन न करना ही बेहतर होगा क्योंकि इसमें मौजूद शर्करा और कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने में सहायक है।
5 अगर आपकी तासीर गर्म है या आपके पेट में कीड़े हैं, तब भी गन्ने के रस का सेवन आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।

 

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