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Written By अनिरुद्ध जोशी
Last Updated : बुधवार, 4 मई 2022 (08:09 IST)

रात में सोते वक्त सड़पते हैं पैर, जानिए 9 कारण और करें ये 3 योगासन

Foot stiffness
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रहस्य से पर्दा उठा, आकाशीय बूगा गोला कुंजी है क्वांटम विज्ञान की

रहस्य से पर्दा उठा, आकाशीय बूगा गोला कुंजी है क्वांटम विज्ञान कीMysterious Booga Sphere: लैटिन अमेरिकी देश कोलंबिया के बूगा शहर में मार्च, 2025 में गिरा रहस्यमय आकाशीय गोला वैज्ञानिकों के लिए अब एक रोचक पहेली बन गया है। 'बूगा स्फ़ियर' के नाम से प्रसिद्ध हो चुका यह अनोखा गोला जिस ऊंचाई पर से गिरते हुए जमीन से टकराया होगा, उसके कारण उसे चकनाचूर हो जाना चाहिए था। लेकिन, उस पर कोई मामूली-सी खरोंच तक नहीं है।

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हर्निया सर्जरी का मतलब व्यायाम पर रोक नहीं: डॉ. अचल अग्रवालहर्निया क्या है? कारण, इलाज और सर्जरी के बाद व्यायाम से जुड़ी सही जानकारी

इंगेजमेंट में ब्राइड्स को लहंगे की जगह क्यों पसंद आ रही है ये ड्रेसेस?

इंगेजमेंट में ब्राइड्स को लहंगे की जगह क्यों पसंद आ रही है ये ड्रेसेस?कई बार ऐसा भी होता है की हम हैवी और महंगे ड्रेसेस लेने के चक्कर में ये भूल जाते हैं की वास्तव में मुझ पर कौन सी ड्रेस सूट करेगी। एक और चीज ये देखी जा रही है कि अब ब्राइड्स को लहंगे की जगह अलग-अलग ड्रेसेस पसंद आ रही है।

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Peanuts health benefits: पीनट्स खाने से शरीर को मिलते हैं ये 9 फायदेPeanuts: मूंगफली के दाने खाने से शरीर को बहुत सारे पोषक तत्व मिलते हैं। इसे अक्सर 'गरीबों का बादाम' भी कहा जाता है क्योंकि यह बादाम के समान ही पौष्टिक और ऊर्जा से भरपूर होती है। इस लेख में मूंगफली खाने से शरीर को मिलने वाले प्रमुख लाभ और पोषक तत्व निम्नलिखित हैं:

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डिजिटल डिटॉक्स: बच्चों की है परीक्षा, जरूरी है अब वर्चुअल दुनिया से वास्तविक जीवन की ओरdigital detox: आज के युग में सुबह की पहली किरण देखने से पहले हमारी आँखें स्मार्टफोन की स्क्रीन देख रही होती हैं। हम एक ऐसी दुनिया में जी रहे हैं जहाँ 'कनेक्टेड' रहना अनिवार्य हो गया है, लेकिन क्या हम वास्तव में खुद से और अपनों से जुड़ पा रहे हैं? यहीं से 'डिजिटल डिटॉक्स' की अवधारणा का जन्म होता है। वह भी ऐसे समय जब की लगभग अधिकतर बच्चों की पढ़ाई डिस्टर्ब हो चली है और उन्हें चश्मा लग चुका है। इसी के साथ ही वे सोशल मीडिया के इतने एडिक्ट हो चुके हैं कि उसके बगैर अब जीना नहीं चाहते हैं। यह एक गंभीर समस्या हैं। बच्चों की पढ़ाई के लिए जरूरी है डिजिटल डिटॉक्स।

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Winter Superfood: सर्दी का सुपरफूड: सरसों का साग और मक्के की रोटी, जानें 7 सेहत के फायदेMakki Roti Sarson Saag : जैसे ही उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड दस्तक देती है, रसोई में गरमाहट और पोषण से भरपूर व्यंजनों की खुशबू फैलने लगती है। इन व्यंजनों में, सरसों का साग और मक्के की रोटी का संयोजन सिर्फ एक पारंपरिक भोजन नहीं, बल्कि एक सांस्कृतिक और पोषण संबंधी उत्सव है। यह पंजाबी व्यंजन सदियों से सर्दी के मौसम का पर्याय रहा है।

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Guru Gobind Singh: गुरु गोविंद सिंह जी की जयंती के बारे में 5 दिलचस्प जानकारीGuru Gobind Singh life: गुरु गोविंद सिंह जी का जीवन हमें साहस, ईमानदारी, बलिदान, और धर्म के प्रति निष्ठा की प्रेरणा देता है। उनके सिद्धांत आज भी जीवित हैं और सिख धर्म में मार्गदर्शन का काम करते हैं। उनके योगदान को हम उनकी जयंती पर याद करते हैं और सिख धर्म के सिद्धांतों का पालन करते हुए उनके दिखाए गए रास्ते पर चलने का संकल्प लते हैं।

ठंड में रोज यदि 10 बादाम खाएं तो क्या होता है?

ठंड में रोज यदि 10 बादाम खाएं तो क्या होता है?Thand me 10 badam khane ke fayde: बादाम को 'सुपरफूड' माना जाता है क्योंकि वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। बादाम की तासीर थोड़ी गर्म होती है, इसलिए ठंड के दिनों में इनका सेवन शरीर को ऊर्जा देने और अंदरूनी गर्मी बनाए रखने में मदद करता है। यदि आपको किस भी प्रकार की सेहत संबंधी समस्या नहीं है और पाचन क्रिया स्ट्रांग है तो ठंड के मौसम में आप प्रतिदिन 10 बादाम खा सकते हैं।
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