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क्या रात को कर सकते हैं योग?
मंगलवार,जनवरी 31, 2023
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सूर्योदय से पहले के काल के उषाकाल कहते हैं। इस काल में ब्रह्म मुहूर्त भी होता है। सूर्योदय के पहले यह कहें कि सुबह 4 बजे उठने के क्या फायदे होते हैं। सूर्य के उगने के पहले उठने के क्या लाभ होते हैं। क्यों उठना चाहिए सूर्य उदय के पूर्व। उषाकाल या ...
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कोरोना काल के बाद लोग शारीरिक स्वास्थ्य से ज़्यादा दिमागी स्वास्थ्य के लिए सजग हुए हैं। मेंटल हेल्थ की समस्या हर वर्ग की आयु के लोगों में देखी गई है और मेंटल हेल्थ से कई शारीरिक बीमारियों भी जुड़ी हुई हैं। एक हेल्दी माइंड आपके शरीर के विकास के लिए भी ...
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yoga ki savdhaniya : योग से सभी तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का हल मिलता है। यदि आप योग करने जा रहे हैं या योग करते हैं तो आपको योग के नियम भी पता ही होंगे। योग करते वक्त अक्सर लोग कई गलतियां करते हैं जिससे शरीर को फायदे होने के बजाय नुकसान हो ...
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नेपाल के प्रधानमंत्री केपी शर्मा ओली ने यह दावा कर एक और विवाद खड़ा कर दिया कि योग का उद्भव भारत में नहीं बल्कि उनके देश में हुआ था। उन्होंने दावा किया कि वास्तव में योग की उत्पत्ति उत्तराखंड से हुई थी और उस समय उत्तराखंड वर्तमान भारत में नहीं बल्कि ...
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Secrets of longevity: आजकल 40 के बार व्यक्ति बुढा दिखाई देने लगता है और 70 में तो वह दुनिया को अलविदा कहने की तैयारी करने लगा है। यह सब कुछ कारणों से हो रहा है। यदि आप जवाब बने रहकर लंबी उम्र जीना चाहते हैं तो आजमाएं 5 तरीके।
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Benefits of Panchakarma : वर्षभर में कम से कम एक बार शरीर रूपी मशीन का शोधन पंचकर्म चिकित्सक के निर्देश में अवश्य करवाएं। पंचकर्म से हमारा कायाकल्प हो जाता है। सभी तरह के रोग और शोक तनाव आदि मिट जाते हैं। आओ जानते हैं कि क्या हैं पंचकर्म और क्या है ...
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21 june yoga day 2022 : आज से 50 वर्ष पूर्व योग का अध्ययन-अध्यापन ऋषियों तथा महर्षियों का विषय रहा ही माना जाता था, लेकिन योग अब आम लोगों के मानसिक और शारीरिक रोग मिटाने में लाभदाय सिद्ध हो रहा है। साथ ही दुनिया के वैज्ञानिकों ने भी माना है कि योग ...
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World yoga day 2022 : 21 जून 2022 आज विश्व योग दिवस है। सन 2015 से योग दिवस मनाने वर्ष 2014 में योग दिवस मनाने की शुरुआत हुई थी। इस बार 8वां योग दिवस मनाया जाएगा। हर बार के योगा दिवस की थीम अलग-अलग रही है। इस बार की थीम है- मानवता के लिए योग। आओ ...
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प्रतिवर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।
वर्ष 2014 में योग दिवस मनाने की शुरुआत हुई थी।
इस बार 8वां योग दिवस मनाया जाएगा।
21 जून 2022 मंगलवार के दिन योगा डे मनाया जाएगा।
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21 June world yoga day 2022: 21 जून 2022 को 8वां विश्व योग दिवस मनाया जा रहा है। योग से सभी तरह के शारीरिक और मानसिक रोगों को समाप्त किया जा सकता है। आओ जानते हैं किस तरह किए जाते हैं योगासन और आसनों से होने वाले 10 बड़े फायदे।
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योग जब योगा होकर पश्चिम से हमारे पास आया तब हमारी युवा पीढ़ी ने भी उसका महत्व समझा जबकि युगों युगों से योग हमारी संस्कृति और परंपरा रही है.. आइए जानते हैं इन चित्रों के माध्यम से क्या है योग का इतिहास.... International Yoga Day history of Yoga
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World yoga day 2022 : प्रतिवर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। वर्ष 2014 में योग दिवस मनाने की शुरुआत हुई थी। इस बार 8वां योग दिवस मनाया जाएगा। आओ जानते हैं इस बार योगा डे कब मनाया जाएगा और क्या है रहेगी थीम।
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हर साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga) 21 जून को मनाया जाता है। यह दिन वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है। योग मनुष्य को स्वस्थ बनाता है और दीर्घायु प्रदान करता है।
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World yoga day 2022 : प्रतिवर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। वर्ष 2014 में योग दिवस मनाने की शुरुआत हुई थी। इस बार 8वां योग दिवस मनाया जाएगा। आओ जानते हैं इस बार योगा डे कब मनाया जाएगा और क्या है रहेगी उसनी थीम।
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इंदौर। गर्मी के इस मौसम में जब बच्चों के विद्यालय की छुट्टी भी हो तो योग सीखने से बेहतर क्या हो सकता है। शुभसिटी पालदा इंदौर के रहवासी संघ द्वारा आयोजित योग प्रशिक्षण शिविर में योग साधक और प्रशिक्षक श्रीमती ज्योति भदौरिया ने यह बात कही।
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प्रात: काल व्यक्ति जाग पहले जाता है, लेकिन आंखें बाद में खोलता और आंखें खुलने के साथ ही धीरे-धीरे मस्तिष्क भी जागने लगता है। यह इसी तरह होता है जिस तरह की धीरे-धीरे सूर्योदय होता है, उसके पहले ही उजाला हो जाता है। आयुर्वेद और धर्मशास्त्र कहते हैं कि ...
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आजकल योग पर प्रचलन बढ़ गया है। फिल्म स्टार से लेकर आम लोगों तक योग की लोकप्रियता बढ़ी है। वर्तमान में योग के सबसे बड़े शिक्षक बाबा रामदेव हैं। योग वैसे तो वृहत्तर विषय है जिसमें यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारण, ध्यान, क्रिया योग, मुद्रा ...
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अखड़ों की जगह आजकल जिम का प्रचलन हो चला है। सवाल यह उठता है कि जिम की कसरत करना सही है या योग की? दोनों में अंतर क्या है और क्या होता है फायदा या नुकसान। जानिए कुछ खास 10 बातें।
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योग में यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि। इन आठ विधियों का महत्व है। परंतु प्रचलन में आसन, प्राणायाम और ध्यान ही है। उक्त तीनों के माध्यम से शरीर को आप इन निम्नलिखित कष्टों से बचाकर रखें।
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