10 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां : दूर करें हर समस्या

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इसबगोल  
इसबगोल की भूसी कब्ज का अचूक इलाज है। यह एक तरह की घुट्टी है जो आंतों को रिलैक्स करती है। इसे पीसकर जोड़ों पर लगाने से जोड़ों के दर्द से भी आराम मिलता है।>


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