लॉकडाउन के दौरान रफ्तार तेज करने और मांसपेशियां बढ़ाने पर स्टार्क ने किया काम
मेलबर्न। चोटों से जूझने वाले ऑस्ट्रेलियाई तेज गेंदबाज मिचेल स्टार्क ने कहा कि कोविड-19 महामारी के कारण लगे लॉकडाउन के दौरान उन्होंने मांसपेशियां बढ़ाने पर काम किया ताकि रफ्तार बढ़ाने के उनके प्रयासों को फिर झटका नहीं लगे।
कोरोनावायरस के कारण लगे ब्रेक में इस बायें हाथ के तेज गेंदबाज ने न्यू साउथ वेल्स की टीम के खिलाड़ियों के साथ ट्रेनिंग की जिसने उन्हें साल के अंत में विराट कोहली की अगुआई वाली भारतीय टीम के खिलाफ होने वाली घरेलू टेस्ट श्रृंखला की तैयारी के लिए शारीरिक रूप से पूरी तरह से फिट होने में मदद की।
‘क्रिकेट डॉट कॉम एयू’ से स्टार्क ने कहा, ‘गर्मियों के अंत में मेरा वजन 87 किग्रा हो गया था लेकिन इस समय मैं अभी 93 किग्रा का हूं और मैं यही वजन चाहता हूं।’ उन्होंने कहा, ‘मैंने गर्मियों में 90-91 किग्रा के लक्ष्य से शुरुआत की थी इसलिए मैं अभी अच्छी स्थिति में हूं, बहुत मजबूत महसूस कर रहा हूं।’
स्टार्क ने कहा, ‘जिम में मैंने काफी समय बिताया और अब मैं गेंदबाजी कर रहा हूं और साथ ही दौड़ना भी शुरू कर दिया है। मैं घर पर ऐसा करने में सफल रहा और इस समय का लुत्फ उठाया। मैं गेंदबाजी के दौरान के दर्द से भी उबरने में सफल रहा।’
स्टार्क अपने पूरे करियर के दौरान चोटों से जूझते रहे हैं और अब वह अपनी तेज रफ्तार से बल्लेबाजों को परेशान करने के लिए तैयार हैं। उन्हें कई बार पैर में ‘स्ट्रेस फ्रेक्चर’ का भी सामना करना पड़ा लेकिन 30 साल के तेज गेंदबाज का मानना है कि जिम में अतिरिक्त घंटे उन्हें अपनी रफ्तार बढ़ाने के प्रयास में मदद करेंगे।
उन्होंने कहा, ‘उम्मीद करता हूं जब सबकुछ ठीक चल रहा हो तो ऐसा नहीं होगा और मैं अपनी रफ्तार तेज कर पाऊंगा। जिम में अतिरिक्त समय बिताने से मैं शायद फिर से ऐसा कर पाऊंगा।’
