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मित्रता दिवस
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मित्रता दिवस पर आप मित्रों की महकती यादों को बाँट सकते हैं हमारे साथ । शामिल हो जाए एक संदेश भेज कर इस मित्रोत्सव में।
दोस्त और दोस्तों से जुड़ी मीठी कोमल यादों का स्वागत है यहाँ।
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स्ट्रेस फ्री रहने के लिए बस ये काम करना है ज़रूरी
Tips to reduce anxiety: आजकल मेंटल हेल्थ के कारण काफी तरह की खबरें हम लगभग रोजाना ही सुनते हैं। अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। इस बात को हम सभी मानते हैं और फॉलो भी करते हैं। लेकिन सेहतमंद रहने के लिए सही खान-पान ही नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी मेंटल हेल्थ का ख्याल रखना जरूरी होता है। अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए आप सेहतमंद चीजों का सेवन करें। इसके साथ-साथ आप एक्सरसाइज भी रोजाना करें।
कहीं आपकी कंसीव करने में हो रही देरी के पीछे ये तो नहीं है कारण
Uterus Problems Causing Infertility: अगर गर्भाशय यानी बच्चेदानी में किसी तरह की परेशानी हो जाए, तो महिलाओं को कंसीव करने में परेशानी हो सकती है। इसलिए बच्चेदानी में होने वाली परेशानियों को लंबे समय तक नजरअंदाज करने से बचना चाहिए। महिलाओं में बच्चेदानी से जुड़ी समस्याएं की वजह से महिलाओं की प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है।
बच्चों के लिए खतरनाक है ओवर स्क्रीनटाइम, जानिए क्या है नुकसान
पिछले एक दशक में हमारे रहन सहन में बहुत बदलाव आया है। मोबाइल हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुका है और बहुत छोटे बच्चों के पास भी अपना पर्सनल मोबाइल या टैब होता है। विशेषज्ञों के अनुसार बच्चों को मोबाइल या टैब से दूर रखना ज़रूरी है। इसके बावजूद, इंटरनेट के इस युग में पेरेंट्स बच्चों के स्क्रीन टाइम को कम नहीं कर पा रहे हैं। आइये जानते हैं बच्चों को देर तक टीवी क्यों नहीं देखनी चाहिए और इससे होने वाले नुकसान।