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Written By WD

आज का शेर : मेरी नज़र से

आज का शेर
मेरी नज़र से न हो दूर एक पल के लिए,
तेरा वुजूद है लाज़िम मेरी ग़ज़ल के लिए।

- क़तील शिफ़ाई
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पेट के लिए वरदान है जामुन, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

पेट के लिए वरदान है जामुन, जानिए इसके चमत्कारी फायदेjamun for gut health: क्या आप जानते हैं कि एक छोटा सा फल, जो अक्सर गर्मी के मौसम में ही दिखाई देता है, आपके पेट के लिए किसी वरदान से कम नहीं? जी हाँ, हम बात कर रहे हैं जामुन की! गहरे बैंगनी रंग का यह फल न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि पोषक तत्वों का भी खजाना है, खासकर जब बात पेट और पाचन स्वास्थ्य की आती है। आइए जानते हैं कि कैसे जामुन आपके पेट के लिए एक चमत्कारी फल साबित हो सकता है।

सावधान! अधूरी नींद की वजह से खुद को ही खाने लगता है आपका दिमाग

सावधान! अधूरी नींद की वजह से खुद को ही खाने लगता है आपका दिमागSleep Disorder Warning Signs: क्या आपने कभी सोचा है कि जब आपकी नींद पूरी नहीं होती, तो आपके दिमाग में क्या होता है? जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर्स में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन ने इस बारे में चौंकाने वाले खुलासे किए हैं। यह अध्ययन बताता है कि अनियमित दैनिक दिनचर्या और अधूरी नींद न केवल आपके मूड पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, बल्कि तनाव की भावनाओं को भी बढ़ाती है। यह हमें इस बात की याद दिलाता है कि हमारा सामान्य दैनिक जीवन हमारी मानसिक स्वास्थ्य को कितनी गहराई से प्रभावित करता है।

पाकिस्तान में बेनाम सामूहिक कब्रों के पास बिलखती महिलाएं कौन हैं...?

पाकिस्तान में बेनाम सामूहिक कब्रों के पास बिलखती महिलाएं कौन हैं...?बलूचिस्तान की एक खातून कराची में एक बेनाम कब्र के सामने बैठकर रो रही है,उसे लगता है की उसके गुमशुदा भाई को पाकिस्तानी सुरक्षा बलों ने गोली मारकर यहीं दफन कर रखा है। बलूच नागरिकों को मनमाने ढंग से हिरासत में लेकर गायब कर देने को लेकर विश्व भर में बदनाम पाकिस्तान की सेना अब बलूचों की लाशों को भी उनके परिजनों को सौंपने को तैयार नहीं है। बलूचिस्तान के युवाओं को लड़ाका बताकर गोली मारने की घटनाओं और उनकी लाशों को बेनाम सामूहिक कब्रों में दफनाने की घटनाओं में व्यापक वृद्धि हो रही है। हजारों महिलाओं के हाथों में पोस्टर होते है जिससे पता चलता है की उनके अपने सालों से गायब है और इसकी परवाह न तो पाकिस्तान की सरकार को है और न ही न्यायपालिका इस पर संज्ञान लेती है। इस साल 25 जनवरी को बलूच याकजेहती समिति ने बलूच लोगों के खिलाफ नरसंहार अभियान के शिकार हुए लोगों की याद में बलूच नरसंहार स्मृति दिवस मनाया था।

मिस वर्ल्ड 2025 ने 16 की उम्र में कैंसर से जीती थी जंग, जानिए सोनू सूद के किस सवाल के जवाब ने जिताया ओपल को ताज

मिस वर्ल्ड 2025 ने 16 की उम्र में कैंसर से जीती थी जंग, जानिए सोनू सूद के किस सवाल के जवाब ने जिताया ओपल को ताजMiss World 2025 Winner: हैदराबाद, भारत में 31 मई 2025 को आयोजित हुए मिस वर्ल्ड 2025 के ग्रैंड फिनाले में दुनिया भर की 108 सुंदरियों ने हिस्सा लिया। इस भव्य प्रतियोगिता में सभी को पछाड़ते हुए थाईलैंड की 21 वर्षीय ओपल सुचाता चुआंगसरी ने मिस वर्ल्ड का प्रतिष्ठित खिताब अपने नाम किया। उनकी जीत सिर्फ खूबसूरती की नहीं, बल्कि बुद्धिमत्ता, अदम्य साहस और सामाजिक कार्यों के प्रति उनके समर्पण की भी जीत है। आइये जनते हैं उनकी जिंदगी से जुड़ी अहम बातें :

ऑपरेशन सिंदूर पर निबंध: आतंकवाद के खिलाफ भारत का अडिग संकल्प, देश के माथे पर जीत का तिलक

ऑपरेशन सिंदूर पर निबंध: आतंकवाद के खिलाफ भारत का अडिग संकल्प, देश के माथे पर जीत का तिलकEssay on Operation Sindoor: 22 अप्रैल 2025 का दिन, पहलगाम की शांत वादियों में चीख उठा। यह वो दिन था जब मानवता का खून बहाया गया, धर्म पूछकर कपड़े उतरवाए गए, और कलमा पढ़ने के लिए मजबूर किया गया। इस हमले में आतंकियों ने निर्दोष पर्यटकों को निशाना बनाया गया, जिनमें कई नवविवाहित जोड़े भी शामिल थे। 26 बेगुनाह लोगों की मौत ने पूरे देश को झकझोर कर रख दिया। यह 2008 के मुंबई हमलों के बाद हमारे नागरिकों पर सबसे घातक आतंकी हमलों में से एक था। आतंकवादियों ने इस बर्बरता को अंजाम देकर यह संदेश देने की कोशिश की थी कि वे भारत में अराजकता फैला सकते हैं, कि वे हमारे शांत पर्यटन स्थलों को भी रक्तपात से रंग सकते हैं। लेकिन उन्हें शायद यह नहीं पता था कि यह नया भारत है, जो अपने घावों को भरने के साथ-साथ बदला लेने की क्षमता भी रखता है, और अपने दुश्मनों को उनकी ही भाषा में जवाब देता है।

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फादर्स डे 2025: इन 5 सुपरफूड्स को डाइट में जरूर करें शामिल, हर पुरुष की सेहत के लिए हैं बेहद जरूरी

फादर्स डे 2025: इन 5 सुपरफूड्स को डाइट में जरूर करें शामिल, हर पुरुष की सेहत के लिए हैं बेहद जरूरीfoods that all men need in their diet: पिता के त्याग, मेहनत और निःस्वार्थ प्रेम को सम्मान देने का एक खास मौका होता है फादर्स डे। इस साल, फादर्स डे 2025 15 जून को मनाया जाएगा और यह दिन एक बार फिर हमें यह सोचने पर मजबूर करता है कि क्या हम अपने पापा की सेहत का भी उतना ही ख्याल रखते हैं, जितना वह हमारा रखते हैं?

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कैंसर से बचाते हैं ये 5 सबसे सस्ते फूड, रोज की डाइट में करें शामिलfood for prevention of cancer: क्या आप जानते हैं कि हमारी रसोई में ही कई ऐसे सुपरफूड्स मौजूद हैं जो हमें कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाने में मदद कर सकते हैं? जी हाँ, सही खान-पान अपनाकर हम न केवल स्वस्थ रह सकते हैं बल्कि कैंसर के खतरे को भी काफी हद तक कम कर सकते हैं। आज के समय में जब कैंसर एक गंभीर चुनौती बन चुका है, ऐसे में अपनी डाइट पर ध्यान देना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। आइए जानते हैं ऐसे 5 अद्भुत खाद्य पदार्थों के बारे में जिन्हें अपनी दैनिक डाइट में शामिल करके आप कैंसर से खुद को बचा सकते हैं।

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