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Health Tips : गले के छालों से पाएं निजात, अपनाएं आसान उपाय

बुधवार,अक्टूबर 21, 2020
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आंखों के नीचे की त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है। कम नींद, तनाव, कम पानी पीने के कारण कई बार आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते है, जिन्हें ठीक करना काफी मुश्किल हो जाता है। इन जिद्दी डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए हर तरह के उपाय आजमाएं जाते ...
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नारियल का इस्तेमाल पूजा से लेकर खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता हैं। सेहत और सौंदर्य दोनों ही रूप में नारियल का इस्तेमाल किया जाता है। आपने अधिकतर नारियल के गुणों के बारे में सुना होगा। जहां बालों की ग्रोथ और उन्हें हेल्दी रखने के लिए ...
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शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए डाइट में कई विटामिन्स और पोषक तत्वों को शामिल करना बेहद जरूरी होता है। विटामिन-सी हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी माना जाता है। ये कई बीमारियों से दूर रखने और प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में हमारी मदद करता ...
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वेट लॉस और त्वचा में निखार और ग्लो लाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते है। वेट लॉस के लिए डाइटिंग, फिजिकल एक्टिविटी, मेटाबॉलिज्म को बढ़ाना आदि। वहीं अगर कम मेहनत कर वजन को कंट्रोल करना चाहते है, तो मेटाबॉलिज्म बढ़ाना एक अच्छा उपाय हो सकता है........
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टमाटर विश्व में सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली सब्जियों में से एक है, भारतीय व्यंजनों में टमाटर प्रमुख्ता से इस्तेमाल होता है। इसके बिना सलाद, सूप, सब्जी, अचार, चटनी, कैचअप आदि के बारे में सोचना भी संभव नहीं है..........
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वैसे तो प्याज का सेवन करने से कई सेहत लाभ मिलते हैं, लेकिन कटे प्याज को केवल अपने शरीर के किसी हिस्से पर घंटों तक रखने से भी कई सेहत समस्याएं दूर हो सकती है। आइए, जानते हैं कटे प्याज के एक टूकडे को मोजे में डालकर रात भर पहनने से कौन से सेहत लाभ ...
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अगर आपको किन्हीं कारणों से हड्डी (bones) में चोट लग जाए या चोट के वक्त असहनीय दर्द और फ्रैक्चर जैसा महसूस हो, तो ऐसे में आपको क्या करना चाहिए आइए हम आपको बताते हैं। डॉक्टर के पास पहुंचने में आपको थोड़ा समय लग सकता है लेकिन तब तक चोटिल हिस्से को ...
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हल्के फुल्के सर्दी जुकाम में आपका, मेरा और लगभग सभी का सच्चा साथी होता है विक्स...विक्स वेपोरब। लेकिन सर्दी, जुकाम, बंद नाक के आलावा भी इसके कुछ फायदे हैं जो बेहतरीन हैं...वे फायदे जो आप बिलकुल भी नहीं जानते। तो देर किस बात की? तुरंत जानिए यह 7 ...
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लहसुन अपने स्वाद, एंटी बायोटिक तत्वों और सेहत लाभ के लिए जाना जाता है, इसलिए आप इसे भोजन में या फिर कच्चा उपयोग करते हैं। लेकिन भुनी हुई लहसुन खाने के यह फायदे जानेंगे तो आप हैरान रह जाएंगे। जानें फायदे.........
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कोरोनावायरस से बचने के लिए मास्क का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है। इसके साथ ही कॉटन के कपड़े से बने मास्क का यदि आप इस्तेमाल करते है, तो इसका फायदा ये है कि आप इसे बार-बार उपयोग कर सकते है। बस आपको इसकी सफाई का पूरा ख्याल रखना जरूरी है.......
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सेहतमंद जिंदगी के लिए डाइट और एक्सरसाइज पर खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। हममें से अधिकतर लोग है जो जिम जाकर खुद को फिट रखना पसंद करते है, लेकिन यदि आप जिम जाना पसंद नहीं करते और घर में रहकर ही फिट रहना चाहते है, तो कुछ बातों का आपको ख्याल रखना ...
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जब भी आप सब्जी खरीदने जाते होंगे तो साथ में अदरक भी जरूर खरीदते होंगे, आखिर अदरक के बिना घर के कई सदस्यों को चाय नहीं भाती है। अदरक की चाय पीने से सेहत को कई फायदे होते हैं ये तो अधिकतर लोग जानते हैं, लेकिन क्या आपको ये पता हैं कि अदरक का पानी पीना ...
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क्या आप जानते हैं, छुहारा और खजूर एक ही पेड़ से उत्पन्न होते हैं। दोनों की तासीर गर्म होती है और दोनों शरीर को मजबूत बनाने में विशेष भूमिका निभाते हैं.......
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गर्भावस्था के दौरान शरीर के साथ-साथ त्वचा में भी कुछ परिवर्तन होते हैं, जो आपके सौंदर्य को चुरा लेते हैं। ऐसे में कुछ टिप्स अपनाकर आप अपने सौंदर्य को बरकरार रख सकती हैं........
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तेजपत्ते का इस्तेमाल केवल खाने में डालने तक ही सीमित नही हैं। कई लोगों को ये जानकर हैरानी हो सकती है कि तेजपत्ते के इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा व बालों को भी फायदा पहुंचा सकते हैं। आइए, जानते हैं कि किस तरह से आप तेजपत्ते को अपनी सुंदरता बढ़ाने के लिए ...
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अधिकांश लोग सेहत को दुरुस्त रखने के लिहाज से दूध पीते हैं। लेकिन कई लोग दूध पीते हुए कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिससे फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। आइए, हम आपको बताते हैं कि दूध पीते हुए भरपूर लाभ लेने के लिए आपको किन बातों का ध्यान रखना ...
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पीरियड महिलाओं में होने वाली एक प्राकृतिक घटना है, जो महिलाओं में हर महीने होती है। पीरियड्स आने पर कुछ महिलाओं को पेट, कमर में अत्यधिक दर्द भी होता है। वहीं शादी या अन्य समारोह या किसी विशेष अवसर पर इसे कुछ घंटे या दिनों के महिलाएं इसे डिले भी ...
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सेहतमंद बने रहने के लिए लोग हेल्दी डाइट लेते है, एक्सरसाइज करते है। लेकिन अच्छी सेहत पाने के लिए हमें अपनी कुछ आदतों में बदलाव करने की भी आवश्यकता हैं। दरअसल सोने से पहले कुछ बातें ध्यान रखनी चाहिए, नहीं तो ये आदतें आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक ...
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जब बात सेहत का ख्याल रखने की आती है, तो हर व्यक्ति सतर्क हो जाता है। वैसे भी कोरोना काल में हर व्यक्ति अपने सेहत के प्रति जागरूक एंव सावधान हो गया है। लेकिन सेहतमंद जिंदगी के लिए जरूरी है। सही डाइट का होना। किसी भी बीमारी से बचाव के लिए हेल्दी डाइट ...
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