हिंदी
ये है खूबसूरत कियारा आडवाणी का सीक्रेट डायट प्लान
रविवार,फ़रवरी 23, 2020
50 की उम्र में ये हैं फिटनेस ट्रेनर, कई टॉप एक्ट्रेस करती हैं फॉलो
रविवार,फ़रवरी 23, 2020
फिल्म स्टार की ऐसी फिटनेस के पीछे उनके ट्रेनर और एक्सपर्ट का भी हाथ होता है।
Health Tips: इलायची खाएं, मुंहासों की समस्या से निजात पाएं
शनिवार,फ़रवरी 22, 2020
भारतीय पकवानों में डलने वाला एक महत्वपूर्ण मसाला है इलायची। अगर अभी तक आपको लगता था कि इलायची खाने में इस्तेमाल करने से केवल खाने की महक और स्वाद ही बढ़ता है, तो आप गलत सोच रहे हैं। इलायची का इस्तेमाल आपके भोजन का स्वाद बढ़ाने के साथ ही आपकी सेहत और ...
Health Care: क्या आप जानते हैं अल्कोहल मसाज के बारे में
शुक्रवार,फ़रवरी 21, 2020
वैसे अल्कोहल का अत्यधिक सेवन सेहत के लिहाज से तो हानिकारक ही है, लेकिन इसका इस्तेमाल सुंदरता को निखारने के लिए किया जा सकता है। त्वचा और बालों पर अल्कोहल मसाज करने से उनमें चमक आती है, साथ ही त्वचा के हल्के-फुल्के इंफेक्शन दूर करने में भी ये मदद ...
Surrogacy : आखिर क्या है सरोगेसी?
शुक्रवार,फ़रवरी 21, 2020
जिन्हें सरोगेसी के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है कि सरोगेसी क्या है? इसकी प्रक्रिया क्या होती है? सरोगेसी कौन करवा सकता है? ये तमाम सवाल हमारे मन में जरूर आते हैं। यदि आप भी इन सभी सवालों के जवाब जानना चाहते हैं तो यह लेख आपके लिए है। आइए जानते
इन 6 चीजों को खाएं और सुस्ती, थकान को दूर भगाएं
शुक्रवार,फ़रवरी 21, 2020
आपने ऐसा कई बार महसूस किया होगा जब किसी काम को करने में मन ना लगे, बिना किसी मेहनत का काम किए भी सुस्ती और थकान महसूस हो। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो इसे ही सुस्ती कहते है, जिससे पीछा छुड़ाना बहुत जरूरी है....
Health Tips: जानिए हाइपरएसिडिटी में किन बातों का रखें खासतौर पर ध्यान
शुक्रवार,फ़रवरी 21, 2020
अम्लपित्त को हाइपरएसिडिटी भी कहते है। यह एक पित्त विकार है, जो शरीर में पित्त की कुछ वजहों से अधिकता के कारण हो जाती है। जब यह कुपित होकर अम्लीय या खट्टा हो जाता है। आइए जानें हाइपरएसिडिटी होने पर क्या करें.......
सोयाबीन के बेमिसाल फायदे, जो आपको दे सुंदरता और सेहत
गुरुवार,फ़रवरी 20, 2020
आप ये जानते ही होंगे कि सोयाबीन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है, इसलिए इन्हें खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन सोयाबीन का सेवन सिर्फ स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि सुंदरता बढ़ाने में भी फायदेमंद होता है। आइए, जानते हैं...
हेल्दी स्कीन की रखते हैं चाहत, तो इन चीजों से बनाएं दूरी
गुरुवार,फ़रवरी 20, 2020
आप अपने शरीर को खूबसूरत दिखाने के लिए बहुत खर्च तो करती हैं, लेकिन दिनभर में जाने-अनजाने कई बार कुछ ऐसे पेय पदार्थों का सेवन कर लेती हैं जो आपकी खूबसूरती को नुकसान पहुंचा रहे हो, तब आपका सारा बाहरी खर्च पानी में बह जाएगा....
Fitness Tips: टोंड बॉडी की ख्वाहिश को पूरा करती है बैटल रोप एक्सरसाइज, जानिए फायदे
बुधवार,फ़रवरी 19, 2020
अगर आप खुद को फिट रखने के लिए जिम जाते हैं, कई प्रकार की एक्सरसाइज करते है तो आपको 'बैटल रोप एक्सरसाइज' (battle rope exercise) भी जरूर आजमाना चाहिए। एक्सरसाइज का यह प्रकार इन दिनों बॉलीवुड सेलिब्रिटीज में भी काफी छाया हुआ है.......
Pregnancy Tips : चुकंदर की चाय पीने से प्रेग्नेंसी में होते हैं कई फायदे, जरूर जानें
बुधवार,फ़रवरी 19, 2020
वैसे तो चुकंदर सभी के लिए बेहद फायदेमंद है, क्योंकि यह शरीर में खून बढ़ाने के साथ ही कई तरह के फायदे भी देता है। लेकिन प्रेग्नेंसी में अगर डायटीशियन की सलाह से आप इसका सेवन करती हैं, तो यह दोगुना फायदेमंद हो सकता है....
काजू खाने से होते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ, जरूर जानें
बुधवार,फ़रवरी 19, 2020
सूखे मेवों में काजू सबसे स्वादिष्ट मेवा है, जिसका प्रयोग सब्जी की ग्रेवी, विभिन्न पकवान और खास तौर से काजू कतली बनाने के लिए किया जाता है। सिर्फ स्वाद ही नहीं, काजू सेहत और सौंदर्य के यह खास फायदे भी देता है। जरूर जानिए.....
Women Health: 30 के बाद जरूर करवाएं ये 6 जांचें, जानिए काम की बातें
मंगलवार,फ़रवरी 18, 2020
पैप टेस्ट- पेल्विक एग्जाम - 30 की उम्र जब पार कर रहे हों, तभी से पेल्विक एग्जाम की जांच शुरू करवा दें, जो कि यूटेरस की सही स्थिति का पता लगाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा पैप टेस्ट भी हर साल करवाएं। पैप टेस्ट सर्वाइकल कैंसर की जांच के लिए किया ...
Skin allergy पर अपनाएं ये खास 5 टिप्स
मंगलवार,फ़रवरी 18, 2020
ठंड के कारण या फिर एलर्जी के कारण अगर आप किसी प्रकार की त्वचा समस्या से परेशान है जिसमें बार-बार खुजली होती है, तो सावधान रहें। त्वचा पर, होंठों के पास या फिर आपकी अंतरंग त्वचा पर इस तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जो कि विषाणु के संक्रमण के कारण होती ...
Health Care : क्या आप जानते हैं Buttermilk के ये बेहतरीन फायदे
मंगलवार,फ़रवरी 18, 2020
छाछ जिसे बटर मिल्क भी कहा जाता है, कई लोगों को पसंद होती है। नियमित छाछ पीने से न केवल सेहत को फायदा पहुंचता है बल्कि दिमाग को भी ठंडक मिलती है, साथ ही त्वचा पर भी इसका अच्छा असर होता है। छाछ को पीने के अलावा इसके कुछ नुस्खे भी है जिन्हें आप आजमा ...
जलने पर रखें ये 6 सावधानियां
मंगलवार,फ़रवरी 18, 2020
त्वचा का कोई भाग अगर जल गया है, तो आप उसके लिए किए जाने वाले कुछ घरेलू उपाय जरूर जानते होंगे। लेकिन क्या आप यह जानते हैं, कि जल जाने पर ऐसी कौन सी सावधानियां रखी जाए, जिससे आपके और परेशानी नहीं उठानी पड़े, और घाव बढ़ न जाए। आइए जानें....
Health Care : दूध पीने से पहले न करें इन चीजों का सेवन, सेहत को होगा नुकसान
सोमवार,फ़रवरी 17, 2020
नियमित दूध पीना एक अच्छी आदत है, लेकिन इसे पीने का पूरा फायदा तभी मिल पाएगा जब आप इसे पीने के कुछ नियम जानते हो। खाने-पीने की कुछ ऐसी चीजें है जिन्हें दूध पीने के कुछ घंटे पहले भूलकर भी नहीं खाना चाहिए, वरना....
तो यह है ‘फिटनेस फ्रिक’ मिलिंद सोमन की ‘हेल्थ’ का राज
सोमवार,फ़रवरी 17, 2020
54 साल के मिलिंद सोमन अपनी एक्टिंग से ज्यादा अपनी फिटनेस फ्रीक के लिए जाने जाते हैं।
‘सर्दियों’ में अपने घर पर बनाएं जिम, करें ये ‘वर्कआउट’
सोमवार,फ़रवरी 17, 2020
कई लोगों के लिए सर्दियों में जिम जाना नामुमकिन सा काम होता है, ऐसे में बेहतर होग घर पर ही वर्क आउट किया जाए। सर्दियों में वर्क आउट से बहुत फायदा मिलता है।
गर्म पानी के साथ इलायची खाने से मिलेगी सेहत और सुंदरता
शनिवार,फ़रवरी 15, 2020
भारतीय पकवानों में डलने वाला एक महत्वपूर्ण मसाला है इलायची। अगर अभी तक आपको लगता था कि इलायची खाने में इस्तेमाल करने से केवल खाने की महक और स्वाद ही बढ़ता है, तो आप गलत सोच रहे हैं। इलायची का इस्तेमाल आपके भोजन का स्वाद बढ़ाने के साथ ही आपकी सेहत और ...