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Health Tips : इन उपायों से पाएं त्वचा संबंधी समस्या से छुटकारा
शुक्रवार,जून 5, 2020
Health Tips : जानिए भय के एक प्रकार फोनोफोबिया के बारे में
शुक्रवार,जून 5, 2020
हर एक व्यक्ति में किसी न किसी चीज को लेकर डर या चिंता जरूर होती है। किसी चीज को लेकर डर हमारे जीवन की अन्य अहसासों की तरह ही है। भय किसी भी तरह के हो सकते हैं। आपने लोगों से जरूर सुना होगा कि उन्हें ऊंचाई से डर लगता है या किसी को गहरे पानी से डर ...
Skin Care : योग आसन से पाएं त्वचा में नेचुरल ग्लो
शुक्रवार,जून 5, 2020
खूबसूरत और दमकती त्वचा हर किसी की ख्वाहिश होती है। इसे पाने के लिए क्या-क्या उपाय नहीं किए जाते। सौंदर्य प्रसाधनों के विज्ञापन में बेदाग और खूबसूरत त्वचा को देखकर मन में सिर्फ यही बात आती है कि काश! मेरी त्वचा भी ऐसी ही होती...........
Benefits Of Curry Leaves : जानिए कड़ी पत्ते के बेहतरीन लाभ
शुक्रवार,जून 5, 2020
कड़ी पत्ते का इस्तेमाल अधिकांश घरों में किया जाता है। अगर अब तक आपको लगता है कि इसके इस्तेमाल से केवल भोजन का स्वाद बढ़ता है तो आपको इसके अन्य सेहत और सौन्दर्य फायदे भी जरूर जानने चाहिए....
Butter With Coffe Benefit : जानिए कॉफी में मक्खन के फायदे, जो चौंका देंगे आपको
गुरुवार,जून 4, 2020
थकान के बीच अगर एक कप कॉफी मिल जाए तो दिन एनर्जी और ताजगी से भरपूर हो जाता है। कॉफी पीने के बहुत सारे लाभ हैं, जैसे जब आप कॉफी पीते हैं तो टेंशन कम होती। ऐसे कई फायदे हैं, जो कॉफी के सेवन से हमें मिलते हैं अगर आप कॉफी में बटर मिलाकर पीते हैं ...
Health Care Tips : बदलते मौसम में रखें सेहत का ख्याल, जानिए सावधानियां
गुरुवार,जून 4, 2020
मौसम का बदलता मिजाज बीमारियों को भी साथ लेकर आता है और बदलते मौसम में यदि सेहत को नजरअंदाज किया जाए तो यह लापरवाही भारी भी पड़ सकती है। इसलिए बदलते मौसम के साथ सेहतमंद रहने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है। आइए जानते हैं कि बदलते ...
Health Care : सर्दी-जुकाम की चपेट में आने से कैसे बचें?
गुरुवार,जून 4, 2020
बदलते मौसम के साथ सर्दी-खांसी जैसी समस्या आम हो जाती है जिससे निजात पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते हैं। लेकिन सर्दी-खांसी को आने से पहले ही रोक दिया जाए तो? मतलब बदलते मौसम के साथ यदि हम पहले से ही कुछ बातों का ध्यान रखें और इन्हें खुद पर हावी ...
Benefits Of Steam : जानिए भाप लेने का क्या है सही तरीका?
गुरुवार,जून 4, 2020
सर्दी-जुकाम हो या फिर त्वचा की देखभाल, भाप लेना एक बेहतरीन कारगर प्रक्रिया है। बगैर किसी साइड इफेक्ट के कई स्वास्थ्य और सेहत के फायदे पाने के लिए यह आपको जरूर पता होना चाहिए। आइए इस लेख में जानते हैं भाप लेने से क्या फायदे होते हैं और भाप लेने का ...
Good Health : गर्म पानी के गरारे से मिलते हैं ये 6 फायदे
गुरुवार,जून 4, 2020
गले में तकलीफ होने या खराश होने पर गरारे करने की सलाह दी जाती है। यह ऐसा उपाय है जिसे आप किसी भी समय अपनी सुविधा के अनुसार कभी भी घर में कर सकते हैं और इससे गले के दर्द में राहत भी मिलती है। वहीं अगर आप नियमित रूप से गरारे करते हैं तो आपका गला साफ ...
Health Tips : क्या आप जानते हैं नींबू की चाय के ये बेशकीमती लाभ?
गुरुवार,जून 4, 2020
अधिकतर लोग चाय के बहुत शौकीन होते हैं। सुबह की शुरुआत चाय से करना ही पसंद करते ताकि दिनभर एक्टिव और तरोताजा महसूस कर सकें। लेकिन यदि ऐसी चाय के बारे में हम आपको बताएं जिसके सेवन से आपको ताजगी भी मिले, साथ ही आपके स्वास्थ्य को बेहतर करने में भी चाय ...
Health Care : जानिए काली मिर्च के 10 गुणकारी फायदे
गुरुवार,जून 4, 2020
चाहे सलाद हो, फल या फिर पिज्जा और पास्ता, काली मिर्च हर चीज का स्वाद बढ़ाती है। और यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। जानिए काली मिर्च के 10 फायदे.....
Mental Health: जानिए कैसे रखें खुद को मानसिक रूप से मजबूत
बुधवार,जून 3, 2020
अगर आप मानसिक रूप से स्वस्थ हैं, तो आप शारीरिक तौर पर भी खुद को सेहतमंद महसूस कर पाएंगे। अगर हम मानसिक तौर पर खुद को स्वस्थ और मजबूत महसूस कर रहे हैं, तो आसपास की गतिविधियों को भी सहजता के साथ संपन्न करने में सक्षम रहेंगे....
Health Tips : रिसर्च के अनुसार कॉफी पाचन तंत्र को करती है दुरुस्त
बुधवार,जून 3, 2020
चाय और कॉफी के अधिकतर लोग दीवाने होते हैं। सुबह की शुरुआत इनके बिना हो पाना थोड़ी मुश्किल है। चाय और कॉफी की चुस्की दिनभर की सारी थकान को मिटाने का भी काम करती है। कुछ लोग इनका सेवन दिन में भी करना पसंद करते हैं ताकि वे दिनभर एक्टिव महसूस कर सकें। ...
Health Care : जानिए मिश्री से होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में
बुधवार,जून 3, 2020
अक्सर खाना खाने के बाद पाचन के लिए मीठा खाने की सलाह दी जाती है सौंफ और मिश्री ये दोनों चीजें तो हर घर में मिल ही जाती हैं। इसका उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। वहीं अगर हम सिर्फ मिश्री की बात करें तो इसके अनेक फायदे होते हैं, जो ...
Weight Loss Tips : सुबह की इन बुरी आदतों से बढ़ सकता है आपका वजन, जानिए काम की बातें
बुधवार,जून 3, 2020
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और इसके लिए लगातार प्रयास भी कर रहे है, इसके साथ ही उचित आहार भी ले रहे हैं, जो कि आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन इसी के साथ आपको अपनी लाइफस्टाइल पर भी ध्यान देने की जरूरत है। यह इसलिए और भी जरूरी हो ...
Health Care Tips : गले के इंफेक्शन से हैं परेशान तो अपनाएं खास उपाय
बुधवार,जून 3, 2020
कुछ प्राकृतिक औषधियां होती हैं, जो कई तरह की बीमारियों और इंफेक्शन को ठीक करने में कारगर होती हैं। ऐसी ढेर सारी चीजें हैं, जो हमारे रसोई घर में होती हैं और लेकिन हम उनका इस्तेमाल ठीक से नहीं कर पाते हैं। ऐसी ही एक चीज है शहद और अदरक का मिश्रण जिससे ...
Health Tips : क्या आपके पैर में सूजन है? तो यह वजह हो सकती है
मंगलवार,जून 2, 2020
पैरों में सूजन आज एक बड़ी समस्या बन चुकी है। इसके कारण क्या हैं? इसके बारे में बहुत कम लोगों को ही जानकारी होती है। पैरों में सूजन आने पर आपको किसी तरह के दर्द का एहसास नहीं होता। लेकिन दैनिक कार्य व कुछ गतिविधियों में आपको समस्या हो सकती है। आइए ...
Yoga Tips : पेट की हर समस्या को दूर करेंगे ये आसन, नियमित करें अभ्यास
मंगलवार,जून 2, 2020
कहते हैं कि अगर पेट साफ होगा तो आप स्वस्थ रहेंगे। वहीं अगर पेट की समस्या बनी रही तो दूसरी बीमारियां भी घेर सकती हैं इसलिए पेट का साफ और स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। लेकिन आज की दिनचर्या को देखते हुए पेट संबंधी परेशानियां बढ़ती ही जा रही हैं, जैसे पेट ...
Beauty Care : जानिए Dry Skin के लक्षण और कारण
मंगलवार,जून 2, 2020
खूबसूरत और चमकदार त्वचा की चाहत हर किसी की होती है। लेकिन त्वचा संबंधी परेशानियां इसे पूरा होने में रुकावट पैदा करती हैं। सौंदर्य की अनेक समस्याओं में से एक समस्या ड्राई स्कीन भी है। शुष्क और बेजान त्वचा से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। लेकिन कुछ लोग ...
Health Tips : Smoking छोड़ने के बाद होते हैं ये बदलाव, जरूर जानें
मंगलवार,जून 2, 2020
यह बात किसी से छुपी नहीं है कि स्मोकिंग करने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंचता है, लेकिन इसके बाद भी लोग सिगरेट पीने के शौकीन होते हैं। बिना इसके दुष्परिणाम जाने स्मोकिंग शुरू तो कर देते हैं, लेकिन इसकी लत एक बार लगने के बाद इससे पीछा छुड़ाना बहुत ...