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Health: चने का साग आपकी सेहत को रखेगा दुरुस्त
शनिवार,जनवरी 16, 2021
Winter Tips : क्या आप जानते हैं कच्ची हल्दी के 10 बेमिसाल फायदे
शनिवार,जनवरी 16, 2021
सर्दियों के मौसम में हल्दी की गांठ का उपयोग सबसे अधिक लाभदायक है और यह समय हल्दी से होने वाले फायदों को कई गुना बढ़ा देता है क्योंकि कच्ची हल्दी में हल्दी पाउडर की तुलना में ज्यादा गुण होते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि कच्ची हल्दी के इस्तेमाल ...
सर्दियों में गर्भवती महिलाएं रखें सेहत का ख्याल, जानिए जरूरी बातें
शनिवार,जनवरी 16, 2021
सर्दियों के मौसम में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। ताकि बीमारियों से दूर रहा जा सकें। वहीं ये जिम्मेदारी तब और बढ़ जाती है जब आप गर्भवती होती है। जी हां यदि आप गर्भवती है, तो आपको सर्दियों के मौसम में अपना विशेष ख्याल रखने की जरूरत है, ...
क्यों आती है बार-बार डकार, जानिए कारण
शनिवार,जनवरी 16, 2021
कई बार आपके खान-पान का गलत तरीका भी डकार आने का कारण बनता है। तली-भुनी चीजें, कोल्ड्रिंक, फूलगोभी, बीन्स, ब्रोकोली आदि को खाने से पेट में गैस बनती है, जो डकार आने का कारण हो सकता है। इन चीजों को रात में न खाएं......
जानिए अपनी बॉडी को डिटॉक्स करने के आसान टिप्स
शनिवार,जनवरी 16, 2021
डिटॉक्सिफिकेशन बॉडी को स्वस्थ रखने का एक बेहतरीन तरीका है। इससे न सिर्फ आपके रक्त में शुद्धता आएगी, बल्कि किडनी, लीवर, त्वचा और फेफड़ों की भी शुद्धि होगी। इससे आपका ब्लड प्रेशर भी ठीक रहेगा। इसलिए समय- समय पर इस प्रक्रिया से गुजरना चाहिए......
सर्दी-खांसी से हैं परेशान तो इन 10 टिप्स को जरूर करें फॉलो
शनिवार,जनवरी 16, 2021
ठंड के मैसम में सेहत से जुड़ी समस्याएं भी परेशान करती है, जिसमें खांसी जुकाम की समस्या से तो अधिकतर लोग परेशान होते है। यदि आप भी सर्दी-जुकाम से परेशान है, तो हम आपको इस लेख में कुछ ऐसे टिप्स बता रहे है जिन्हें अपनाकर आप आसानी से इन बदलते मौसम की ...
डाइट में जरूर शामिल करें खजूर और पाएं ये 10 बेहतरीन लाभ
शुक्रवार,जनवरी 15, 2021
कई तरह के अमीनो एसिड से भरपूर खजूर घुलनशील और अघुलनशील फाइबर्स का खजाना है, जो न केवल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि आपके पाचनतंत्र को मजबूत कर उसके बेहतर क्रियान्वयन के लिए भी सहायक है....
न करें ज्यादा शकर का सेवन सेहत को होगा नुकसान, जरूर जानिए
शुक्रवार,जनवरी 15, 2021
सबसे आम लेकिन गंभीर बीमारी ही नहीं बल्कि कई बीमारियों की जड़ है मोटापा। जब हम शुगर खाते है तो हमारे बॉडी में लीपोप्रोटीन लिपोज बनता है जिसकी वजह से हमारी कोशिकाओं में फैट जमा होने लगता है, नतीजतन मोटापा हमें घेर लेता है...
कैसे करें कान की सही तरीके से सफाई, जानिए टिप्स
शुक्रवार,जनवरी 15, 2021
कान में मैल जमा होना कोई असामान्य बात नहीं है। हम में से सभी के साथ ऐसा होता है और समय-समय पर इसकी सफाई करना भी बेहद जरूरी है। सही सफाई न होने पर आपको कान में दर्द, खुजली, जलन या बधिरता जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप जानना चाहते हों कि कैसे की ...
लौंग का करें सावधानी के साथ इस्तेमाल वरना हो सकता है नुकसान, जरूर जानें
शुक्रवार,जनवरी 15, 2021
लौंग में होने वाला एक खास तरह का स्वाद इसमें होने वाले एक तत्व युजेनॉल की वजह से होता है। यही तत्व इसमें होने वाली एक खास तरह की गंध को पैदा करता है। हालांकि लौंग हर मौसम में हर उम्र के व्यक्तियों के लिए लाभदायक है, पर सर्दी के मौसम में इसकी खास ...
गले की खराश से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 आसान टिप्स
शुक्रवार,जनवरी 15, 2021
सर्दी के मौसम में अक्सर लोगों को गला खराब होने जैसी परेशानियां होती है। कुछ लोग खट्टी या ठंडी चीजों के सेवन की वजह से परेशान रहते है या फिर कुछ लोगों को ज्यादा ठंड के कारण ये परेशानी होती है। अगर आप भी गले की खराश से राहत पाना चाहते हैं तो हम आपको ...
ऐलोवेरा के अत्यधिक सेवन से हो सकता है नुकसान, जरूर जानिए
शुक्रवार,जनवरी 15, 2021
यदि आप ऐलोवेरा का अत्यधिक सेवन करते हैं, तो ये आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके ज्यादा इस्तेमाल से पेट संबधित समस्याएं आपको परेशान कर सकती .....
बीमारियों से रहना चाहते हैं दूर तो हाथों को रखें साफ, जानिए जरूरी बातें
गुरुवार,जनवरी 14, 2021
हाथों को अच्छी तरह से साफ रखने की सलाह दी जा रही है। यह याद रखना जरूरी है कि रोगाणु इस बात का ध्यान नहीं रखते कि समय क्या है वे कभी भी आप पर हमला कर सकते हैं, इसलिए हाथों की सफाई आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है......
हेल्थ के लिए किसी वरदान से कम नहीं है टमाटर, जानिए इसके गुणकारी फायदे
गुरुवार,जनवरी 14, 2021
टमाटर का इस्तेमाल तो आप सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए जरूर करते होगे। कभी सलाद, सूप तो कभी सब्जी में इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है। वहीं ये आपके हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। जी हां टमाटर के सेवन से आप कई रोगों से छुटकारा पा सकते है आइए ...
सर्दियों में करें गर्म सूप का सेवन और पाएं 10 बेहतरीन लाभ
गुरुवार,जनवरी 14, 2021
सर्दी के मौसम में गर्मागर्म सूप पीना न केवल आपको गर्मी का एहसास कराएगा, बल्कि इम्युनिटी को बढ़ाने के साथ ही आपको स्वस्थ भी रखेगा......
ठंड के मौसम में सेहत और सौंदर्य का रखें ख्याल, डाइट में करें इन 10 चीजों को शामिल
गुरुवार,जनवरी 14, 2021
सर्दी के मौसम में स्वास्थ्य का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। ताकि हम बीमारियों से बचे रहे सकें। इसके लिए जरूरी है अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना जिससे आप अपने शरीर को मजबूत बनाकर सर्दी से मुकाबला कर सकें। अगर आप भी चाहते है सर्दियों में ...
बंद नाक से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स
गुरुवार,जनवरी 14, 2021
बदलता मौसम और सर्द हवा सर्दी जुकाम को न्यौता देती है। वहीं बंद नाक से भी अक्सर लोग परेशान रहते है। अगर आप भी इसी समस्या से जुझ रहे है, तो हम आपको इस लेख में कुछ ऐसे टिप्स बता रहे है जिन्हें अपनाने के बाद आप बंद की समस्या से राहत पा सकते हैं.....
दूध के साथ करें अखरोट का सेवन और पाएं बेहतरीन लाभ
गुरुवार,जनवरी 14, 2021
हर कोई सेहतमंद जिंदगी चाहता है, जिसके लिए हर तरह के प्रयास करता है, ताकि निरोगी काया पा सकें। एक बेहतर स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि डाइट में पौष्टिक आहार को शामिल किया जाएं। आप जैसा आहार ग्रहण करते है वो आपकी सेहत में साफतौर पर नजर आता है। वहीं डाइट ...
सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 आसान उपाय
गुरुवार,जनवरी 14, 2021
तनाव और बदलती लाइफस्टाइल का असर स्वास्थ्य पर भी दिखाई पड़ता है, जिसके वजह से सेहत से जुड़ी कई परेशानियां व्यक्ति को घेरने लगती है। जिसमें से एक है, सिर दर्द। बदलते मौसम के कारण भी कई लोगों को सिर दर्द होने लगता है। ऐसे में वे दवां लेना बेहतर समझते ...
शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं पपीते के बीज, जानिए गजब के फायदे
गुरुवार,जनवरी 14, 2021
पपीता आपके पेट को हेल्दी रखने के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। ये फल हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाता है। वहीं पपीते में मौजूद बीज भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायेदमंद होते हैं। दरअसल, इस फल के बीज का स्वाद खराब होने के कारण लोग ...