health tips: यदि आपको है इनमें से कोई प्रॉब्लम, तो न करें आंवले का सेवन
disadvantages of eating amla: आयुर्वेद के अनुसार आंवला विटामिन-सी के गुणों से भरपूर है। यह पाचन शक्ति को बढ़ाने में मददगार होने के साथ ही भूख भी बढ़ाता है। आंवला सेहत की दृष्टि से बहुत लाभदायी माना गया है, लेकिन कुछ खास रोगों में इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
आइए जानते हैं किन 7 बीमारी वाले लोगों को आंवला नहीं खाना चाहिए, वरना आपके स्वास्थ्य को नुकसान सहना पड़ सकता है। आइए जानें-
1. सर्जरी: जिनकी किसी भी तरह की सर्जरी हुई हो या होने वाली है उन्हें आंवला खाने से बचना चाहिए।
2. लो ब्लड प्रेशर: लो ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए।
3. रूखी त्वचा: ड्राई स्कैल्प या रूखी त्वचा की समस्या हो तो ज्यादा आंवला खाने से ये समस्या और बढ़ सकती है।
4. नियमित दवा लेने वाले रोगी: किसी प्रकार की दवा का सेवन करने वालों को डॉक्टर की सलाह के बाद ही आंवला खाना चाहिए।
5. प्रेगनेंसी: गर्भवती या ब्रेस्ट फीड करवा रही महिलाओं को डॉक्टर की सलाह के बाद ही आंवले का सेवन करना चाहिए।
6. हाइपर एसिडिटी: यदि आपको हाइपर एसिडिटी हो तो खाली पेट आंवला नहीं खाना चाहिए, इससे पेट में जलन हो सकती है।
7. ब्लड डिसऑर्डर: ऐसे लोग, जो किसी भी तरह के ब्लड डिसऑर्डर से जूझ रहे हैं उनके लिए आंवला का सेवन अच्छा विकल्प नहीं है।
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