Ayurvedic Skincare : बिना केमिकल के ऐसे पाएं त्वचा की नमी और निखार
जानिए रूखी और बेजान त्वचा के लिए ये घरेलु उपाय
Face Ubtan for Dry Skin : सर्दियों के मौसम में त्वचा का रूखा और बेजान होना आम समस्या है। बाजार में मिलने वाले मॉइश्चराइजर और क्रीम का असर कभी-कभी अस्थायी होता है और इनसे त्वचा को रसायनों का भी खतरा रहता है। ऐसे में आयुर्वेदिक उबटन आपकी त्वचा को प्राकृतिक नमी प्रदान करने और उसे मुलायम और चमकदार बनाने का सबसे बेहतरीन उपाय है।
आयुर्वेदिक उबटन प्राचीन भारतीय परंपरा का हिस्सा है, जो त्वचा की देखभाल के लिए पूरी तरह प्राकृतिक और सुरक्षित है। आइए जानें रूखी त्वचा के लिए खास आयुर्वेदिक उबटन की रेसिपी और इसके फायदे -
जरूरी सामग्री
बेसन (Gram Flour) : 2 बड़े चम्मच
चंदन पाउडर (Sandalwood Powder) : 1 चम्मच
हल्दी (Turmeric) : 1/2 चम्मच
शहद (Honey) : 1 बड़ा चम्मच
दूध (Milk) : 3-4 बड़े चम्मच
नारियल तेल (Coconut Oil) या बादाम तेल (Almond Oil) : 1 चम्मच
गुलाब जल (Rose Water) : 1-2 चम्मच
आयुर्वेदिक उबटन बनाने और लगाने का तरीका
1. उबटन तैयार करें :
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एक कटोरे में बेसन, चंदन पाउडर और हल्दी को मिलाएं।
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इसमें शहद, नारियल तेल और दूध डालें।
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सभी सामग्री को अच्छे से मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
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त्वचा को और भी तरोताजा करने के लिए गुलाब जल मिलाएं।
2. उबटन का उपयोग :
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अपने चेहरे और शरीर को हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
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तैयार उबटन को त्वचा पर धीरे-धीरे मलें।
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10-15 मिनट के लिए इसे सूखने दें।
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हल्के गुनगुने पानी से इसे धो लें और त्वचा को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।
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इस उबटन को सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करें। नियमित उपयोग से आपकी त्वचा शुष्कता से मुक्त होकर नर्म और चमकदार बनेगी।
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