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Written By WD
Last Modified: बुधवार, 23 मार्च 2011 (11:49 IST)

जान लेने का हक नहीं वरना...

शेर शायरी
जान लेने का हक नहीं, वरना तीर तो मेरे कमान में भी था,
फैसले हमेशा सच के पक्ष में होते हैं, मैं अब तक इसी गुमान में था - नामालूम
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वर्ल्ड म्यूजिक डे 2025 : संगीत का साथ मेंटल हेल्थ के लिए इन 7 तरीकों से है फायदेमंद

वर्ल्ड म्यूजिक डे 2025 : संगीत का साथ मेंटल हेल्थ के लिए इन 7 तरीकों से है फायदेमंदbenefits of listening music: 21 जून को पूरी दुनिया वर्ल्ड म्यूजिक डे (World Music Day 2025) के रूप में मनाती है। यह दिन केवल संगीत प्रेमियों के लिए नहीं, बल्कि हर उस व्यक्ति के लिए खास है जो जिंदगी के हर रंग को महसूस करना चाहता है।

21 जून योग दिवस 2025: सूर्य नमस्कार करने की 12 स्टेप और 12 फायदे

21 जून योग दिवस 2025: सूर्य नमस्कार करने की 12 स्टेप और 12 फायदे21 June, Surya Namaskar Step by Step: 21 जून को विश्‍व योग दिवस मनाया जाएगा। आइए यहां अंतरराष्ट्र‍ीय योगा डे से पहले जान लेते हैं सूर्य नमस्कार की 12 स्टेप एकदम सरल तरीके से और उससे होने वाले बेहतरीन सेहत फायदों के बारे में विशेष जानकारी।

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: 30 की उम्र तक हर महिला को शुरू कर देना चाहिए ये 5 योग अभ्यासbest yoga for women over 30: 21वीं सदी की महिलाएं आज हर क्षेत्र में आगे बढ़ रही हैं, घर, करियर, समाज और स्वयं की पहचान को लेकर वे सजग हैं। लेकिन इस तेज भागती दिनचर्या में सबसे ज्यादा नजरअंदाज होता है उनका खुद का स्वास्थ्य। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 एक बेहतरीन मौका है जब महिलाएं रुककर खुद की सेहत और मानसिक सुकून की ओर ध्यान दें।

21 जून: अंतरराष्ट्रीय योग एवं संगीत दिवस, जानें इसकी 3 खास बातें

21 जून: अंतरराष्ट्रीय योग एवं संगीत दिवस, जानें इसकी 3 खास बातेंयह सही है कि हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, लेकिन 'अंतरराष्ट्रीय संगीत दिवस' भी इसी दिन मनाया जाता है! यह एक सुंदर संयोग है कि दो ऐसी विधाएं जो शरीर और आत्मा को जोड़ती हैं, एक ही दिन मनाई जाती हैं। इसके अलावा यह दिन एक अन्य अवसर के लिए भी बेहद खास माना गया हैं और वो यह है कि 21 जून को यानी इसी दिन वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है।

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क्यों पुंगनूर गाय पालना पसंद कर रहे हैं लोग? जानिए वैदिक काल की इस अद्भुत गाय की विशेषताएंPunganur Cow : क्या आपने कभी दुनिया की सबसे छोटी गाय के बारे में सुना है? जी हाँ, हम बात कर रहे हैं पुंगनूर गाय की, जो अपने छोटे कद, उच्च पोषण वाले दूध और कम रख-रखाव की आवश्यकताओं के लिए आजकल काफी चर्चा में है। भारत के आंध्र प्रदेश राज्य के चित्तूर जिले के पुंगनूर क्षेत्र की मूल निवासी यह गाय, अब सिर्फ एक पशु नहीं, बल्कि एक धरोहर बन चुकी है, जिसे लोग बड़े चाव से पालना पसंद कर रहे हैं।

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अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये सुपरफूड्स, हमेशा बने रहेंगे हेल्दीDaily healthy food list: हेल्थ विशेषज्ञों की मानें तो अच्छी सेहत के लिए सिर्फ एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि संतुलित और पौष्टिक आहार भी बेहद ज़रूरी है। तो आइए यहां वेबदुनिया के प्रिय पाठकों के लिए प्रस्तुत हैं अपने डेली रूटीन में शामिल करने योग्य फूड्‍स के बारे में बेहद खास जानकारी। इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाएं और बने रहें हमेशा हेल्दी....

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विश्‍व योग दिवस 2025: योग से कैसे कर सकते हैं तोंद को कम?Best yoga poses for flat stomach: विश्‍व योग दिवस 2025, आइए इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर, योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और पेट की चर्बी को कम करने के साथ-साथ एक स्वस्थ, खुशहाल और संतुलित जीवन की ओर कदम बढ़ाएं। यहां पढ़ें तोंद या पेट की चर्बी को कम करने में मददगार 11 प्रभावी आसनों के बारे में खास जानकारी...

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