10 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां : दूर करें हर समस्या

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सब्जा  
 
सब्जा को फालूदा में कूलिंग एजेंट के तौर पर डाला जाता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है। इनके सेवन से इम्युनिटी बढ़ती है, ब्लड प्रेशर कम होता है और दिल की बनती है। इन्हें खाने से स्किन अच्छी होती है और सूजन घटती है।




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