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Eye Care Tips : इन आसान टिप्स को अपनाकर करें आंखों की सही देखभाल, जरूर जानिए

मंगलवार,अगस्त 4, 2020
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दांतों का स्वस्थ और मजबूत होना न सिर्फ हमारी सेहत के लिए, बल्कि हमारे व्यक्तित्व के लिए भी बहुत जरूरी है। मुंह की सही सफाई हमें मुंह से जुड़ीं समस्त परेशानियों से दूर रखती है। अब आप सोच रहे हैं कि सिर्फ ब्रश करने से ही मुंह की सफाई हो सकती है तो हम ...
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कोरोना वायरस की रफ्तार कम होने का नाम नहीं ले रही है लेकिन इस संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए यह हम सबकी जिम्मेदारी है कि हम खुद जागरूक रहें और समझदारी के साथ इस वायरस से लड़ें और जीत भी हासिल करें। ऐसे कई लोग हैं, जो पूरी हिम्मत के साथ इस वायरस से ...
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सेहतमंद रहने के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी जाती है। योग के माध्यम से मन- मस्तिष्क को शांत रखा जा सकता है वहीं शरीर को फिट रखने के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है। वहीं प्राणायाम में कपालभाती का बहुत महत्व होता है।....
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चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यदि आप वेजिटेरियन हैं तो आपके लिए चने प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत हैं। लेकिन इसके फायदे तब और ज्यादा बढ़ जाते हैं, जब हम इन्हें भिगोकर खाएं यानी अंकुरित करके अपनी डाइट में यदि चने को शामिल किया जाए तो यह हमारे ...
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कोरोना काल में हर एक व्यक्ति कई तरह की मुश्किलों और चुनौतियों का सामना कर रहा है। कोरोनावायरस के दौर में एक बात निश्चित तौर पर समझ आ गई है कि सावधानी ही आपको कोविड-19 के चपेट में आने से बचा सकती है...........
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मौसम में परिवर्तन होने पर सर्दी, खांसी और फ्लू का संक्रमण होना आम बात है। लेकिन यह समस्याएं ठीक होने में काफी वक्त लेती हैं, और कई बार तो आपके द्वारा किए गए सारे जतन इन पर नकाम साबित होते हैं, लेकिन खानपान पर ध्यान देकर, इन्हें आसानी से रोका जा ...
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कोरोनावायरस का कहर रुकने का नाम ही नहीं ले रहा है। इस संक्रमण से निपटने के लिए सोशल डिस्टेंसिंग, फेसमास्क व हाइजीन का खास ख्याल रखने की सलाह दी जा रही है। जब भी आप अपने घर से बाहर जाएं या किसी भीड़भाड़ वाली जगह जाएं तो अपने फेस को ढंकना न
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परफ्यूम का इस्तेमाल हम में से अधिकतर लोग करना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि परफ्यूम की खुशबू लंबे समय तक टिकी रहे, तो इसके लिए आपको कुछ बातों का ख्याल रखने की जरूरत है। तो आइए जानें कुछ टिप्स जिसकी मदद से खुशबू लंबे समय तक बरकरार ...
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अब आपको अपनी त्वचा को एक हाथ से टाइट पकड़ना है। अब धीरे-धीरे अपने आईब्रो के बालों को आईब्रो प्लकर (tweezer) की मदद से निकालें। लेकिन इस बात का जरूर ध्यान दें कि आप एक-एक करके अपने आईब्रो के बालों को साफ करें ताकि आपको इससे ज्यादा तकलीफ न हो....
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बारिश का मौसम जहां प्रकृति की खूबसूरती को दर्शाता, वहीं इस मौसम में घर में कीड़े-मकोड़ों की एंट्री भी होना शुरू होती है। कीड़े जैसे चींटी, कॉकरोच, मक्खी, छिपकली आदि। इस वजह से ये कई बीमारियों का कारण भी बनते हैं। घर में कीड़े होने का सबसे बड़ा कारण ...
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जो व्यक्ति जिम जाते हैं, वे हमेशा जिम के कपड़ों से आ रही गंध से परेशान रहते हैं। इसकी वजह होती है पसीना, जिस वजह से कई बार हम जिम में असहज भी महसूस करते हैं.....
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बेहतर स्वास्थ्य के लिए साफ-सफाई का होना बहुत आवश्यक है। यदि हम सफाई पर ध्यान दें तो कीटाणुओं के संपर्क में आने से बचे रहेंगे। हम सभी अपने घर और अपने किचन की सफाई पर बहुत ध्यान देते हैं। लेकिन यदि आप माइक्रोवेव की सफाई को नजरअंदाज कर रहे हैं तो यह ...
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क्या आपको पता है कि यह तिलक क्यों लगाया जाता है। क्या है इसका शुभ महत्व।। आइए जानते हैं.... आपको ये जानकर हैरानी होगी कि बरसों पुरानी ये परंपरा आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद हैं -
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त्योहार की रौनक रंगबिरंगी मिठाईयों और नमकीन पकवानों से होती है, पकवान के बगैर तो त्योहार ही अधूरे लगते हैं... लेकिन अगर सेहत की समस्याएं आपको इनका स्वाद चखने की इजाजत न दे तो कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी हो जाता है.. डायबिटीज के मरीजों को त्योहार ...
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कोरोनावायरस से बचाव के लिए लगातार प्रयास किए जा रहे हैं। इस संक्रमण से बचने के लिए जागरूकता और समझदारी के साथ कदम बढ़ाने की जरूरत है। वहीं इस वायरस से निपटने के लिए तमाम हिदायतें भी दी जा रही हैं। लॉकडाउन के बाद वे कर्मचारी जिन्हें वर्क फ्रॉम होम ...
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अधिकतर लोग घर की साफ-सफाई पर ध्यान देते हैं। घर को संवारकर रखना पसंद करते हैं जिससे कि घर बिलकुल परफेक्ट और साफ नजर आए। लेकिन घर के किचन की चिपचिपी टाइल्स इसे अधूरा कर देती है। यदि आपके भी किचन की टाइल्स चिपचिपी और गंदी है.....
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कोरोनावायरस से बचाव की तमाम हिदायतों के बीच साफ-सफाई पर सबसे ज्यादा जोर दिया जा रहा है। इस वायरस से बचाव का एकमात्र उपाय है सफाई। घर की साफ-सफाई, घर में आई चीजों की सफाई, व्यक्तिगत हाइजीन- ये सभी बातें कोरोना से बचने के लिए मायने रखती हैं। जितनी ...
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त्योहार पर मिठाईयों और पकवानों खूब दौर चलता है। इसके साथ यह बात भी पुख्ता हो जाती है कि आप अतिरिक्त कैलोरी लेकर अपना थोड़ा-बहुत वजन भी बढ़ा लेते हैं। तो फिर सोच क्या रहे हैं, वजन को संतुलित करने के लिए जरूर जानिए ये 10 उपाय, ताकि बढ़ता वजन नियंत्रित ...
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कोरोनावायरस से बचने के लिए हरसंभव प्रयास किए जा रहे हैं और इससे बचने के लिए आपको सावधान रहने की बहुत जरूरत है। त्योहार भी नजदीक हैं, ऐसे में घर से बाहर जाकर खरीदारी करना संभव नहीं है। यदि आप राखी के त्योहार में राखी मार्केट से खरीदने के बारे में सोच ...
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