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सिर्फ गुड़ चना खाएं ...कमाल की ताकत पाएं

सोमवार,जून 21, 2021
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गंधर्व-वेद जो उपवेद भी कहलाता है, संगीत पर आधारित है। इसमें भी रोगियों के उपचार के लिए संगीत का उपयोग किए जाने का उल्लेख है। प्राचीन शास्त्रों के अनुसार यदि किसी जातक को किसी ग्रह विशेष से संबंधित रोग हो और उसे उस ग्रह से संबंधित
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क्या योग/प्राणायाम से ऑक्सीजन लेवल बढ़ाया जा सकता है? फेफड़ों को संक्रमित होने से बचाया जा सकता है? कोरोना काल में योग/प्राणायाम कितना फायदेमंद है। इसके लिए सीधे चर्चा की रिदमिक पावर योग शिक्षा समिति के बरून कुशवाह से -
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महंगाई के दौर में भी स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। क्योंकि दूसरी और कोरोना काल का प्रकोप भारी है। ऐसे में अधिक से अधिक फल और सब्जियां खाने की सलाह दी जा रही है। क्योंकि रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने पर जल्द ही कोरोना काल की चपेट में जल्द ...
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वक्त बदल रहा है और महंगाई 7वें आसमान पर पहुंच रही हैं। शरीर की जरूरत चीजें महंगी होने पर कई बार उन्हें छोड़ दिया जाता है और इंतजार किया जाता है कि सस्ती होने पर उन्हें खरीदकर खा लेंगे। लेकिन अक्सर लोगों को पता नहीं होता है कि महंगे फल ही नहीं बल्कि ...
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विटामिन सी की कमी होने पर सीधा असर आपके इम्यून सिस्टम पर पड़ता है, हड्डियां कमजोर होने लगती, शरीर में कमजोरी महसूस होती है। लेकिन कई बार कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें खाने से थकान दूर हो जाती है और कुछ ही पल में एनर्जी भी आ जाती है। विटामिन सी की कमी ...
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विटामिन डी शरीर को मजबूत बनाने का सबसे अच्छा स्त्रोत है। इसकी कमी होने पर शरीर का ढांचा भी बदलने लगता है। विटामिन डी की कमी से शरीर में कई तरह के रोग जन्म लेने लगते हैं तो कई बार लोग समय से पहले बूढ़ें होने लगते हैं और कई तरह की बीमारियों से ग्रसित ...
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भारत में कोरोना वायरस की दूसरी काफी भयावह रही है। 18 वर्ष से अधिक आयु और 45 वर्ष से अधिक आयु वालों पर इसका काफी गहरा असर रहा है। लेकिन यह वेरिएंट क्या है? कैसे बार-बार और तेजी से म्यूटेंट हो रहा है। जिसे डायग्नोस करना एक बहुत बड़ा चैलेंज साबित हो रहा ...
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एक्यूप्रेशर एक पुरानी पद्धति से जुड़ा हुआ उपचार का माध्यम है हालांकि आज भी लोग इसे लेकर बहुत कम जागरूक है। इसे आप घर पर नहीं सीख सकते हैं। श्ुरूआती दौर में एक्सपर्ट की सलाह की जरूरत होती है। हालांकि इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि अगर आप गलती से कोई - ...
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मूंगफली का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। बल्कि इसे बादाम का पर्याय माना जाता है। जितने पोषक तत्व बादाम में मौजूद होते हैं वह सभी मूंगफली में आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं। लेकिन बादाम महंगा होता है और मूंगफली सस्ती होती है| तो आइए जानते हैं ...
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कद्दू का नाम सुनते ही अक्सर लोगों की नाक सड़ जाती है। लेकिन कद्दू के साथ इसके बीज भी लाभदायक है। इसका सेवन करने से बड़ी बीमारियों से दूरी बनाने में मदद मिलती है। कद्दू में ओमेगा-6 फैटी एसिड और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इन्हें अपनी डेली ...
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बढ़ती महंगाई का आलम यह हो गया है कि यह भी कोरोना वायरस की तरह न्यू नॉर्मल लगने लगा है। कुछ समय पहले महीनों में चीजों के दाम बढ़ते थे लेकिन अब हर दिन खाने की चीजों के दाम
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हींग वास्तव में एक ऐसा घरेलू मसाला है जिसमें अनेक औषधीय गुण छिपे हैं। हींग असल में फेरूला-फोइटिडा नाम के पौधे का रस है। पौधे के रस को सुखाकर हींग बनाई जाती है।
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कोरोना काल का प्रकोप अब धीरे - धीरे कम हो रहा है लेकिन लॉन्ग कोविड इंफेक्शन का खतरा तेजी से पैर पसार रहा है। पहली बार अलग - अलग तरह के फंगल इंफेक्शन मरीजों में सामने आ रहे हैं। डाॅ के मुताबिक भिन्न - भिन्न तरह के फंगल इंफेक्शन की वजह से स्टेरॉयड का ...
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भारत में शुगर के मरीज सबसे अधिक है। देश शुगर के मामलों में टाॅप देशों में शुमार है। उन्हें अपने खानपान का खासतौर पर ध्यान रखना जरूरी होता है। शुगर आने पर आपको कई प्रकार के फल और अन्य चीजों के सेवन से बचना चाहिए जिनमें शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती ...
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हिप्नोथैरेपी बीमारी के बाद के मानसिक विकारों को दूर करने सहित पारिवारिक विवादों के हल में भी कारगर सिद्ध हुई है। इसके माध्यम से हम न केवल बीमारी या महामारी का तनाव कम कर सकते हैं, अपितु इसके माध्यम से हम रिकवरी रेट भी सुधार सकते हैं...
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कोरोना काल में उपयोगी - जामुन का रस, शहद, आँवले या गुलाब के फूल का रस बराबर मात्रा में मिलाकर एक-दो माह तक प्रतिदिन सुबह के वक्त सेवन करने से रक्त की कमी एवं शारीरिक दुर्बलता दूर होती है।
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पिछले काफी समय से कोविड-19 से बचने के लिए हर तरह की सावधानियां बरती जा रही थीं जिससे कि इस वायरस की चपेट में आने से बच सकें। अभी-अभी कोरोना की दूसरी लहर कम हुई है।
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इन सभी खुशबूदार तेलों के सेहत और सौंदर्य के लिए बेमिसाल फायदे हैं....चमकती त्वचा का गहरा राज इनमें ही छुपा है...
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बाजार में बिकने वाले आम जितने अधिक पीले और मीठे रस से भरे हैं उनमें आर्सेनिक और फॉस्फोरस हो सकता है, जो आपके शरीर में कैंसर को जन्‍म दे सकता है।
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