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Eye Care : लॉकडाउन में कैसे रखें अपनी आंखों का ख्याल, जानिए एक्सपर्ट सलाह

गुरुवार,अप्रैल 9, 2020
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COVID-19 के कारण आज हम लॉकडाउन में हैं और पूरे समय अपने-अपने घरों में हैं। इसका पूरा असर फिटनेस सहित दिनचर्या को प्रभावित कर रहा है। यह एक ऐसा समय है, जब हमारी नियमित गतिविधियां नहीं हो रही हैं और यही कारण है कि हम आलसी होते जा रहे हैं....
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दूध पोषण के लिहाज से अमृत के समान है और तुलसी को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है जो आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर कई रोगों से आपकी रक्षा करती है। इन दोनों का मिश्रण कर लिया जाएं, तो पोषण के साथ-साथ सेहत और उससे जुड़े कई फायदे पाए जा सकते हैं। अब ...
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गर्मी का मौसम यानि अत्यधिक तापमान और कई परेशानियां। इस मौसम में सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। यह बातें गर्मी के मौसम में रखेंगी आपकी सेहत का ख्याल। जरूर जानिए ....
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इस समय देश की कोरोना वायरस के कारण जो स्थिति है, उसको ध्यान में रखते हुए हमें अपने साथ-साथ घर की साफ-सफाई का विशेषतौर पर ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। वैसे तो सभी लोग अपने घर को रोजाना ही साफ करते व करवाते हैं, लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें ...
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गर्मी के दिनों की शुरुआत में मौसम के साथ-साथ तापमान में भी बदलाव होता है। यही वह वक्त है जब आपको जरूरत है मौसम के अनुसार खुद को ढालने की। जैसे-जैसे गर्मी नजदीक आ रही है आपको अपने खानपान में कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए, ताकि सेहत बरकरार रहे। ...
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वैसे तो बीमार व्यक्ति को छोड़कर सभी को खाना-पीना इतना पसंद होता है कि भूखे रहने के बारे में कोई सोच भी नहीं सकता, वो भी तब जब भूखे रहने की वजह कोई व्रत, उपवास, श्रद्धा या आस्था भी न हो। बीना इन वजहों के आपने शायद ही किसी को बस ऐसे ही एक दिन का भोजन ...
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अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो टीवी देखते हुए नाशता व स्नैक्स करते हैं, तो जरा संभल जाएं। ये आदत आपकी सेहत को भारी पड़ सकती है। हम आपको बता रहे हैं टीवी देखते हुए स्नैक्स खाने से कौन से नुकसान आपको हो सकते हैं......
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lockdown : सकारात्मक सोच है जरूरी

मंगलवार,अप्रैल 7, 2020
कोरोना वायरस के कारण आज पूरे देश में लॉकडाउन है। सभी लोग अपने-अपने घरों में बंद हैं और वैसे भी इस समय देश की जो स्थिति है, वह चिंता का एक विषय बनी हुई है। इसके बाद दिन-रात सिर्फ कोरोना की खबरें देखकर मन-मस्तिष्क में एक डर व्याप्त हो गया है......
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प्रत्येक वर्ष 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस दिन को मनाने की शुरुआत 1950 में विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा की गई थी और इसका मुख्य उद्देश्य वैश्विक स्वास्थ्य
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विश्व स्वास्थ्य दिवस का उद्देश्य पूरी दुनिया के लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है। यह हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है। 1948 में वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन द्वारा 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस के रूप में मनाने की जो बात कही गई, वह इसलिए ...
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कोरोना के चलते पूरे देशभर में लॉकडाउन है। कोरोना को लेकर कई तरह के भ्रम भी फैलाए जा रहे हैं। लेकिन इस बीच हमें इन सब बातों से परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है। जरूरी है तो बस खुद को जागरूक रखने की कि हमारे आस-पास क्या हो रहा है? इस बारे में हमें ...
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वर्तमान में बढ़ती जा रही कई तरह की बीमारियां, तनाव और डिप्रेशन, स्वस्थ और सेहतमंद जीवनशैली को बेहद प्रभावित करता है। इसका प्रभाव न केवल आपके मन व मस्तिष्क पर नकारात्मक रूप से पड़ता है,
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ऐसे कई फूड है जिन्हें एक पूरी रात भिगोकर रखने के बाद, अगले दिन खाना अपेक्षाकृत अधिक फायदेमंद होता है। क्योंकि अंकुरित होने के बाद उनकी नुट्रिशन वैल्यू बढ़ जाती है, साथ ही ये आसानी से पच जाते है जो सेहत के लिए अच्छा है। हम आपको बता रहे हैं ऐसी ही 8 ...
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अगर गर्मी में गले की प्यास बुझाने के लिए आप भी फ्रिज की ओर दौड़ते है और फ्रिज में रखा चिल्ड वाटर पीते हैं, तो पहले ये जान लीजिए कि फ्रिज में रखा ठंडा पानी पीने से कौन से नुकसान हो सकते हैं .......
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प्रत्येक वर्ष 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस दिन को मनाने की शुरुआत 1950 में विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा की गई थी और इसका मुख्य उद्देश्य वैश्विक स्वास्थ्य
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आज विश्व स्वास्थ्य दिवस है। कहते हैं एक तन्दुरस्ती हजार नियामत। सचमुच सेहत का खजाना अगर आपके साथ है तो दुनिया की कोई दौलत उसकी बराबरी नहीं कर सकती।
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ताजा शोध नतीजे बताते हैं कि हवन वातावरण को प्रदूषण मुक्त बनाने के साथ ही अच्छी सेहत के लिए जरूरी है। हवन के धुएँ से प्राण में संजीवनी शक्ति का संचार होता है।
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अधिकांश लोग सेहत को दुरुस्त रखने के लिहाज से दूध पीते हैं। लेकिन कई लोग दूध पीते हुए कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिससे फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। आइए, हम आपको बताते हैं कि दूध पीते हुए भरपूर लाभ लेने के लिए आपको किन बातों का ध्यान रखना ...
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अधिकांश लोग खाने के लिए कच्चा पपीता नहीं खरीदते हैं और पका पपीता ही घर लाकर खाते हैं। लेकिन जब आपको कच्चा पपीता खाने के फायदों के बारे में पता चलेगा तो आप इसे भी खरीदकर घर लाने लगेंगे और खाना शुरू कर देंगे। आइए, जानते हैं....
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