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Health Tips : धमनियों में नहीं होगा कोलेस्ट्रॉल, छाछ में मिलाकर पिएं मात्र 1 चीज
गुरुवार,जून 8, 2023
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Health Tips for Constipation : यदि आपको कब्ज बनी रहती है। सुबह अच्छे से पेट साफ नहीं होता है। दो या तीन बार जाने पर ही राहत मिलती है और कई बार तो एक दिन छोड़कर जाना पड़ रहा है तो यह रोग कभी भी गंभीर बीमारी को जन्म दे सकता है। इसके इलाज के लिए कई ...
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अगर आप कुछ कदम चलने पर थकने लगते हैं या आपकी सांस फूलने लगती है तो आपको एक्सरसाइज की ज़रूरत है। दिल के मरीज़ भी कुछ कदम चलने के बाद काफी थकने लगते हैं। आज के समय में हेल्थ को लेकर अधिकतर लोग जागरूक हो गए हैं। इस फिटनेस के ट्रेंड में फिटनेस ट्रैकिंग ...
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'ये उम्र तो बस तब्बजो की कहानी है। हर अंग में दर्द और पेट में परेशानी है' बढती उम्र के साथ हमारी बॉडी कमजोर होने लगती है। साथ ही 30 की उम्र आते ही हमे कई तरह की शाररिक परेशानी होने लगती है। पाचन की परेशानी कई समस्याओं के कारण हो सकती है। चलिए जानते ...
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केले की चाय में पोटेशियम, मैग्नीशियम, कॉपर और विटामिन B6 जैसे पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं। केले की चाय अच्छी नींद, डिप्रेशन से राहत और वज़न कम करने के लिए भी लाभकारी है। ऐसे बनाएं केले की चाय, होगा वज़न कम...
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कब्ज एक ऐसा रोग है जिसके कारण कई तरह के गंभीर रोग हो सकते हैं। यदि कब्ज बनी रहती है और सुबह अच्छे से पेट साफ नहीं होता है तो पूरा दिन ही अच्छा नहीं लगता है। ऐसे में क्या करें कि एक ही बार में पूरा पेट साफ हो जाए और पूरा दिन अच्छा फील हो? आओ जाने ...
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बरसात का मौसम आते ही चहुं ओर हरियाली छा जाती है, सूखी-सूखी सब्जियां भी हरी-भरी हो जाती है लेकिन बरसात में कई तरह की सब्जियां खाने की मनाही होती है, अगर आप नहीं जानते हैं तो यहां जान लीजिए, क्योंकि बरसात के दिनों में दूषित खाने तथा पानी पीने से बीमार ...
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इंडियन एसोसिएशन ऑफ कैंसर रेजिस्ट्रीज के अनुसार भारत में हर साल 28 हज़ार ब्रेन ट्यूमर के केस दर्ज किए जाते हैं। ब्रेन ट्यूमर एक गंभीर बिमारी है। इस बीमारी के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 8 जून को World Brain Tumor Day मनाया जाता है। सवाल यह है ...
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World Brain Tumour Day : आम जानकारी के तौर पर ब्रेन ट्यूमर से जुड़े कुछ संकेत हैं जिन्हें पहचान कर समय पर इलाज संभव हो सकता है। इसी रोग के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 8 जून को विश्व ब्रेन ट्यूमर या वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे दिवस मनाया जाता ...
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इंडियन एसोसिएशन ऑफ कैंसर रेजिस्ट्रीज के अनुसार भारत में हर साल 28 हज़ार ब्रेन ट्यूमर के केस दर्ज किए जाते हैं। ब्रेन ट्यूमर के बढ़ते केस को देखते हुए हर साल 8 जून को वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे (world brain tumor day) मनाया जाता है। चलिए जानते है इस दिवस ...
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खरबूजा खाने का शौक कई लोगों को होता हैं। खरबूजे में मौजूद विटामिन A आपकी आंखों, त्वचा और हेयर के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। यह हमारे शरीर में हो रही पानी की कमी की पूर्ति भी करता है। इतना ही नहीं इसमें कई विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो ...
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raw mango salad : कच्ची कैरी फाइबर का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। जब आपकी इम्युनिटी कमजोर हो तब आप प्याज, कच्ची कैरी, हरा धनिया युक्त कचूमर बनाकर उसका सेवन करेंगे तो यह आपको खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ आपकी सेहत को कई फायदे भी देता है। आइए जानते ...
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बाल झड़ने की समस्या के कारण हम कई तरह के प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं। साथ ही यूट्यूब पर कई तरह की होम रेमेडी भी देखते हैं। इन सारे प्रोडक्ट और होम रेमेडी को इस्तेमाल करने के बाद भी हमारी हेयर फॉल की समस्या कम नहीं होती है। आपको अपने शरीर पर ध्यान देने ...
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Environment Day 2023 : 5 जून विश्व पर्यावरण दिवस पर हमें पेड़ पौधे के औषधीय महत्व को समझना चाहिए। भारतीय धर्म और दर्शन में पेड़, पौधों और प्रकृति के सभी तत्वों का मनुष्य के जीवन हेतु बहुत महत्व बताया गया है। आयुर्वेद में ऐसे कई पौधे हैं जिन्हें घर ...
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इलायची, हरी इलायची, बड़ी इलायची, काली इलायची से हम सभी सुपरिचित हैं। लेकिन हम में से कितने लोग जानते हैं कि इसका पौधा कैसा होता है? आइए जानते हैं...इलायची न तो टहनियों पर लगती हैं ना ही जमीन के अंदर... Cardamom Benefits and Side Effects
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वैसे भी फिट और एक्टिव रहने के लिए साइकिल चलाना बेस्ट माना जाता है। यदि प्रतिदिन नियमित रूप से साइकिल चलाई जाएं तो इससे बॉडी की पूरी एक्सरसाइज होती है। और आप टोन्ड और परफेक्ट फिगर पा सकते है। लेकिन साइकिल चलाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी ...
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mental health: भारत में मानसिक स्वास्थ्य (mental health) को लेकर जागरूकता बढ़ने के साथ साथ इससे जुड़ा स्वास्थ्य उद्योग (health industry) भी बढ़ रहा है। हालांकि सामाजिक मानदंडों को नहीं मानने वाले कई लोगों का कहना है कि मदद मांगने पर उन्हें गलत साबित ...
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5 जून, सोमवार को विश्व पर्यावरण दिवस है। और हर वर्ष की तरह ही वर्ष 2023 में भी विश्व पर्यावरण दिवस की एक खास थीम रखी है। इस वर्ष की पर्यावरण थीम के अनुसार यह बढ़ते प्लास्टिक के चलन पर रोक लगाने के लिए प्लास्टिक प्रदूषण का समाधान...
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health benefits of bicycle
स्किम नंबर 103 में रहने वाले पंकज मिसरा साइंटिस्ट हैं, साइकिलिंग उन्हें इस कदर पसंद है कि वे अपने छोटे मोटे काम भी साइकिल से ही करते हैं और अब तक वे 3 साइकिल बदल भी चुके हैं। World bicycle day पर जानिए साइकिल के बारे ...
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pista ke fayde : मेवों की लिस्ट में पिस्ता का खास महत्व माना गया है। यह सिर्फ सजावटी नहीं बल्कि सेहत भी बनाता है। आप भी इसके सुपरहिट फायदों को जानने के बाद इसे और भी अधिक पसंद करने लगेंगे। यहां जानिए पिस्ता खाने के बेहतरीन फायदे... Pistachio Benefit
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