Written By अनिरुद्ध जोशी

Last Updated : बुधवार, 15 अप्रैल 2020 (15:46 IST)

लॉकडाउन में घर पर करें ये 5 आसन

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summer health tips : गर्मी का मौसम आते ही कई तरह की स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, सनबर्न और टैनिंग इस मौसम में आम हैं। ऐसे में, जब भी आप घर से बाहर निकलें तो अपनी सेहत और त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। कुछ जरूरी चीजें हमेशा अपने साथ रखने से आप इन समस्याओं से काफी हद तक बच सकते हैं। आज हम आपको उन 5 जरूरी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको गर्मी के मौसम में घर से बाहर जाते समय अपने हैंडबैग में जरूर रखना चाहिए:

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Electric cooking tips: अक्सर रसोई गैस खत्म होने पर हम सबसे पहले इंडक्शन (Induction) के बारे में सोचते हैं, लेकिन अगर बिजली न हो या इंडक्शन उपलब्ध न हो, तो भी हमारे पास ऐसे कई स्मार्ट जुगाड़ और आधुनिक विकल्प मौजूद हैं जिनसे खाना फटाफट तैयार हो सकता है।

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Information about the benefits of ghee: आजकल, जहां लोग स्वस्थ आहार की ओर अग्रसर हो रहे हैं, देसी घी के फायदे एक बार फिर से प्रमुख हो गए हैं। यह वजन घटाने, त्वचा को निखारने, हृदय को स्वस्थ रखने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, देसी घी का उपयोग विभिन्न उपचारों और नुस्खों में भी किया जाता है।

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