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35 की उम्र के बाद रोजाना करें कपालभाति, जानिए इसके 5 बेहतरीन हेल्थ बेनिफिट्स जो आपको जवां और फिट बनाएंगे
शुक्रवार,जुलाई 25, 2025
विश्व योग दिवस 2025: कितने प्रकार के होते हैं प्राणायाम, जानिए 5 चमत्कारी फायदे
21 जून योग दिवस 2025: अनुलोम विलोम प्राणायाम करने के 10 फायदे
योग के अनुसार प्राणायाम करने के क्या हैं 6 चमत्कारी फायदे, आप भी 5 मिनट रोज करें
रोजाना कपालभाती प्राणायाम करने से सेहत को मिलते हैं ये 10 फायदे, जानें सही तरीका
Yog Day 2023 : योगासन नहीं कर पा रहे हैं तो करें मात्र एक ही प्राणायाम, हमेशा रहेंगे स्वस्थ
मंगलवार,जून 20, 2023
ब्रह्म मुहूर्त में करना चाहिए 5 काम, जीवन भर मिलेगा आराम
मंगलवार,मार्च 14, 2023
ठंड में गर्मी के लिए करें मात्र 2 प्रणायाम
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फेफड़ों की एक्सरसाइज, भस्त्रिका प्राणायाम कैसे करें
मंगलवार,सितम्बर 13, 2022
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बुधवार,जून 15, 2022
कपालभाती प्राणायाम क्या है, कैसे कर सकते हैं इसे, जानिए सरल विधि
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सुबह की शुरुआत प्राणायाम के साथ कीजिए, सांसों को साध लीजिए
मंगलवार,फ़रवरी 22, 2022
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कपालभाति प्राणायाम से नहीं होता है हार्ट में ब्लॉकेज, चमत्कारिक हैं इसके 10 लाभ
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डिप्रेशन है तो प्राणायाम की शरण में आएं
मंगलवार,सितम्बर 28, 2021
कपालभाती प्राणायाम क्या है, कैसे कर सकते हैं इसे
मंगलवार,सितम्बर 28, 2021
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मंगलवार,अगस्त 17, 2021
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गुरुवार,मई 20, 2021
अनुलोम विलोम प्राणायाम करने का सही तरीका, जानिए 10 फायदे
शुक्रवार,मई 14, 2021
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मंगलवार,मई 11, 2021
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