हेल्दी चाय कैसे बनती है, जानिए स्वाद में लाजवाब Ginger Tea बनाने की सरल विधि

Ginger Tea Health Benefits
Benefits

सामग्री :

1 कप दूध, 1 कप पानी, 1 चम्मच पत्ती, आधा किसा हुआ, स्वादानुसार।
विधि :

* सबसे पहले पानी में अदरक मिलाकर एक मिनिट तक उबालें।

* अब चाय पत्ती मिलाएं और आंच से उतार लें।

* कुछ देर ढंककर रखें, फिर इसे छान लें।

* अब और शकर मिला दें। गरमा-गरम तैयार है।
* यह चाय सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है।


यह चाय आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है, जिसके कारण भी आप शीतजनित बीमारियों से बचे रहते हैं। सर्दी के कारण होने वाले सिरदर्द के लिए अदरक की चाय एक बेहतरीन इलाज है।



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