सावधान! ऑफिस में दिनभर कुर्सी पर बैठना है खतरनाक

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अगर ऑफिस या घर पर दिन भर कुर्सी पर बैठकर अपना दिन गुजारते हैं तो आपके लिए बुरी खबर है। घर हो या दफ्तर, लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर कार्य करना आपके लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है। यह बात हम नहीं कह रहे बल्कि एक शोध के अनुसार ज्यादा समय तक कुर्सी पर बैठकर कार्य करने वाले लोगों की उम्र, चलने-फिरने वाले लोगों की तुलना में बेहद कम होती है।
 
 
दरअसल लंबे समय तक एक ही स्थान पर रहने से शारीरिक सक्रियता काफी कम हो जाती है, जिसका विपरीत असर हमारे और शरीर के विभिन्न अंगों पर पड़ता है। साथ ही यह मोटापे को भी जन्म देने में मुख्य भूमिका निभाता है
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