Manoj Bajpayee ने पिछले 14 साल से नहीं खाया रात का खाना, बताया क्या हुआ फायदा
manoj bajpayee : मनोज बाजपेयी ने अपनी शानदार एक्टिंग से फिल्म इंडस्ट्री में एक अलग पहचान बनाई है। मनोज बाजपेयी इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्म 'सिर्फ एक बंदा काफी है' को लेकर सुर्खियों में हैं। वह इस फिल्म का जमकर प्रमोशन कर रहे हैं। हाल ही में फिल्म के प्रमोशन क दौरान मनोज बाजपेयी ने अपनी जिंदगी से जुड़े कई खुलासे किए हैं।
मनोज बाजपेयी ने बताया कि उन्होंने पिछले 13-14 सालों से रात का खाना यानि डिनर नहीं खाया है। उन्होंने अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए अपने दैनिक खानपान से रात का खाना छोड़ दिया है और ये निर्णय बेहतर के लिए लिया गया है। इस मामले में उन्होंने अपने दादाजी से प्रेरणा ली।
मनोज बाजपेयी ने कहा, 13-14 साल हो गए। मुझे एहसास हुआ कि मेरे दादाजी बहुत दुबले पतले थे... और हमेशा बहुत ही फिट रहते थे, तो मैंने सोचा कि वह जो खाते थे वही मैं भी फॉलो करता हूं। फिर जब मैंने वो शुरु किया तो मेरा वजन कंट्रोल होना शुरू हो गया। मैं काफी एनर्जेटिक और हेल्दी भी फील करता हूं।
उन्होंने कहा, यही समय था जब मैंने फैसला किया कि मैं इसी पर कायम रहूंगा। फिर उसमे बदलाव करते हुए मैंने व्रत करना शुरु किया, कभी 12 घंटे का, 14 घंटे का। रात का डिनर मैंने धीरे धीरे हटाना शुरू किया... लंच के बाद किचन में काम नहीं होता है। डिनर तभी बनता है जब हमारी बेटी हॉस्टल से वापस आती है।
एक्टर ने बताया कि शुरुआत में इस रूटीन को फॉलो करने में बहुत दिक्कत हुई। इसलिए, वह अपनी भूख मिटाने के लिए ढेर सारा पानी पीते थे और कुछ बिस्कुट खाते थे। इस रूटीन से मेरा लाइफस्टाइल काफी बदल गया और यही वजह है कि न मुझे कोलेस्ट्रॉल है न ही डायबिटीज और न ही दिल से जुड़ी कोई बीमारी है।
बता दें कि मनोज बाजपेयी की कोर्ट रूम ड्रामा फिल्म 'सिर्फ एक बंदा काफी है' का प्रीमियर 23 मई 2023 को विशेष रूप से जी5 पर होगा। फिल्म में दिखाया गया है कि कैसे एक आम आदमी की इच्छाशक्ति और सेल्फ स्टाइल्ड गॉडमैन की ताकत के बीच की लड़ाई में हमेशा जीत इच्छाशक्ति की ही होती है और कोई भी आदमी कानून से ऊपर नहीं होता है। Edited By : Ankit Piplodiya
