Palak Face Pack for glowing skin in winters : पालक सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। पालक में मौजूद पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने में मदद करते हैं। इस लेख में हम जानेंगे पालक फेस पैक के बेहतरीन फायदों और इसे बनाने के आसान तरीकों के बारे में।
पालक फेस पैक के फायदे
1. त्वचा को पोषण देता है
पालक में विटामिन A, C, E और K होते हैं, जो त्वचा को गहराई से पोषण प्रदान करते हैं। यह फेस पैक त्वचा को निखारता है और ग्लो बढ़ाता है।
2. एंटी-एजिंग गुण
पालक में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को फ्री-रेडिकल्स से बचाते हैं। इससे झुर्रियां कम होती हैं और त्वचा युवा दिखती है।
3. मुंहासे और दाग-धब्बे कम करे
पालक में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंहासों को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही यह दाग-धब्बों को हल्का करता है।
4. त्वचा की टोनिंग
पालक फेस पैक त्वचा की टोन को बेहतर करता है और स्किन को टाइटनिंग इफेक्ट देता है।
5. ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद
इसमें मौजूद आयरन और मिनरल्स त्वचा की नमी को बनाए रखते हैं और ड्राईनेस दूर करते हैं।
पालक फेस पैक बनाने का तरीका
सामग्री :
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1 कप ताजा पालक
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1 टेबलस्पून दही
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1 टेबलस्पून शहद
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1/2 टीस्पून हल्दी
बनाने का तरीका
1. पालक को धो लें :
सबसे पहले पालक के पत्तों को अच्छी तरह धोकर साफ कर लें।
2. पालक का पेस्ट बनाएं :
पालक के पत्तों को मिक्सर में डालकर पेस्ट बना लें। इसमें थोड़ा सा पानी भी मिला सकते हैं।
3. दही और शहद मिलाएं :
पालक के पेस्ट में दही और शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
4. हल्दी मिलाएं :
अब इस मिश्रण में आधा टीस्पून हल्दी डालकर मिक्स करें।
फेस पैक लगाने का तरीका
1. चेहरा साफ करें :
सबसे पहले अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
2. फेस पैक लगाएं :
इस पैक को पूरे चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
3. 20 मिनट तक छोड़ें :
पैक को 15-20 मिनट तक चेहरे पर सूखने दें।
4. गुनगुने पानी से धो लें :
अब हल्के हाथों से मसाज करते हुए चेहरे को गुनगुने पानी से साफ कर लें।
टिप्स :
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हफ्ते में 2-3 बार इस फेस पैक का इस्तेमाल करें।
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अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो पहले पैक को हाथ पर टेस्ट कर लें।
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अच्छे रिजल्ट के लिए ऑर्गेनिक पालक का इस्तेमाल करें।
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