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Sunday, 8 November 2026

Yogasana 7

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यौन और उदर रोग में लाभदायक जानुशिरासन

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Wednesday,June 17, 2015
धनुरासन से दूर करें गुर्दे और मूत्र विकारों की शिकायत

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स्लिप डिस्क और कमर दर्द में लाभदायक अर्धसेतुबन्धासन

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भुजंगासन : तोंद करे तुरंत कम और फेफड़े करे मजबूत

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नौकासन : आंतें होती हैं मजबूत, हर्निया रोग में लाभदायक

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