गुरुवार, 20 फ़रवरी 2025
  • Follow us
  • Webdunia Deals
  1. लाइफ स्‍टाइल
    2. »
  2. व्यंजन
    3. »
  3. लो कैलोरी फूड
  4. मक्का-मूंगफली का मिक्स सलाद
Written By WD

मक्का-मूंगफली का मिक्स सलाद

Low Calorie Food | मक्का-मूंगफली का मिक्स सलाद
ND

सामग्री :
एक कप मटर-मूंगफली के दाने, नर्म मकई दाने एक कप, योगर्ट एक कप, सजाने के लिए अखरोट, बादाम 10-12, नींबू रस एक चम्मच, नमक व काली मिर्च स्वादा नुसार।

विधि :
मूंगफली दाने को हल्का-सा नमक डालकर उबाल लें। मटर व मक्का के दाने हल्के से फ्राय करके रख लें।

अब उसमें योगर्ट, नमक, काली मिर्च व नींबू का रस मिलाएं व ऊपर से अखरोट, बादाम की कतरन डालकर सजाएं व परोसें।
हमारे साथ WhatsApp पर जुड़ने के लिए यहां क्लिक करें
हमारे साथ Telegram पर जुड़ने के लिए यहां क्लिक करें

महाशिवरात्रि पर शिव को चढ़ाएं भांग की ठंडाई का भोग, जान लें कैसे करें तैयार?

महाशिवरात्रि पर शिव को चढ़ाएं भांग की ठंडाई का भोग, जान लें कैसे करें तैयार?महाशिवरात्रि पर शिव प्रिय भांग की ठंडाई बनाने की रेसिपी, अभी नोट करें

एग्जाम की तैयारी के लिए ये हैं मेजिकल टिप्स, नहीं भूलेंगे बार-बार और बना रहेगा आत्मविश्वास

एग्जाम की तैयारी के लिए ये हैं मेजिकल टिप्स, नहीं भूलेंगे बार-बार और बना रहेगा आत्मविश्वासExam Preparation Tips : जैसे-जैसे परीक्षाओं का समय नजदीक आ रहा है स्टूडेंट्स ने अपनी तैयारी बढ़ा दी हैं लेकिन कई बार फोकस की कमी की वजह से स्टूडेंट एक ही चीज को बार-बार पढ़ने के बाद भी भूल जाते हैं। अगर आप परीक्षा के दौरान इन समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो आज हम आपके लिए कुछ ऐसी मेजिकल ट्रिक्स लाए हैं जिनकी मदद से आप अपनी तैयारी को पुख्ता कर सकेंगे। इन ट्रिक्स की मदद से आपका मेमोरी पावर बढ़ेगा और सिलेबस को अच्छे से कवर करने में मदद मिलेगी।

पीरियड्स की डेट हो जाती है डिले तो इस देसी ड्रिंक से मिलेगी राहत

पीरियड्स की डेट हो जाती है डिले तो इस देसी ड्रिंक से मिलेगी राहतHerbal drink to regulate periods: अनियमित पीरियड्स आजकल की महिलाओं की एक आम समस्या है। कई कारणों से महिलाओं को पीरियड्स में देरी का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो घबराएं नहीं। आज हम आपको एक ऐसे देसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जिससे आपके पीरियड्स आसानी से रेगुलर हो जाएंगे। साथ ही इस ड्रिंक के सेवन से आपको पीरियड्स के दर्द से भी छुटकारा मिलेगा।

वर्कआउट के बाद भी बढ़ रहा है वजन? जानिए क्या है वजह

वर्कआउट के बाद भी बढ़ रहा है वजन? जानिए क्या है वजहWeight gain after exercise: कई लोग नियमित एक्सरसाइज करते हैं, जिम जाते हैं लेकिन वजन घटने के बजाय बढ़ता रहता है। अपनी मेहनत को बेकार जाते देखकर कई बार निराशा हो सकती है। इसलिए ये जानना जरूरी है कि वजन बढ़ने का कारण क्या है। अगर आप इन वजहों को समझकर सही कदम उठाते हैं, तो न केवल वजन को कंट्रोल कर सकते हैं बल्कि अपने फिटनेस गोल को तेजी से हासिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि एक्सरसाइज करने के बावजूद वजन क्यों बढ़ता है और किन उपायों को अपनाकर इस समस्या को दूर किया जा सकता है।

महाशिवरात्रि पर भोलेनाथ को चढ़ाएं ये विशेष भोग, जानें रेसिपी

महाशिवरात्रि पर भोलेनाथ को चढ़ाएं ये विशेष भोग, जानें रेसिपीMahashivratri Prasad : महाशिवरात्रि के पावन पर्व पर भगवान भोलेनाथ को कई तरह के प्रसाद या भोग सामग्री अर्पित की जाती है। आइए यहां जानते हैं इस शिवरात्रि पर क्या-क्या भोग चढ़ाएं जा सकते हैं। यहां पढ़ें खास जानकारी...

और भी वीडियो देखें

क्या है छावा उर्फ संभाजी महाराज से सांभर का कनेक्शन, जानिए क्या है इस नाम के पीछे की कहानी ?

क्या है छावा उर्फ संभाजी महाराज से सांभर का कनेक्शन, जानिए क्या है इस नाम के पीछे की कहानी ?what is relation between sambhaji and sambhar: अगर हम आपसे कहें कि सांभर मूल रूप से दक्षिण भारत का व्यंजन नहीं है तो आपको थोड़ा आश्चर्य हो सकता है। लेकिन यदि आपको बताया जाए कि सांभर का सीधा संबंध छत्रपति शिवजी के वीर बेटे संभाजी महाराज से है तब आप क्या कहेंगे? सुनने में ये बात थोड़ी अजीब लग सकती है लेकिन इतिहास में इसके बारे में प्रमाण मिलते हैं। चलिए वेबदुनिया हिंदी पर आज आपको इस दिलचस्प जानकारी के बारे में विस्तार से बताते हैं।

शेगांव के श्री गजानन महाराज के बारे में 5 रोचक बातें

शेगांव के श्री गजानन महाराज के बारे में 5 रोचक बातेंGajanan Maharaj: धार्मिक मान्यताओं के अनुसार गजानन महाराज का जीवन एक प्रेरणादायक उदाहरण है। उन्होंने अपने जीवनकाल में कई चमत्कार किए और लोगों को भक्ति और अच्छे व्यवहार का मार्ग दिखाया। उनके भक्तों का मानना है कि गजानन महाराज आज भी सूक्ष्म रूप में जीवित हैं और अपने भक्तों की रक्षा करते हैं।

इस ग्रीन जूस से मिलेंगे एक साथ तीन फ़ायदे, वेट कम करने के साथ हेयर और स्किन के लिए भी है फायदेमंद

इस ग्रीन जूस से मिलेंगे एक साथ तीन फ़ायदे, वेट कम करने के साथ हेयर और स्किन के लिए भी है फायदेमंदHomemade weight loss drink : आजकल के समय में मोटापा एक आम समस्या बन चुका है। खराब जीवनशैली और गलत खानपान कई आदतों के कारण आजकल कई लोग मोटापे से जूझ रहे हैं। बढ़ते वजन को कम करने के लिए लोग कई उपाय आजमाते हैं जिसमें डाइटिंग से लेकर जिम में वर्कआउट शामिल है। वजन कम करने के लिए कुछ नैचुरल उपायों को भी आजमाया जा सकता है।

बालों के लिए वरदान है नीम का पानी, इस तरीके से इस्तेमाल करने से मिलेंगे अद्भुत फायदे

बालों के लिए वरदान है नीम का पानी, इस तरीके से इस्तेमाल करने से मिलेंगे अद्भुत फायदेNeem water for hair: नीम के पत्तों में अद्भुत औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिसके अनगिनत फायदे हैं। बालों के लिए भी नीम बहुत फायदेमंद है। नीम के पानी का इस्तेमाल बालों की कई समस्याओं को दूर करने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए किया जा सकता है। लेकिन नीम के पानी का सही तरीके से इस्तेमाल करना जरूरी है ताकि इसके फायदों का पूरा लाभ मिल सके।

पिघल रही है अमेरिका और रूस के बीच की बर्फ, क्यों डरे हुए हैं जेलेंस्की

पिघल रही है अमेरिका और रूस के बीच की बर्फ, क्यों डरे हुए हैं जेलेंस्कीअमेरिका में डोनाल्‍ड ट्रंप के दूसरी बार राष्ट्रपति बनते ही एक लंबी बर्फ़ीली अवधि के बाद रूस-अमेरिकी संबंधों में तेज़ी से निकटता आती दिख रही है। ट्रंप द्वारा अपने पद की शपथ लेने के एक महीने के भीतर ही मंगलवार, 18 फरवरी को दोनों देशों के विदेश मंत्रियों की सऊदी अरब की राजधानी रियाद में पहली बैठक हुई। बातचीत का मुख्य विषय था, रूस और यूक्रेन के बीच फरवरी 2022 से चल रहे युद्ध का अंत कैसे हो।
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

समाचार

महाकुंभ

धर्म-संसार

बॉलीवुड

चैंपियंस ट्रॉफी

लाइफ स्‍टाइल

ज्योतिष 2025

Copyright 2025, Webdunia.com