* ह्रदय रोग, कैंसर- विटामिन 'ए' व विटामिन 'सी' प्रचुर मात्रा में पाए जाने के कारण यह एंटी ऑक्सीडेंट की तरह कार्य करता है जो कि ह्रदय रोग तथा कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों को दूर करने में सहायक है।
* कब्ज- फाइबर की अधिकता होने के कारण कब्जियत दूर करने में सहायक है।
* मोटापा- इसमें पानी की अधिकता व कैलोरी की मात्रा होती है साथ ही वसा एवं कोलेस्ट्राल नहीं पाया जाता जो मोटापा कम करने में सहायक है।
* लीवर- यकृत के कार्य के लिए आवश्यक पाचक रस को बढ़ाने के लिए मदद करता है।
* शरीर को ठंडा रखने- गर्मी के मौसम में शरीर का तापमान कम करने में सहायक रहता है।
