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चैत्र नवरात्रि 2021: उपवास और Work life कैसे करें मैनेज, जानिए 7 बिंदु

सोमवार,अप्रैल 19, 2021
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डब्ल्यूएचओ द्वारा जारी की गई फूड गाइड में बताया गया है कि अधिक से अधिक ताजे फल, कच्ची सब्जी या अनप्रोसेस्ड सब्जियों का सेवन करें। इससे आपकी बॉडी को जरूरी विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, प्रोटीन मिलते रहेंगे।
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कोरोनावायरस से निजात पाने के लिए हरसंभव प्रयास जारी है। अभी इस वायरस से राहत पाने के लिए कोई कारगर इलाज सामने नहीं आया है। लेकिन विशेषज्ञ, डॉक्टर्स इस वायरस से निपटने के लिए इम्यून सिस्टम को मजबूत करने की सलाह दे रहे हैं। यदि आपका इम्यून सिस्टम ...
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कोरोना महामारी ने इसांन को 1 साल बाद फिर से उसी मोड़ पर लाकर खड़ा कर दिया है। दिन पर दिन लगातार कोरोना के केस बढ़ते जा रहे हैं
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कैरी के सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों में शामिल है कैरी का पना। स्वाद में तो यह मजेदार है ही, गर्मी से बचने के लिए और सेहत के अन्य लाभ पाने के लिए भी यह बेहतरीन है।
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कोरोना वायरस का प्रकोप अभी भी जारी है। पिछले साल 2020 में वर्क कल्चर में हुए बदलाव का सितम वहीं बना हुआ है। आज इस कठिन समय में दुनिया की बड़ी से बड़ी
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गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है। इस मौसम में शरीर को ठंडक देने के लिए ठंडे पेय का सेवन करते हैं।
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कोरोना महामारी शुरू होने के बाद से दुनियाभर में यह देखने को मिला है कि लोग ठीक से सो नहीं पा रहे। रॉयल फिलिप नाम की एक संस्था ने 13 देशों में नींद से जुड़ा एक सर्वे किया गया है। सर्वे में 37 प्रतिशत लोगों ने माना है कि महामारी ने उनकी नींद पर बुरा ...
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ट्रैफिक और हवाई जहाज से होने वाले शोर का असर जानने के लिए सड़क और एयरपोर्ट के किनारे रहने वाले लोगों पर 5 साल तक रिसर्च की गई। रिसर्च में 500 लोगों को शामिल किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि औसतन 24 घंटे में शोर का स्तर 5 डेसिबल बढ़ाने पर हार्ट अटैक और ...
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चैत्र नवरात्रि अक्सर गर्मी के दिनों में आती है। इस दौरान सूरज का ताप अधिक बढ़ जाता है। लेकिन मां की आराधना करने का मन भी करता है। लेकिन अक्सर पानी की कमी हो जाने से,
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व्रत कोई भी हो, लेकिन इसे समाप्त कर भोजन ग्रहण करते समय आपको कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए, ताकि स्वास्थ संबंधी परेशानी न हो। जानिए 8 जरूरी टिप्स
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मां की भक्ति कई भक्तगण करते हैं। लेकिन गर्मी के माह के दौरान चैत्र नवरात्रि में उपवास करते हुए सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी है। जी हां, चैत्र नवरात्रि में गर्मी अधिक बढ़ जाती है।
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भारत हर वर्ष औसतन 60 से 80 लाख टन गुड़ उत्पादित करता है। देश में कुल गन्ना उत्पादन का लगभग 20 प्रतिशत हिस्सा गुड़ और खाण्डसारी उद्योगों में उपयोग होता है, जिससे करीब 25 लाख लोगों को रोजगार मिला हुआ है।
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कोरोना वायरस के प्रकोप ने लोगों में एक डर का माहौल बना दिया है। हर किसी के मन में एक ही सवाल है कि आखिर इस वायरस से कैसे निपटा जाए.....
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पैरों में बिछिया पहनने से महिलाओं का हार्मोनल सिस्टम सही रूप से कार्य करता है, बिछिया पहनने से थाइराइड की संभावना कम हो जाती है।
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हमारे समाज में सिर्फ विवाहित महिलाएं ही अपने पैरों की उंगलियों में बिछिया पहनती है। इसे आमतौर सुहागनों के साज-श्रृंगार का हिस्सा माना जाता है जिसे पैरों में बीच की 3 उंगलियों में पहना जाता है। अगर आप भी
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कई बार पेट साफ होने पर भी शरीर अंदर से पूरी तरह से साफ नहीं होता है। ऐसे में शरीर के अंदर जमे विषैले पदार्थों को यदि बाहर नहीं निकाला गया तो वह कई बीमारियों को पैदा कर सकते हैं...
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PCOD आज के वक्त में सबसे कॉमन बीमारी महिलाओं को होने लगी है। यह बीमारी जरूर आम हो सकती है है। लेकिन इसका प्रभाव जान ले सकता है।
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मोटापा महिलाओं में दिन पर दिन बढ़ता जा रहा है। पहले पीरियड्स रेग्युलर नहीं होने पर यह समस्या होने लगती है। फिर प्रेंग्नेंसी के बाद मोटापा बढ़ने लगता है। मोटापा बढ़ने से दूसरी समस्याएं भी बढ़ने लगती है।
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इस समय देश की कोरोना वायरस के कारण जो स्थिति है, उसको ध्यान में रखते हुए हमें अपने साथ-साथ घर की साफ-सफाई का विशेषतौर पर ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। वैसे तो सभी लोग अपने घर को रोजाना ही साफ करते व करवाते हैं, लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें ...
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