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इन 7 लक्षणों से पहचानें किडनी हो रही है खराब
बुधवार,अक्टूबर 28, 2020
बंद नाक से है परेशान, तो इन 5 उपायों से पाएं तुरंत राहत
बुधवार,अक्टूबर 28, 2020
शायद ही ऐसा कोई हो जिसे कभी बंद नाक की समस्या का सामना नहीं करना पड़ा हो। ये समस्या सर्दी-जुकाम होने पर और ठंड के मौसम में और बढ़ जाती है। अगर आप भी बंद नाक की समस्या से परेशान हो रहे हैं तो आइए, जानते है बंद नाक खोलने के उपाय.......
Health Tips : पेट फूलने की समस्या से हैं परेशान? तो इन आसान तरीकों से पाएं निजात
बुधवार,अक्टूबर 28, 2020
पेट फूलने व साफ नहीं रहने पर बेचैनी होने के साथ ही अन्य सेहत समस्याएं होने लगती है। ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए ये तरीके आपके बहुत काम आ सकते हैं ......
Health Care : सेहत के लिए बहुत लाभकारी है आंवला, जानिए गजब के फायदे
बुधवार,अक्टूबर 28, 2020
विटामिन-सी से भरपूर आंवला, हर मौसम में लाभदायक होता है। यह आंखों, बालों और त्वचा के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही इसके और भी कई फायदे हैं, जो आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। आमतौर पर आंवले का प्रयोग अचार, मुरब्बा या चटनी के रूप में ...
Health Tips : जरूर जानिए सरसों के तेल के 10 बेहतरीन लाभ, जो आपको रखे सेहतमंद
बुधवार,अक्टूबर 28, 2020
सरसों के तेल की मालिश करने से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और रक्त संचार भी बेहतर होता है। यह शरीर में गर्माहट पैदा करने में भी मददगार होता है........
Health Care : सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है मूंग दाल, जानिए फायदे
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
मूंग की दाल में भारी मात्रा में कैल्शियम, मैग्नेशियम, पोटैशियम और सोडियम होता है। साथ ही इसे खाने से विटमिन-सी, कार्ब्स, प्रोटीन और डायटरी फाइबर भी मिलता है.......
जल्दी-जल्दी खाना खाने से सेहत पर पड़ता है असर, जानिए नुकसान
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
धीरे-धीरे और अच्छी तरह से चबाकर खाने से भोजन में लार अच्छी तरह मिल जाती है, जिससे भोजन को पचाना आसान हो जाता है। इससे आपका मेटाबॉलिज्म भी सही रहता है......
Health Care : टाइट जींस पहनने से होते हैं ये 4 नुकसान, जरूर जानें
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
इन दिनों अधिकतर लोगों की पहली पसंद जींस ही है। ये एक ऐसा परिधान है जिसे हर कोई पहनना पसंद करता है। लेकिन कुछ लोग स्टाइलिश दिखने के लिए स्किन टाइट जींस पहनना पसंद करते है। यदि आप भी टाइट जींस पहनते है, तो आपको इससे होने वाले नुकसान के बारे में जरूर ...
Benefits Of Tomato Juice : सेहत और सौंदर्य के लिए बहुत फायदेमंद है टमाटर का जूस, जानिए फायदे
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
टमाटर का उपयोग भोजन के स्वाद को बढ़ाने के लिए खूब किया जाता है। पौष्टिक गुणों से भरपूर टमाटर सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बेहद लाभकारी है। नियमित रूप से टमाटर के जूस के सेवन से सेहत और सौंदर्य दोनों ही पाई जा सकती हैं। टमाटर आपकी खूबसूरत त्वचा की ...
Bridal Tips For Skin Care: शादी नजदीक है तो डाइट में इन चीजों को करें शामिल और पाएं नैचुरल ग्लो
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
शादी का दिन बेहद खास होता है, जिसका इंतेजार हर लड़की को होता है। शादी के मौके पर हर लड़की चाहती है, कि वे सबसे खूबसूरत नजर आएं। चाहे बात हो आउटफिट्स, मेकअप, ज्वेलरी की क्यों ना हो। शादी के नजदीक आते ही लड़िकयां अपनी तैयारियों में जूट जाती है, लेकिन ...
Benefit Of Cauliflower : फूल गोभी के 10 बेशकीमती स्वास्थ्य लाभ
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
फूलगोभी आम तौर पर सबसे सुलभ उपलब्ध होने वाली सब्जी है, जिसका प्रयोग न केवल सब्जी बनाने बल्कि अलग-अलग स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए भी किया जाता है। यह सब्जी भले ही बेहद आम हो, लेकिन इससे मिलने वाले फायदे बहुत खास और अनमोल हैं। जानिए फूलगोभी के यह ...
Immunity Booster Food : इन चीजों को खाएं, अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
ऐसे कई फूड है जिन्हें एक पूरी रात भिगोकर रखने के बाद, अगले दिन खाना अपेक्षाकृत अधिक फायदेमंद होता है। क्योंकि अंकुरित होने के बाद उनकी नुट्रिशन वैल्यू बढ़ जाती है, साथ ही ये आसानी से पच जाते है जो सेहत के लिए अच्छा है। हम आपको बता रहे हैं ऐसी ही 8 ...
Flax Seed For Hair : जानिए बालों के लिए अलसी के यह 5 बेहतरीन फायदे
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
अलसी का प्रयोग कोलेस्ट्रॉल कम करने के साथ ही त्वचा और खूबसूरती के लिए भी किया जाता है। लेकिन यह अलसी आपके बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाने में भी बेहद फायदेमंद है। जानिए बालों के लिए अलसी के यह 5 फायदे
Mouthwash At Home : दांतों की सही सफाई के लिए माउथवॉश का करें इस्तेमाल, जानिए कैसे करें घर पर तैयार
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
दांतों का स्वस्थ और मजबूत होना न सिर्फ हमारी सेहत के लिए, बल्कि हमारे व्यक्तित्व के लिए भी बहुत जरूरी है। मुंह की सही सफाई हमें मुंह से जुड़ीं समस्त परेशानियों से दूर रखती है। अब आप सोच रहे हैं कि सिर्फ ब्रश करने से ही मुंह की सफाई हो सकती है तो हम ...
Health Benefits Of Chana : सेहत और सुंदरता के लिए गुणकारी हैं अंकुरित चने, जरूर जानिए बेहतरीन फायदे
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यदि आप वेजिटेरियन हैं तो आपके लिए चने प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत हैं। लेकिन इसके फायदे तब और ज्यादा बढ़ जाते हैं.........
थोड़ा सा नींबू भोजन में शामिल करने से होंगे 12 बेहतरीन फायदे
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
केवल थोड़े से नींबू का सेवन करना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होगा। आप किसी भी रूप में इसका नियमित सेवन कर सकते हैं, चाहे तो अपने भोजन में इसे शामिल करें या चाहे तो नींबू-पानी बनाकर पिएं। आइए, जानते हैं नियमित नींबू का सेवन करने से आपको क्या ...
आपको चौंका देंगे हरी मिर्च खाने के ये 7 बेहतरीन फायदे
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
हरी मिर्च स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है। हममें से अधिकतर लोग खाने में हरी मिर्च खाना काफी पसंद करते है, लेकिन क्या आप जानते है यदि एक हरि मिर्च नियमित खाई जाएं तो इससे सेहत को कई फायदे होते है........
Health Tips : धनिया पत्ती के 10 फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
हरे धनिये की पत्तियों का इस्तेमाल अक्सर सब्जियों के स्वाद और सलाद के लिए किया जाता है, वहीं हरी चटनी पकौड़े के स्वाद को दोगुना कर देती है। लेकिन इसी के साथ ही धनिया पत्तियों के कई फायदे हैं जिसके बारे में शायद ही आपको पता हो। इसमें मौजूद विटामिन ए, ...
गलत समय पर मॉर्निंग वॉक करते हैं तो हो जाएं सावधान, जानिए सही समय
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कई लोग मॉर्निंग वॉक करते हैं। आमतौर पर यह धारणा रहती है कि सुबह जितनी जल्दी वॉक करें उतना ही अच्छा रहता है। कई लोग तो बहुत ही शान से बताते हैं कि वे सुबह 4 या 5 बजे उठकर मॉर्निंग वॉक करते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी ...
Health Care : लंबे समय तक बैठकर करते हैं काम तो नुकसान भी जान लीजिए
मंगलवार,अक्टूबर 27, 2020
आज की लाइफस्टाइल में हमारे पास तमाम तरह की सुविधाएं मौजूद हैं। जिस कारण शारीरिक गतिविधियां भी अब न के बराबर हो चुकी है। कोरोना के चलते अधिकतर कंपनियों ने अपने वर्कर्स को वर्कफ्रॉम होम की सुविधा दे दी है। जिस वजह से लोग पूरे समय घर पर रहकर एक जगह ...