कोरोना से जंग जीतकर मिलिंद सोमन ने लगाई 5 किमी की दौड़, बोले- सड़कों पर लौटकर सुकून मिल रहा
एक्टर और मॉडल मिलिंद सोमन अपनी फिटनेस के लिए जाने जाते हैं। वह सोशल मीडिया पर अक्सर अपने वर्कआउट और रनिंग के फोटोज और वीडियोज शेयर करते रहते हैं। हाल ही में मिलिंद सोमन कोरोना पॉजिटिव पाए गए थे और इसके बाद उन्होंने खुद को होम क्वारंटीन कर लिया था।
मिलिंद की कोरोना रिपोर्ट निगेटिव आ चुकी है। जिसके बाद वह अपने डेली रूटीन पर आ चुके हैं। हाल ही में एक्टर ने एक रनिंग वीडियो शेयर कर बताया है कि वह कैसा महसूस कर रहे हैं।
मिलिंद सोमन अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है। इसमें वह दौड़ लगाते हुए नजर आ रहे हैं। इसके साथ उन्होंने लिखा, 'करीब 40 मिनट में 5 किलोमीटर आरामदायक रनिंग करने पर बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं। सड़कों पर वापस लौटकर कितना सुकून मिल रहा है।'
उन्होंने लिखा, कोविड-19 के बाद की और लंबे कोविड की कहानियां सुन रहा हूं। शुरुआत में धीरे चलना चाहता हूं। हर 10 दिन में फेफड़ों के फंक्शन करने और ब्लड क्लॉट को लेकर जांच कराएं। मैं जानता हूं कि कोविड-19 एक चीज है। पिछले 25 सालों से मुझे फ्लू के लक्षण नहीं आए हैं। ऐसे में हल्का बुखार और थकान मेरे लिए असामान्य थी। मुझे यकीन है कि हम सभी सावधान हो रहे हैं जितना हम कर सकते हैं।
मिलिंद सोमन ने लिखा, हेल्थ और फिटनेस को समझना काफी महत्वपूर्ण है। यह जानना है कि अच्छी हेल्थ का मतलब बीमारी से मुक्त होना नहीं है और फिटनेस का मतलब सिक्स पैक और बाइसेप्स नहीं है। मन को शांत और शरीर को सक्रिया रखें हमेशा।
इन दिनों कोरोना फिल्म इंडस्ट्री पर कहर बरपा रहा है। इस सेलेब्स इस महामारी की चपेट में आ रहे हैं। मिलिंद सोमन के अलावा गोविंदा, आलिया भट्ट, आमिर खान, आर माधवन, रणबीर कपूर, मनोज बाजपेयी, कार्तिक आर्यन, सिद्धांत चतुर्वेदी, तारा सुतारिया सहित तमाम सेलेब्स कोरोना वायरस का शिकार बन चुके हैं।
