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महिला दिवस 2023: इतिहास, शुभकामनाएं,कविताएं,निबंध और भाषण

Woman’s day 2023
अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस 2023 के अवसर पर वेबदुनिया ने संजोई है खास सामग्री...इतिहास, शुभकामनाएं,कविताएं,निबंध और भाषण... जानिए एक साथ....  

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लिवर में चर्बी जमा सकते हैं ये 10 फूड्स, क्या आप भी कर रहे हैं इनका सेवन?

लिवर में चर्बी जमा सकते हैं ये 10 फूड्स, क्या आप भी कर रहे हैं इनका सेवन?जानिए फैटी लिवर की समस्या से शरीर को क्या नुक्सान होता है, किन किन चीजों से करना चाहिए परहेज?

हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ उम्र का असर भी कम करता है टोफू, जानिए क्या होता है और कैसे कर सकते हैं डाइट में शामिल

हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ उम्र का असर भी कम करता है टोफू, जानिए क्या होता है और कैसे कर सकते हैं डाइट में शामिलtofu ke fayde in hindi: टोफू एक शाकाहारी प्रोटीन स्रोत है जो सोयाबीन से बनता है। यह पनीर की तरह दिखता है और इसका स्वाद भी हल्का होता है। टोफू को विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि करी, सलाद, सूप और मिठाई। टोफू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और यह प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन का एक अच्छा स्रोत है।

जानिए दाल सब्जी में नींबू की कुछ बूंदें निचोड़ कर खाने से शरीर को मिलते हैं क्या फायदे

जानिए दाल सब्जी में नींबू की कुछ बूंदें निचोड़ कर खाने से शरीर को मिलते हैं क्या फायदेLemon juice in food nutrition: नींबू एक ऐसा फल है जो भारतीय घरों में भाजी तरकारी के साथ जरूर लाया जाता है। घरों में नींबू का इस्तेमाल अचार और चटनी के रूप में किया जाता है। नहीं नींबू का शरबत गर्मी में राहत देता है। कुछ लोगों को नींबू पसंद नहीं होता जबकि कुछ लोग दाल और सब्जियों में नींबू निचोड़कर खाना पसंद करते हैं। अपने आप में गुणों की खान है। आज हम आपको बताते हैं कि सब्जी और दाल के साथ नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर खाने से सेहत को किस तरह फायदा मिलता है।

40 के आस - पास इस तरह अपना खयाल रखने से, मेनोपॉज की तकलीफ को कर सकती हैं कम

40 के आस - पास इस तरह अपना खयाल रखने से, मेनोपॉज की तकलीफ को कर सकती हैं कमmenopause symptoms in hindi: मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक अहम चरण होता है। यह आमतौर पर 45 से 55 साल की उम्र के बीच में होता है। कुछ महिलाओं में इसके लक्षण पहले से देखने लगते हैं। अगर आप भी 45 या इसके पार हैं और आपके शरीर में कुछ बदलाव महसूस हो रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आप मेनोपॉज के करीब हैं। यह बदलाव, खास करके हार्मोन एस्ट्रोजन के गिरते स्तर के कारण होते हैं, जिससे शरीर के कई हिस्सों पर असर पड़ता है। आइए जानते हैं, मेनोपॉज के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में।

स्किनकेयर टिप: ड्राई हो या ऑइली, दोनों स्किन टाइप पर ग्लो लाएगा ये एंटी एजिंग फेस पैक

स्किनकेयर टिप: ड्राई हो या ऑइली, दोनों स्किन टाइप पर ग्लो लाएगा ये एंटी एजिंग फेस पैकत्वचा को डीप क्लीन और रिफ्रेश करेगा अंगूर फेस पैक, जानिए इसे बनाने का तरीका

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गर्मियों के मौसम में लगाएं सेब से बना ये फेस पैक, स्किन को मिलेगा भरपूर हाइड्रेशन

गर्मियों के मौसम में लगाएं सेब से बना ये फेस पैक, स्किन को मिलेगा भरपूर हाइड्रेशनapple and milk face pack benefits: घरेलू नुस्खे अपनाने का सबसे बड़ा फायदा है कि इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। त्वचा के लिए घरेलू नुस्खे बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। चेहरे के लिए इनका इस्तेमाल लंबे समय से किया जा रहा है। यह प्राकृतिक नुस्खे न सिर्फ चेहरे पर ग्लो लाते हैं, बल्कि त्वचा की समस्याओं में राहत ही देते हैं। इसी तरह बरसो पुराना नुस्खा है सेब और कच्चे दूध। यह दोनों चीज़े ही त्वचा के लिए फायदेमंद मानी जाती है। इसलिए अगर इनका फेस पैक बनाकर लगाया जाए, तो यह त्वचा की कई समस्याओं मे राहत दे सकते हैं। आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं सेब और कच्चे दूध का फेस पैक बनाने का तरीका।

क्या सच में कैंसर पेशेंट्स के लिए फायदेमंद है मैक्रोबायोटिक डाइट? जानिए कौन से फूड्स है इसमें शामिल

क्या सच में कैंसर पेशेंट्स के लिए फायदेमंद है मैक्रोबायोटिक डाइट? जानिए कौन से फूड्स है इसमें शामिलmacrobiotic diet in hindi: आज के समय में जब कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां तेजी से फैल रही हैं, तब मरीज और उनके परिवार इलाज के साथ-साथ सहायक डाइट प्लान (supportive diet plan) की तलाश में रहते हैं। ऐसे में एक नाम जो अक्सर सामने आता है, वह है- मैक्रोबायोटिक डाइट (Macrobiotic Diet)। कहा जाता है कि यह डाइट कैंसर से लड़ने में शरीर की मदद करती है, लेकिन क्या यह सच है?

पफिनेस से लेकर ओपन पोर्स की समस्या से छुटकारा दिलाती है ये छोटी सी हेबिट

पफिनेस से लेकर ओपन पोर्स की समस्या से छुटकारा दिलाती है ये छोटी सी हेबिटTips to keep your skin healthy and glowing in hindi: हमारा चेहरा हमारी पहचान होता है यही कारण है कि अपने चेहरे के प्रति हम अधिक संवेदनशील होते हैं। चेहरे को आकर्षक और खूबसूरत दिखाने की हर संभव कोशिश करते हैं। इसलिए ही तो चेहरे को सबसे अधिक महत्व दिया जाता है. अगर हम अपनी दिनचर्या में कुछ छोटी मगर बेहद कारगर आदतें शामिल कर लें तो हमारी इस कोशिश से अपनी स्किन को खूबसूरत और जवां बना सकते हैं। साथ ही स्क्रीन संबंधी बीमारियों से भी छुटकारा मिल जायेगा। इसके लिए बस सुबह उठकर ताज़े पानी से अपना मुंह धोना शुरू कर दीजिए। आज इस आलेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे ये छोटी सी आदत आपकी स्किन के लिए फ़ायदेमंद है।

10 फूड्स और ड्रिंक्स जो देंगे आपको ब्राइट, स्ट्रॉन्ग और हेल्दी स्माइल, जानिए इनके चौंकाने वाले फायदे

10 फूड्स और ड्रिंक्स जो देंगे आपको ब्राइट, स्ट्रॉन्ग और हेल्दी स्माइल, जानिए इनके चौंकाने वाले फायदे10 foods and drinks for oral health in hindi: अक्सर जब हम दांतों और मसूड़ों की सेहत की बात करते हैं तो हमारे दिमाग में टूथब्रश, टूथपेस्ट और माउथवॉश की तस्वीरें आती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी डेली डाइट में शामिल कुछ foods और drinks आपके ओरल हेल्थ (oral health) को सुधारने में भी जबरदस्त भूमिका निभाते हैं?

गर्मियों में जान का खतरा बन सकते हैं दुनिया के ये 7 सबसे जहरीले फल

गर्मियों में जान का खतरा बन सकते हैं दुनिया के ये 7 सबसे जहरीले फल7 most poisonous summer fruits in the world: गर्मियों का मौसम फलों का राजा होता है। आम, लीची, खरबूजा, तरबूज जैसे स्वादिष्ट फलों से बाजार और घर भर जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे फल भी होते हैं जो गर्मियों में उगते तो हैं, लेकिन अगर इन्हें गलत तरीके से खाया जाए तो ये जानलेवा जहर बन सकते हैं?
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