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Written By ND

ड्रायफ्रूट्स लस्सी

ड्रायफ्रूट्स लस्सी
ND

सामग्री :
आधा लीटर दही, 1 कटोरी कटे ड्रायफ्रूट्स, चुटकी भर केसर, आधा कटोरी शक्कर, कुटी बर्फ।

विधि :
सर्वप्रथम ताजा व ठंडा दही लेकर उसमें शक्कर, ड्रायफ्रूट्स, केसर व बर्फ डालकर मिक्सी में चला लें।

ऊपर से कुछ कटे ड्रायफ्रूट्स, इलायची व बर्फ डालकर घर आए मेहमानों का स्वागत करें।
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भारत के विभिन्न नोटों पर छपीं हैं देश की कौन सी धरोहरें, UNESCO विश्व धरोहर में हैं शामिल

भारत के विभिन्न नोटों पर छपीं हैं देश की कौन सी धरोहरें, UNESCO विश्व धरोहर में हैं शामिलIndian Currency Notes Pictures: भारत की करेंसी, जिसे हम रोज़मर्रा के जीवन में इस्तेमाल करते हैं, वह सिर्फ़ लेन-देन का माध्यम नहीं है, बल्कि यह हमारे देश की समृद्ध संस्कृति, गौरवशाली इतिहास और वैज्ञानिक प्रगति का एक चलता-फिरता संग्रहालय भी है। भारतीय रिज़र्व बैंक द्वारा जारी किए गए विभिन्न मूल्यवर्ग के नोटों पर देश की कुछ सबसे प्रतिष्ठित धरोहरों और आधुनिक उपलब्धियों के चित्र अंकित हैं। ये चित्र हमें अपनी जड़ों से जोड़ते हैं और भारत की विविधता में एकता का संदेश देते हैं। आइए, जानते हैं हमारे नोटों पर छपीं इन अद्भुत धरोहरों और उनके महत्व के बारे में:

लोहे जैसी मजबूत बॉडी के लिए इन 5 आयरन से भरपूर फूड्स को अभी करें अपनी डाइट में शामिल

लोहे जैसी मजबूत बॉडी के लिए इन 5 आयरन से भरपूर फूड्स को अभी करें अपनी डाइट में शामिलiron rich foods for vegetarians: आज के दौर में फिट और हेल्दी शरीर रखना सिर्फ एक फैशन नहीं, बल्कि जरूरत बन गया है। चाहे आप ऑफिस में काम करते हों, घर संभालते हों या फिर एक्टिव लाइफस्टाइल को फॉलो करते हों, एक चीज जो हर किसी के लिए बेहद जरूरी है, वो है "शक्तिशाली और मजबूत शरीर।"

क्या हमेशा मल्टी ग्रेन आटे की रोटी खाना है सेहतमंद, जान लें ये जरूरी बात

क्या हमेशा मल्टी ग्रेन आटे की रोटी खाना है सेहतमंद, जान लें ये जरूरी बातdisadvantages of multigrain atta: आजकल स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग मल्टीग्रेन आटे को अपनी डाइट का अहम हिस्सा बना रहे हैं। यह सोचकर कि इसमें कई अनाजों का मिश्रण है, तो यह अधिक पौष्टिक और फायदेमंद होगा। इसमें कोई शक नहीं कि मल्टीग्रेन आटा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन क्या यह हर किसी के लिए और हर मौसम में फायदेमंद है? एक्सपर्ट्स की मानें तो ऐसा बिल्कुल नहीं है। अगर आप भी हमेशा सिर्फ मल्टीग्रेन आटे की रोटी खाते हैं, तो आपको कुछ जरूरी बातें जान लेनी चाहिए, क्योंकि यह आपके पेट से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकता है।

7 चौंकाने वाले असर जो खाना स्किप करने से आपकी बॉडी पर पड़ते हैं, जानिए क्या कहती है हेल्थ साइंस

7 चौंकाने वाले असर जो खाना स्किप करने से आपकी बॉडी पर पड़ते हैं, जानिए क्या कहती है हेल्थ साइंसwhat happens when you skip meals: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में समय की कमी, वेट लॉस का प्रेशर या कभी-कभी बस काम के चक्कर में लोग दिन का कोई एक या दो वक्त का खाना स्किप कर देते हैं। कुछ लोग इसे हेल्दी मानते हैं, तो कुछ आदत में ऐसा करने लगते हैं।

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मानसून में डेंगू के खतरे से बचने के लिए आज ही अपना लें ये 5 आसान घरेलू उपायdengue se bachne ke upaay: मानसून का मौसम जहां एक ओर ठंडी हवाओं, हरियाली और राहत की बूंदों का आनंद देता है, वहीं दूसरी ओर यह कई बीमारियों को भी आमंत्रण देता है। खासकर डेंगू जैसी वायरल बीमारियां इस मौसम में सबसे ज्यादा फैलती हैं। हर साल हजारों लोग डेंगू के कारण अस्पतालों में भर्ती होते हैं, और कई मामलों में ये जानलेवा भी साबित होता है।

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