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कमल ककड़ी खाने से क्या होगा? जानिए 5 Health Benefits
शनिवार,मार्च 11, 2023
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आपने अक्सर ब्लड टेस्ट करवाते समय अपनी रिपोर्ट में हीमोग्लोबिन (haemoglobin) की कमी पाई होगी और हीमोग्लोबिन की कमी अक्सर महिलाओं में ज़्यादा पाई जाती है। नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे के द्वारा भारत में लगभग 57% महिलाएं एनीमिया की समस्या से जूझ रही हैं और ...
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होली से लेकर रंगपंचमी तक रंगों की बौछार में इस 5 दिवसीय त्योहार का असली मजा तो रंगों की मस्ती में झूमकर ही आता है। रंग खेलते वक्त भले ही आपका मजा दुगना हो, लेकिन रंग खेलने के बाद इसे छुड़ाना जरूर किसी सजा की तरह लगता है। तो आइए घबराएं नहीं, हम यहां ...
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आम हम सभी के प्रिय फलों में शामिल है। इसे फलों का राजा कहा जाता है। आम से तरह-तरह के व्यंजन बनाएं जाते हैं, जो बड़े लुभावने होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी बड़ी गुणकारी मानी गई है। वैसे तो आम के पत्ते आमतौर पर पूजा ...
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अक्सर यह देखा जाता हैं कि बढ़ती उम्र के साथ-साथ जोड़ों में दर्द होना शुरू हो जाता है। पहले के समय में यह दर्द 40-45 वर्ष की उम्र से होना शुरू होता था लेकिन आज के समय में यह समस्या हर उम्र के लोगों को परेशान करने लगी हैं। इसकी वजह है आज के समय का बिजी ...
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लिपस्टिक लगाने का शौक सभी महिलाओं और लड़कियों को होता है, लेकिन सही तरीके से लिपस्टिक लगाना हर किसी को नहीं आता है। अगर आप भी उनमें से एक हैं तो आज हम आपको बताएंगे लिपस्टिक लगाने का सही तरीका, जिससे आप लिक्विड, मैट या नार्मल लिपस्टिक को आसानी से लगा ...
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अमूमन सभी लड़कियां यह चाहती है कि उनकी स्किन ग्लो करें। उनके स्किन पर किसी भी प्रकार के दाग-धब्बे न हो। लड़कियां अपने चेहरे को सुंदर और गोरा बनाने के लिए बहुत सारे क्रीम और घर पर बने फेस पैक का इस्तेमाल करती हैं।
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अक्सर आपने देखा होगा की जापानी महिलाओं की स्किन हमेशा चमकती रहती है। जापानी महिलाओं की खूबसूरत और बेदाग त्वचा हर किसी को आकर्षित करती है। शायद ही आपने कभी किसी जापानी महिला के चेहरे पर पिंपल्स, एक्ने या दाग-धब्बे देखे हों क्योंकि ऐसा बहुत ही रेयर ...
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अपने चेहरे को चमकदार और बेदाग बनाने के लिए आजमाएं ये खास घरेलु नुस्खे। घर पर इस तरह आसानी से बनाएं फेस पैक और निखारें अपनी ब्यूटी को-
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Health Tips: ठंड में अदरक का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है। यह एक ओर जहां सर्दी, जुकाम और खांसी से बचाती है वहीं यह शरीर में गर्माहट पैदाकरके ठंड से भी हमें बचाती है। हालांकि यदि आपको अदरक से नुकसान होता है तो इसका सेवन न करें। आओ जानते हैं कि ...
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हरड़ एक अत्यंत लाभकारी औषधि है। यह शरीर के 100 से अधिक रोगों का नाश करती है। आइए जानें इसके कुछ खास फायदे और नुस्खे...
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इसे पीस कर शहद में मिलाकर सूंघने से जुकाम में आराम मिलता है। पढ़ें राई के असरकारी नुस्खे...What are the health benefits of mustard
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केला एक ऐसा फल है जिसे हर कोई खाना पसंद करता है। इसके कुछ फायदे तो ऐसे हैं जो आपको निश्चित रूप से नहीं पता होंगे ....जरूर पढ़ें इसे...
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Winter care tips : ग्लिसरीन न सिर्फ आपकी त्वचा को हाइड्रेट करती है बल्कि ये आपकी त्वचा को बेहतर और जवान भी बनाती हैं। ग्लिसरीन के कई सारे फायदे हैं जो आपकी त्वचा की हर समस्या को दूर करते हैं। फटी एड़ी, बेजान त्वचा, ड्राई लिप्स के लिए करें ऐसे ...
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लंबे और स्वस्थ बालों के लिए देखभाल और धैर्य की आवश्यकता होती है। इसके लिए जरूरी होता है सही हेयर प्रोडक्ट का उपयोग करना और साथ ही अपनी जीवनशैली में बदलाव करना भी महत्वपूर्ण होता है। स्वस्थ बालों के लिए प्रोटीनयुक्त आहार लेना भी बहुत जरूरी होता है। ...
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त्वचा को निखारने के लिए स्क्रब करना बहुत ज़रूरी है और बाजार में कई तरह के स्क्रब मौजूद है। आप अपनी त्वचा के हिसाब से कोई भी स्क्रब चुन सकते हैं और सिर्फ स्क्रब से अपनी त्वचा को निखार सकते हैं। स्क्रब आपके पोर्स को अच्छे से साफ़ करता है और हफ्ते में 1 ...
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बालों को लंबा और घना बनाने के लिए सही खान पान के साथ बालों की अच्छी परवरिश भी ज़रूरी है, बालों को घना बनाने के लिए हम कई तरह के तेल, शैम्पू और महंगे ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करते है, पर इन सबका असर कुछ देर के लिए ही रहता है। तो चलिए जानते है कुछ ऐसे ...
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बाजार में कई तरह के तेल मौजूद है और आप अपनी स्कल स्किन के हिसाब से तेल चुन सकते है, पर हमेशा कोशिश करें कि नेचुरल ऑयल ही आप खरीदें और ऑयल खरीदते समय इंग्रेडिएंट्स ज़रूर पढ़ें। जानते है 5 ऐसे हेयर ऑयल जो आपके बालों की ग्रोथ के लिए है लाभकारी...
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तिल का तेल भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है और न सिर्फ शरीर बल्कि ये बालों की ग्रोथ के लिए भी लाभकारी है। तिल के तेल में एंटी ऑक्सीडेंट, ओमेगा- 3, ओमेगा- 6 और विटामिन E जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ये न सिर्फ बालों की ग्रोथ बढ़ाता है बल्कि ...
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winter health care : ठंडी के दिनों में कुछ देर ही सही धूप अवश्य ही लेना चाहिए। इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि ठंडे-ठंडे मौसम में सर्दी की धूप जहां आपकी सेहत को स्वस्थ बनाए रखेगी वहीं आपके रूप, सौंदर्य को भी निखारेगी। यहां जानिए धूप लेने के 10 सबसे ...
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