प्यास बुझाने के साथ एनर्जी भी देंगे, 9 देशी समर ड्रिंक


गर्मी के मौसम में बार-बार लगती है और आप हर बार पानी भी पीते हैं, लेकिन प्यास नहीं बुझती। कई बार पानी पी पीकर आप इससे ऊब भी जाते होंगे, लेकिन प्यास तो प्यास है...। तो चलिए आजमाते हैं कुछ और स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर देशी एनर्जी ड्रिंक, जो प्यास भी बुझाएंगे और एनर्जी भी देंगे, वह भी स्वाद के साथ। जानें 9 देशी
 
1 - दिनभर पानी पी कर अगर बोर हो गए हैं तो पानी में अलग अलग फ्लेवर ट्राय कर सकते हैं। 1 ग्लास पानी में नींबू स्लाइस व खीरा स्लाइस डाल कर पी सकते हैं यह पानी का स्वाद भी बदल देगा और आपकी सेहत भी।
2 फ्लेवर्ड मिल्क या - वैसे तो बाजार में तरह तरह के फ्लेवर्ड मिल्क उपलब्ध हैं लेकिन आप घर पर भी ये ट्राय कर सकते हैं। आप दूध में इलायची रूहअफ्जा या डाल कर पी सकते हैं या फिर किसी भी फ्रूट के साथ मिक्स कर मिल्कशेक बना सकते हैं। आप इसमें अलग-अलग फ्रूट्स के टुकडे भी डाल सकते हैं। 
3 नींबू-पानी जो मन को भाए - गर्मियों में राहत पाने का सबसे आम व खास नुस्खा है नींबू पानी। नींबू पानी से भी आप अपने मूड और स्वाद के अनुसार बनाकर ले सकते हैं। यह विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत है। 
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