माधुरी दीक्षित के पति डॉ. नेने ने बताया Acidity और खट्टी डकार का पक्का इलाज
डॉ श्रीराम नेने बॉलीवुड अभिनेत्री माधुरी दीक्षित के पति हैं, लेकिन बतौर डॉक्टर उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल पर एक बीमारी का पक्का इलाज बताया है, जो काफी वायरल हो रहा है। आइए जानते हैं किस बीमारी के बारे में क्या कहा डॉ नेने ने।
दरअसल, बात हो रही है गैस्ट्रो एसोफिजियल रिफ्लक्स डिजीज यानी जीईआरडी के बारे में। हाल ही में बॉलीवुड एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित के पति डॉक्टर नेने ने अपने यूट्यूब चैनल पर बताया है कि जीईआरडी होने पर व्यक्ति के पेट का एसिड मुंह और पेट को जोड़ने वाली ट्यूब में प्रवाहित होने लगता है, इसी स्थिति को जीईआरडी कहते हैं।
साथ ही डॉक्टर नेने ने इस बीमारी के लक्षण और अन्य बातों की भी जानकारी दी है।
जीईआरडी के लक्षण
-
भोजन के बाद चेस्ट में जलन होना
-
मुंह में कड़वाहट या खट्टा महसूस होना
-
मुंह से बदबू आना
-
जी मचलना और उल्टी आना
-
कुछ भी निगलने में दिक्कत होना
-
गले में खराश होना
एसिडिटी से चुटकियों में मिलेगी राहत मानें डॉ. नेने की ये बात
कब जाएं डॉक्टर के पास
विशेषज्ञ कहते हैं कि जब किसी व्यक्ति को सप्ताह में दो बार या इससे ज्यादा बार जीईआरडी के लक्षण दिखाई दें, तो बिना वक्त गवाएं। आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। अगर आप इस स्थिति को नजरअंदाज करते हैं तो इससे आपके एसोफैगस को नुकसान हो सकता है और इसके अलावा अस्थमा, कैंसर, जैसी समस्या भी पैदा हो सकती हैं।
रिसर्च क्या कहती है
साल 2018 में नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन स्टडी के मुताबिक जीईआरडी की समस्या एक खराब जीवन शैली का नतीजा है। जो बहुत साधारण भी है। इसके लक्षणों को देखकर आप इस समस्या को भांप सकते हैं। अगर आप इस समस्या को अधिक गंभीर नहीं बनने देना चाहते, तो समय पर डॉक्टर के जरिए इसका उपचार कराएं। साथ ही आप कुछ उपाय भी अपना सकते हैं जिनके बारे में हम आपको नीचे बता रहे हैं।
इन चीजों का सेवन करने से बचें
-
टाइट कपड़े ना पहने
-
भोजन की मात्रा कम करें।
-
तला हुआ और स्पाइसी फूड का सेवन करने से बचें।
-
भोजन को धीरे-धीरे और अच्छी तरह चबाकर खाएं।
-
अल्कोहल, तंबाकू, और चॉकलेट का अधिक सेवन ना करें।
-
भोजन करने के बाद कम से कम 30 मिनट बाद तक बिल्कुल ना सोएं।
इसके अलावा आप अपने वजन को भी पूरी तरह नियंत्रित करने की कोशिश करें। इस तरह आप इस समस्या से बच सकते।
