आंखों में पानी और कीचड़ आने के मुख्य कारण:
1. एलर्जी : धूल, पराग, पशुओं के बालों, या कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी होने पर आंखों में पानी और कीचड़ आ सकता है।
2. संक्रमण : आंखों में बैक्टीरिया या वायरस के संक्रमण से भी यह समस्या हो सकती है।
4. आंखों में चोट : आंखों में चोट लगने से भी पानी और कीचड़ आ सकता है।
5. आंखों की बीमारियां : कुछ आंखों की बीमारियां जैसे ग्लूकोमा, मोतियाबिंद, या रेटिनोपैथी भी इस समस्या का कारण बन सकती हैं।
6. दवाओं का दुष्प्रभाव : कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण भी आंखों में पानी और कीचड़ आ सकता है।
7. तनाव : तनाव के कारण भी आंखों में पानी आ सकता है।
आंखों में पानी और कीचड़ से बचाव के उपाय:
1. एलर्जी से बचाव : एलर्जी के कारण होने वाले पानी और कीचड़ से बचने के लिए एलर्जी ट्रिगर से दूर रहने की कोशिश करें। धूल-मिट्टी से बचें, घर को साफ रखें, और पशुओं के बालों से दूर रहें।
2. संक्रमण से बचाव : हाथों को साफ रखें और आंखों को छूने से बचें। अगर आपको संक्रमण हो गया है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
3. सूखी आंखों से बचाव : कंप्यूटर पर काम करते समय हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए दूर की चीजों को देखें। आंखों में आर्टिफिशियल टीयर्स का इस्तेमाल करें।
4. आंखों की सुरक्षा : धूप में निकलते समय धूप का चश्मा पहनें और आंखों को चोट से बचाएं।
5. नियमित जांच : आंखों की नियमित जांच कराएं, खासकर अगर आपको कोई समस्या हो।
कब डॉक्टर से संपर्क करें:
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अगर आंखों में पानी और कीचड़ लगातार आ रहा है।
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अगर आंखों में दर्द या लालिमा है।
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अगर आंखों की रोशनी कम होने लगी है।
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अगर आपको आंखों में कोई अन्य असामान्य लक्षण दिखाई दे।
याद रखें: आंखों में पानी और कीचड़ आना एक सामान्य समस्या है, लेकिन अगर यह लगातार हो रहा है या आपको कोई अन्य लक्षण दिखाई दे रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
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